Gāzes apgaismojums, smalkākais un kodīgākais ļaunprātīgas izmantošanas veids

Vai kāds kādreiz ir ticis, ka tu esi traks? Ko jūs tik daudz apstiprinājāt, nekad nav noticis? Kad viņi apšauba jūsu kritērijus, tas, ko jūs domājat, ir noticis, jūs varat justies mulsināti un pat nonākt depresijā. Tā ir ļoti efektīva manipulācijas stratēģija, ko daudzi cilvēki izmanto, lai cilvēki ciestu un izmantotu citus. Mēs runājam par to Gāzes apgaismojums, kas pazīstams arī kā gāzu gaisma, visvairāk smalks un kodīgs ļaunprātīgas izmantošanas veids.

Termins "Gaslighting" nav izvēlēts nejauši, bet ir ņemts no filmas, kas pazīstama kā "Gaslight", kurā varonis liek savai sievai ticēt, ka viņš iet ārā un ka viņam jādodas pie psihologa. Tas viss ir gals, lai nozagtu jūsu laimi. Reāla spīdzināšana ikvienam, kurš kļūst par šī brutālā maldināšanas upuri.

Gaslighting ir psiholoģiskas vardarbības veids.

Gaslighting, manipulatoru ierocis

Lai gan mēs vēl neesam cieši saistīti ar šo terminu, patiesība ir tā Gaslighting tiek izmantots daudz vairāk reizes, nekā mēs domājam. Tas ir viens no manipulatoru ieročiem, ar kuriem viņi var padarīt cietušo crazy un galu galā iesniegt to, ko viņi vēlas. Vai jums ir nepieciešams redzēt dažus piemērus? Varbūt jums ir zināms.

Iedomājieties, ka ir pāris, kurā viens no biedriem stāsta otram, ka tad, kad viņiem bija kāda saruna, viņš jutās ievainots. Otra persona viņam saka, ka viņš to neatceras, ka viņš to izgudroja un ka viņš to nekad nav teicis. Lai gan to var apšaubīt, manipulators vienkārši sēj kaut ko ļoti svarīgu: šaubu sēklu.

No turienes notiks virkne apstākļu, kas upurim atgādinās brīdi, kad viņa partneris viņam pateica, ka lietas nav bijušas, kā viņi iedomājās. Saskaroties ar jebkuru citu līdzīgu situāciju, manipulators jums pateiks, ka viņš pārspīlēs, ka viņš slēpjas, ka viņa galējā jutība viņam spēlē trikus. Sēklas dīgst, un otrā persona var pamazām domāt, ka viņš patiešām izņem lietas.

Ja sākat melot, lai izvairītos no realitātes maiņas vai jūs pastāvīgi apšaubāt savas idejas un darbības, jūs varat būt manipulācijas upuris.

Ārkārtējos gadījumos persona, kas veic šāda veida ļaunprātīgu izmantošanu, slēpj objektus un pastāvīgi otrs domā, ka viņam ir nepareizs priekšstats un ka viņa atmiņas ir uzticamas. Iemesls, kāpēc tas tiek veikts, ir vienkārši iesniegt otram, sajust spēku, ievainot vai sasniegt noteiktu mērķi, kā tas ir filmā "Gaslight". Mums ir skaidrs, ka tā ir skaidra pazīme par toksiskām attiecībām, kurās viens no tās locekļiem iegūst lielu nedrošību, pastāvīgas šaubas par to, ko viņš uzskata par patiesu un absolūtu atkarību no citu viedokļa..

Neredzamā emocionālā manipulācija Mēs visi zinām, kā manipulēt: šantāža, apvainojumi ... Bet ir cita veida manipulācija, kas ir ļoti kaitīga, neredzama emocionāla manipulācija. Lasīt vairāk "

Uzticiet savu intuīciju

Vai ir grūti izkļūt no šādas situācijas? Protams, jā, tāpat kā visiem tiem, kuriem ir persona, kas vēlas mums manipulēt. Bet tas nav neiespējami. Tāpēc ir svarīgi paturēt prātā dažus taustiņus, kas ļauj mums atvērt acis un izkļūt no situācijas, kādu mēs aprakstām, ja kaut kādā brīdī kāds mēģina darīt Gaslighting.

Pirmais no šiem taustiņiem ir uzticieties mūsu intuīcijai. Kad mēs uzskatām, ka kaut kas ir nepareizi, kaut kas mums neatbilst, mēs nevaram dot visu patiesību otrai. Mūsu instinkts runā ar mums, un mums tas ir jāklausās. Viņam parasti ir vismaz tikpat daudz "iemesla", kā kādam citam var būt.

Otrā atslēga ir nepieprasa apstiprinājumu no otras puses. Tas ir tas, ko mēs bieži darām zemas pašcieņas dēļ vai tāpēc, ka mēs esam atkarīgi no šīs pieņemšanas. Bet, ja mūsu instinkts mums jau saka, ka kaut kas nojaucas, nedodiet iemeslu tam, kurš mums saka, ka kāda saruna nekad nav notikusi.

Ļaujiet mums zināt, kā mēs jūtamies un kā mēs dzīvojam. Darīsim skaidrību, ka pastāv arī iespēja, ka otrs ir aizmirsis, kas noticis, un ka mēs to neapvainojam, ja mēs apšaubām savas atmiņas, tāpat kā otru nedrīkst aizvainot, ja viņš apšauba mūsu pašu.

Trešā no šīm atslēgām ir stāvēt mūsu robežās. Ja otrs cilvēks mūs klieg, ja viņš ar mums lieto sāpīgus vārdus vai mēs pamanām, ka viņš cenšas mūs izmantot, lai darītu to, ko viņš vēlas, parādīsim to un neļausim to iet. Mēs neļaujam kādam pārsniegt mūsu robežas vai pastiprināt ideju, ka viņi to var izdarīt nesodīti, jo tiem jābūt nepārvaramiem. Kad mēs sniegsim, nav pagrieziena atpakaļ, un psiholoģiski ļaunprātīga persona izmantos šo iespēju.

Gaslighting var iznīcināt mūsu pašcieņu, liek mums pilnībā zaudēt uzticību mūsu kritērijiem, izraisīt trauksmes traucējumus un pat izraisīt depresijas stāvokli.

Mēs varam apšaubīt sevi, bet šādā gadījumā vislabāk ir meklēt pierādījumus patstāvīgi. Domājiet, ka Gaslighting ir stratēģija, kas baro pārliecība, ka mēs piedzīvojam realitāti, kas ļoti atšķiras no objektīvā stāstītāja. Tādējādi mūsu domas sāk kļūt obsesīvi, dodot vēl lielāku spēku šai idejai.

Lai izvairītos no personas, kas mūs liek justies tik slikti, ir svarīgi veikt attālumu un analizējiet situāciju no jauna viedokļa kur manipulācijas nevar iejaukties. Dodiet iemeslu otram, kad tas liek mums apšaubīt sevi, dos visu spēku, lai mūs iznīcinātu.

Es gribu iemācīties nepieļaut ļaunprātīgu izmantošanu Ļaunprātīga izmantošana ir visur, bet kāpēc? Ir cilvēki, kas, šķiet, piesaista sliktu izturēšanos, uzzina, kāpēc. Lasīt vairāk "