Primal brūces latentās bērnības zīmes, kas izdzīvo tagadnē

Primārais vai primārais brūce ir neatrisināta trauma. Tā ilustrē un norāda uz aresta pārkāpumu, šī būtiskās saites pārkāpumu starp bērnu un tā vecākiem; vai emocionālo vajadzību nodošana nav izpildīta, nav izpildīta. Šī sāpes, kuru izcelsme ir agrīnā vecumā un nav atrisinātas, ir kaut kas tāds, ko mēs cenšamies anestezēt pieaugušo vecumā ..., bet tas kaut kādā veidā mūs attur.

Viens no visbiežāk lietotajiem terminiem psiholoģijas pasaulē un jo īpaši no psihoanalīzes viedokļa ir brūces figūra, kā arī traumas.. Freids mums paskaidroja, ka šie psihiskie traumas iet no ārpuses uz iekšpusi. Tie notiek mūsu tuvākajā vidē, īpaši mūsu bērnībā. Līdz ar to, un tas, ka sākotnēji brūce izzūd, un tā nav izšķīdusi ar laiku, paliek latenta un iekļūst mūsu radīšanas slāņos un vairākos slāņos, lai uzspiestu jebkurā mūsu dzīves vietā.

"Nav pagarinājuma, kas ir lielāks par manu brūci, ka neviens neredz".

-Miguel Hernández-

Ja Sigmund Freud, kā arī viņa meita Anna Freud pirmo reizi atklāja agrīnās pieredzes nozīmi mūsu personības attīstībā, 90. gados izšķiroša grāmata tiks publicēta saistībā ar šo pašu tēmu. Primal brūce vai primārais brūces, likts uz galda realitāte, kas gāja tālu tālāk. Šajā darbā mēs izskaidrojām kluso, neredzamo, bet pastāvīgo traumu, ko piedzīvojuši adoptētie bērni.

Nancy Verrier, grāmatas autors, noteica galvenās idejas par šķelto saiti, perinatālā mīlestība ir pārkāpta vai tās brūces bieži neapzinās, ka cilvēks parasti velk savu briedumu bērnības dēļ, ko apdzīvo nepilnības.

Kāda ir primārā brūce?

Cilvēkam ir vajadzība, kas pārsniedz pārtiku. Kad bērns nonāk pasaulē, viņam vispirms ir jādomā par aizsargātu, aizsargātu ar mīlestību un atbalstu. Mīlestība mūs liek pasaulē un baro mūs. Mīlestība palīdz mums attīstīties, droši attīstīties empātiskā vidē, kur mēs pamodinām pasauli, zinot sevi par kādu svarīgu.

Tādējādi, kad psihologs vai terapeits saņem savu pacientu, viņš arī centīsies radīt vidi, kurā empātija un tuvums vienmēr ir acīmredzami un acīmredzami. Cilvēkiem vajag šāda veida barības vielas, jo, ja mēs tos neuzskatīsim, ja mēs tos neredzēsim vai nejutīsim, mūsu smadzenes reaģē gandrīz uzreiz. Parādās aizdomas, bailes un spriedze.

Tas ir tas, ko bērns piedzīvo, kad viņš nesaņem drošu pielikumu. Primal brūce ir iespaidota, kad vecāki nav pieejami emocionāli, psihiski un / vai fiziski. Mazliet mazliet šī bērna, dažu gadu bērna prāta pārņem trauksme, bada, emocionālas alkas, tukšums, vientulība, zaudējums un aizsardzības trūkums..

Mēs varam saprast primāro brūci gandrīz kā evolūciju. Šis "hominizācijas" process, caur kuru katrs cilvēks iet, vispirms nāk no ciešas mīlestības apmaiņas un pastāvīgas tuvuma starp māti un bērnu.. Mēs nevaram aizmirst, ka bērns nonāk pasaulē ar smadzenēm, kas joprojām ir nenobriedušas un kurai ir vajadzīga šī āda un kas ir droša, lai turpinātu augt un veidot bērnu. eksogestācija lai veicinātu tās attīstības nepārtrauktību.

Ja šajā procesā kaut kas neizdodas, ja kaut kas notiek mūsu pirmajos trīs dzīves gados, rodas neredzams un dzišs lūzums, kaitējums, ko neviens neredz. Tas pats, kas mums būs nederīgs (iespējams) nākotnē vairākos mūsu dzīves aspektos. Apskatīsim tos zemāk.

