Sejas manipulatīvā kritika

Kā jūs kritizējat? Lielākā daļa cilvēku nejūtas ļoti apmierināti ar viņiem un tas ir kaut kas pilnīgi normāls. Kritika dažkārt ir destruktīva un, citos gadījumos, manipulatīva.

Konstruktīvas kritikas nošķiršana no tās, kura mērķis ir manipulēt vai kaitēt, var būt sarežģīts uzdevums. Jau pats par sevi, domāšana par vārdu „kritisks” mums rada noteiktu iekšēju noraidījumu.

"Daudzos gadījumos kritika tiek veikta destruktīvā, nodokļu un iebiedējoša veidā. Rezultāti ir acīmredzami: cilvēks diez vai var būt konstruktīvs, kas jūtas kā agresija.

-Mª Jesús Álava Reyes-

Šī iemesla dēļ šodien mēs iemācīsimies kritizēt, jo īpaši tos manipulatorus, kurus mums nevajadzētu ietekmēt mūs.

Kritikas izcelsme

Kāpēc ir kritika? Kāds ir viņu mērķis? Tas ir kaut kas, ja mēs pārtraucam domāt, ka mēs varam saņemt dažas atbildes vai nav. To formulēto kritiku izcelsmei vai pašiem formulējumiem ir trīs iemesli:

• Mēs cenšamies mainīt situāciju, kas mūs traucē, Tas mūs uztrauc vai liek mums justies neērti.
• Mēs plānojam stiprināt mūsu attiecības ar otru personu, jo mēs baidāmies, ka tas pasliktināsies.
• Mēs vēlamies, lai mūsu sarunu biedrs pieņemtu kritiku, mēs cenšamies atvieglot šo faktu.

Neļaujiet citiem slavēt jūsu galvu, vai ļaujiet kritikai sasniegt jūsu sirdi

Šie ir trīs visbiežāk sastopamie iemesli, bet kas notiek? Kāpēc viņi nedarbojas tā, kā vajadzētu, un novest pie kaut ko ļoti negatīvu personai, kas saņem kritiku??

Patiesība ir tāda, ka mēs formulējam vairākas kļūdas, formulējot mūsu kritiku vai kad tās ir formulētas. Lai sāktu, Dažreiz mēs neizvēlam pareizo brīdi, vai mūsu kritika ir spiesta, nedabiski, kaut kas bieži ir saistīts ar neapzinātu agresiju.

Dažreiz mēs arī bieži sniedzam nevajadzīgus padomus, mūsu vēstījumiem nav vajadzīgā spēka, tāpēc būtu bijis labāk, ja tos nebūtu teicis vai salīdzinātu. Tas viss negatīvi ietekmē ikvienu, kas saņem kritiku, kas var būtiski pasliktināt attiecības un radīt kritiku par pašvērtējumu un pārliecību..

Kritika ietekmēs mani tik daudz, cik es ļauju viņiem ietekmēt mani. Kas kļūst dusmīgs, dominē tevi, un kurš piedāvā kritiku indīgā un nekonstruktīvā veidā, arī nav pelnījis būt tāds mākonis tavā galvā. Lasīt vairāk "

Miglas banka

Mēs visi zinām, kas ir miglas banka, kas, šķiet, norij visu ap to, absorbējot to, padarot visu pazušanu, nemainīgu. Miglas banka ir neiznīcīga, tā izzudīs tikai pēc vēlēšanās.

Tādā veidā mums vajadzētu būt, mums ir jābūt miglas krastam pirms visas manipulatīvās kritikas, kuras pretestība mums kaitēt, mūs iznīcināt. Cilvēkiem, kas veic šāda veida kritiku, ir nopietnas pašapziņas problēmas, ko viņi vēlas maskēt, uzsākot manipulatīvu kritiku.

Bet, ja jūs izmantojat miglas bankas tehniku, jūs, tāpat kā migla, nebūsaties. Viņi jums nosūtīs kritiku, kas nemainīs jūsu statusu, un galu galā otra persona būs garlaicīgi. Tas ir mērķis, ko otra persona noliedz.

Cilvēki kritizē to pašu, ko viņi slepeni dara

Ir skaidrs, ka mēs nevaram pretoties kritikai, jo rezultāts būs postošs. Mēs nevaram sevi nostāties savā līmenī, jo tas veicinās lielāku kritiku, tas padarīs mūs vāju! Vienkārši, būsiet miglas banka. Jūs arī neveiksiet kritiku. Tas ir normāli, lai to ietekmētu, bet kļūtu spēcīgs vismaz noslēpt. Jūs redzēsiet, kā agrāk vai vēlāk otra persona nogursies. Kritiku aizvedīs vējš.

Ja esat kādreiz piedzīvojis šādu situāciju, jums jāapzinās, ka pat tad, ja otra persona vēlas, lai jūs mazāk, tas ir viņa, kas patiešām ir zemāka par jums. Šī mazā pārliecība par sevi ir tas, kas padara viņas darbību tādā veidā. Tas ir pretrunīgs, bet tas ir reāls. Cilvēki, kuru negativitāte pārpludina viņu mēģinājumu kaut kādā veidā "darīt ļaunu" citiem, lai justos labi par sevi.

"Es joprojām neesmu atradis nevienu, kas sevi kritizēja ar tādu pašu apņēmību, ar kuru viņš kritizē citus"

-Anonīms-

Jūs neesat pelnījuši, lai jūs būtu manipulējošas kritikas priekšmets, un, ja jūs esat sapratuši, ka atrodaties manipulatīvā kritiķa līmenī, to atrisiniet! Jūsu pašcieņas un uzticības problēmām nevajadzētu ietekmēt jūsu attiecības, citas nav vainojamas. Katra manipulatīvā kritika stāsies spēkā tikai tad, ja ļausit tai ietekmēt jūs. Tātad, būt miglas krastam, jūs redzēsiet, kā no kosmosa izzūd kaitīga kritika.

  Šī kritika neliedz jums sapņot, kritika ir kaut kas ļoti personisks. Viņiem tiešām nav nekāda sakara ar jums, bet gan ar to, kas to saka, un idejām. Tādēļ neļaujiet kritikai saglabāt jūs no sapņiem. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi Jim Konn Devianart, Art Graphc 3k, Emily Thornsed