Līdz vakar es devos visu, ko varēju, šodien es esmu viss, ko es gribu

Līdz tam laikam daudzi no mums gāja, ko mēs varējām, vai arī citi. Tomēr laika gaitā sirds ieslēdzas un izskats kļūst drosmīgs. Gone ir bailes, jo, visbeidzot, mēs esam viss, ko mēs vēlamies, bez ierobežojumiem vai atrunām un nebaidoties no tā, ko viņi teiks.

Ne vienmēr tas ir viegli sasniedzams, tas ir ceļojuma rezultāts, kuram mēs ne vienmēr pērkam pareizās biļetes. Personīgais piepildījums nenotiek ar gadiem, tāpat kā pirmie pelēkais mati vai pirmās grumbas. Pilnības sasniegšana un labklājības un iekšējās līdzsvara sajūta nav normatīva, nav arī programmas, ko mēs varam instalēt mūsu smadzenēs, piemēram, kādu, kas savā mobilajā tālrunī lejupielādē jaunu programmu.

"Laime ir tad, kad tas, ko tu domā, dara un saka, ir harmonijā"

-Ghandi-

No otras puses, ir kaut kas interesants par visu. Kad dažreiz mēs nokļūstam pie kafejnīcas un klausāmies gadījuma saruna, ir frāze, kas gandrīz vienmēr atkārtojas. Tas ir kā a leitmotiv, kā žēlastība vai gandrīz kā aicinājums: "Es tikai gribu būt laimīgs".

Šajā teikumā ir noteikts izmisuma kritums un vēlme. Tāpat kā daudzi no mums jutās kā "depersonalizācija", it kā mēs būtu iesaistījušies realitātē, kurā mēs sevi neapzināmies, kas mums nepieder, jo tas vienkārši nedod mums patiesu laimi.

Mēs ierosinām pārdomāt šo jautājumu, aicinām jūs veikt izmaiņas, lai izveidotu jaunu apmierinošu realitāti.

Pilnīgākas dzīves noslēpums sākas šodien

Jau daudzus gadus pētījumi, kas vērsti uz laimes izpēti, bija vērsti uz to, kā izskaidrot, kā mēs varam būt laimīgi. Patiesībā šodien ir arī visas pašpalīdzības rokasgrāmatas, kas gandrīz vienādā mērā koncentrējas uz tēmu: laime kā mērķis. Tagad labi, laimei nevajadzētu būt mērķim, bet gan sekām, kas ir katra pasākuma blakusprodukts dienas beigās, tiem, kam ir vērts dzīvot.

Pieņemsim piemēru. Alastair Humphreys ir tas, ko mēs varētu definēt kā "piedzīvojumu devēju". Šis rakstnieks un treneris Nacionālā ģeogrāfiskā un 2012. gada motivācijas darbi žurnālam radīja nelielu izaicinājumu saviem lasītājiem. Viņš vēlējās mācīt saviem sekotājiem atbalstīt viņu personīgo izaugsmi, sākt būt par to, kas patiešām gribēja, nevis to, ko citi no viņiem gaidīja.

Lai to panāktu, viņš uzsāka tos paņēmienam, ko viņš sauca par "mikro piedzīvojumiem". Tas bija tiešs aicinājums atrast iekšējo līdzsvaru, uzsākot nelielas ikdienas problēmas. Veids, kā to iegūt, nav vieglāk. Es ierosināju šādu.

Ikdienas meklējumi priekam, zināšanām un brīvībai

Pilnīgākas dzīves noslēpums var sākties šodien, bet tam, mums ir nepieciešamas divas pamata sastāvdaļas: pastāvīga apņemšanās un radošums. Tādā veidā mūsu ikdienas mikro-piedzīvojumi radīs jaunas domas, jaunas emocijas un labāku labklājību.

Tie būtu daži piemēri.

• Mainiet maršrutu uz darbu. Ja braucat ar automašīnu, brauciet ar autobusu un vērojiet pilsētu, cilvēkus ... Ja braucat ar autobusu, pirms tam apstāties un turpiniet braucienu ar kājām. Izbaudiet brīdi, jūsu tagadni, to, ko jūs jūtaties, par to, ko jūs redzat un ap jums.

• Ēd parkā, atstāj savu parasto draugu loku un runājiet ar jauniem cilvēkiem.

• Izjauciet rutīnu, uzdrīkstieties zaudēt sevi savā pilsētā, piespiediet savu skatienu meklēt dažādas lietas.

• Madruga, meditēt rītausmā. Padomājiet par to, ko vēlaties sasniegt savā dienā, un izlemt, ko tu nevēlaties.

• Ikviens pienākums ir darīt kaut ko jaunu: jaunu sportu, jaunu grāmatu, jaunu hobiju, jaunu draudzību, jaunu frizūru, jaunu domu, jaunu attieksmi ...

"Šodien var sākties viss, ko jūs ierosināt"

Īstenojot šos vienkāršos "mikro piedzīvojumus" dienā, rodas nelielas nemainīgas izmaiņas, kas mazliet mazina ceļu uz kaut ko jaunu. Tādā veidā mēs to saprotam autentiska laime ir daļa no procesa, nevis kā nesasniedzams piparmētra, kas liek mums uz horizonta. Runa ir par sienu, barjeru nojaukšanu un attieksmju ierobežošanu, lai apmierinātu mūsu autentisko būtību.

Laime mīl trakuma punktu, ka dzīve uzliek veselīgu trakumu, kas nozog sirdis un rūpējas par to no visas loģikas, jo ar savu spēku tā dod priekšroku, lai nozagts dzīvs pirms savas. Lasīt vairāk "

Kas bija vakar un ko es esmu šobrīd

Ir tādi, kas lepojas ar karaļa titānu nekad nemainot. Lai vienmēr saglabātu tādu pašu domāšanas veidu, tādas pašas attieksmes un tās pašas esences. Mums ir jābūt uzmanīgiem ar šāda veida personībām, jo cilvēkam, neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, ir pienākums virzīties uz priekšu kā cilvēks, augt, būt elastīgam un pielāgoties šai sarežģītajai realitātei veidot pilnīgāku, reālāku un apmierinošu laimi.

Nav tā pati persona, kas vakar nav drāma. Jo, neskatoties uz triecieniem, vilšanos un zaudējumiem, viss no tā ir radies jauns. Kaut kas skaists, kaut kas spilgtāks un bez šaubām ir daudz spēcīgāks. Tas, ko mēs šodien esam, ir ne tikai mūsu pagātnes rezultāts, jo mūsu būtībā mēs arī saglabājam cerību uz nākotni un prieku, ko mēs baudām paši..

Tad sapratīsim, ka laime ir process, nevis gals. Let 's uzzināt, ka ŠODIEN vienmēr ir labākais laiks, lai pieņemtu lēmumus, atkārtoti apstiprinātu sevi un šķērsotu mūsu bailes šķēršļus, lai mēs varētu sasniegt visu galotņu tikšanos, ko mēs patiešām ir pelnījuši..

Man tas ir tāds, izaicinoša sieviete, kas daudziem es esmu nesatricināms un nepanesams, tā ir izaicinoša sieviete, kas ir daudziem nelabojama un nepanesama. Es esmu savu centienu un arī manu ciešanu rezultāts. Lasīt vairāk "

Galvenais attēls ir Claudia Tremblay