Primal brūces ietekme

Ir ļoti interesanta grāmata, kas tiek uzskatīta par atsauces rokasgrāmatu pieķeršanās pētījumā. Tas ir par Pievienošanas rokasgrāmata psihologu Jude Cassidy un Phillip R. Shaver. Šajā darbā mēs atgādinām, ka paša cilvēka beigas ir pašrealizācija. Mūsu mērķis ir pārvarēt, veicināt drošību, lai veicinātu mūsu personīgo un emocionālo izaugsmi, tādējādi baudot pilnu dzīvi ar sevi un citiem.

Viens no svarīgākajiem apstākļiem, lai tas notiktu, mūsu pirmajos gados ir drošs piesaistījums, nobriedis, tuvs un intuitīvs ar mūsu vajadzībām. Tagad, ja tas nenotiek, rodas primārais brūce un ar to sekas:

• Nedrošība un zems pašvērtējums.
• Impulsivitāte, slikta emocionālā vadība.
• Paaugstināts dažādu psiholoģisku traucējumu risks.
• Grūtības, kas rada spēcīgas emocionālas attiecības.
• Attīstās "izdzīvošanas personība". Tā cenšas parādīt autonomiju un drošību, bet tukšums izdzīvo, un bieži ir laiks pavadīt laiku, kad ir nepieciešama izolācija un vientulība, un brīži, kad ir vēlams tuvums, neatkarīgi no tā, kas var būt kaitīgs vai nepatiess.

Kā dziedēt mūsu primāro brūci

Šādos gadījumos vispiemērotākais ir pieprasīt profesionālu palīdzību. Pēdējos gados arvien svarīgākas kļūst tādas terapijas kā EMDR (desensibilizācija un atkārtota apstrāde, izmantojot acu kustības). Tā ir metode, kurā tiek apvienoti dažādi stimulēšanas un informācijas apstrādes veidi, lai cilvēki atklātu traumatiskas pieredzes, bērnības brūces, lai par tām runātu, atpazītu un labāk pārvaldītu..

Tāpat ir vērts norādīt arī tās pamatstratēģijas, kuras bieži izmanto, lai risinātu un dziedinātu mūsu primāro brūci. Tie būtu šādi:

• Apzināties mūsu latentās emocijas un dodiet viņiem vārdu.
• Izmantot mūsu neapmierinātās vajadzības (mīlestība, atbalsts, aizsardzības trūkums, empātijas tuvums ...) Mums ir "leģitimizēt" šīs vajadzības un nedrīkst tos apspiest.
• Pārdomājiet par vientulību, ko jūtam bērnībā. Mēs to darīsim bez bailēm, bez dusmām un bez kauna. Daži cilvēki izvairās domāt par bērnībā piedzīvoto tukšumu, kurš nevēlas aplūkot šos ciešanas gadus, jo jūtas sāpes un diskomfortu. Mums tas ir jādara gaismā, ka mūsu daļa vēl aizvien ir dusmīga, jo tai nav pietiekamas mīlestības un drošības.
• Saprast, ka nekas nav bijis jūsu atbildība. Cietušais nav vainīgs.
• Tas ļauj atbrīvot jūsu skumjas, jūsu iekšējās emocijas. Desahógalas.
• Apņemieties mainīt, spēt pārveidot, uzņemties atbildību par pārmaiņām uz iekšējo labklājību.

Visbeidzot, eksperti, kas nodarbojas ar primāro brūču un traumas vadību un pārvarēšanu, iesaka mums piedot. Atbrīvošanas piešķiršana mūsu vecākiem neatbrīvo viņus no vainas, bet tas ļauj mums atbrīvoties no saviem skaitļiem. Tā ir pieņemt to, kas noticis, uzņemties visu cietušo realitāti, bet, lai spētu piedāvāt piedošanu, kas ļauj samazināt sāpju cilpu, lai pārvietotos daudz vieglāk. Bez sāpēm, dusmām un vakarām.

Padomā par to. Neapšaubāmi primārās brūces tēma rada lielu interesi, un ir vērts saprast šo sarežģīto psiholoģisko realitāti.

Izcelsme, traumas iekļūst mūsu sapņos Filma "Kristofera Nolana izcelsme" ir mākslas darbs par sapņu pasauli un tās sarežģītību. Ar to mēs redzam, kā traumas un sapņi var būt saistīti. Lasīt vairāk "