Šodien es izvēlos rūpēties par sevi, es esmu dārzs, kas aug manī

Šodien es izvēlos rūpēties par sevi, šodien, beidzot, es izvēlos būt spēcīgs un dot balsi savām vēlmēm, ielieciet sienas tam, kas padara mani neaizsargātus un tos, kas mani aizveda no manas būtības. Es esmu mana attieksme, es esmu dārzs, kas aug manī un man ir jāapmeklē katru dienu.

Kad pēdējā reizē sevi noteicāt? Mēs to zinām, Tas nav viegli, kā arī šķiet piemēroti to darīt. Kā apmierināt mūsu vajadzības, ja mums ir ģimene, draugi, darbs un pienākumi? Ticiet vai nē, tas ir nepieciešams. Un neviens nav savtīgs "audzēt šo dārzu", kas mums ir iekšā.

Šodien es sapratu, ka man ir jārūpējas par sevi, ka ir svarīgi ņemt vērā šo balsi, kas man saka, ka esmu pelnījis laiku man, ka man ir jārisina savas bēdas, dziedēt savas brūces, sasniegt sapņus. Man ir jārūpējas par sevi, lai es būtu labs ar sevi un tādējādi būtu labi ar pasauli.

Patiesība ir tāda, ka tā ir ziņkārīga katru dienu mēs pārtraucam apmeklēt, mēs pārtraucam rūpēties par sevi. Un, neskatoties uz to, citu acīs mēs joprojām šķiet savtīgi: jo mēs neesam pārāk mājās, jo mēs nedarām to, ko viņi sagaida, jo mēs nesakām, ko citi sagaida.

Dažreiz dzīve ir patiešām sarežģīta, ja mēs nemācāmies noteikt atbilstošas ​​prioritātes, un, ja mēs neizlemsim, ko mūsu laiks ir pelnījis un kas nav. Tagad kaut kas mums apkārtējiem ir jāapmeklē:

Jums ir nepieciešams laiks sev, mums visiem jārūpējas par šo iekšējo pasauli kurā atrodiet pajumti, stiprās puses un drošību. Tikai tad, kad mēs sasniegsim šo iekšējo laimi, vai mēs varēsim dot sev vislabāko tiem, kurus mēs mīlam.

Es esmu dārzs, kas aug manī

Tu esi krāsu krāšņs, kas dažreiz zūd un skaust. Jūs esat spēcīgi, tikai tagad jūs esat aizmirsuši savas esences, jūsu pīlārus, jo jūsu saknes šodien baro steigas, bailes, bažas un varbūt uzņēmumi, kas neļauj jums būt sev.

Ja izvēlaties rūpēties par sevi, ja izlemjat veikt soli uz savu interjeru, ir pienācis laiks atbrīvoties no tiem ārējiem slāņiem, kas neļauj jums augt, elpot un spīdēt ar prieku.

Tagad, bet ... Kā to darīt? Šķiet ļoti viegli pateikt, un pat ieteikt to "Jums jārūpējas par sevi", tāpēc, ka šajā gadījumā mēs nerunājam par aukstuma novēršanu, lai izvairītos no lumbalgia vai sāpes vēderā. Mēs runājam par eksistenciālo vakuumu, kas neļauj mums būt laimīgiem, kas neļauj mums būt pašiem. Ņemiet vērā, kā mēs varam audzēt "mūsu dārzu", lai atgūtu līdzsvaru.

1. Klusums, vientulība un klusums ar sevi

Lai parūpētos par sevi, vispirms jums ir jārūpējas par to, un neviens nav labāk par sevi, lai uzklausītu to, kas jums trūkst, kas sāp jums un kas tas ir, kas jūs aizvedīs prom no jūsu esences..

• Atrodiet mierīgus mirkļus, lai esiet mierīgi, lai klausītos savu iekšējo balsi un, vienkārši, izspiediet baumas par bažām, no balsīm no ārpuses.

• Jums pa solim vajadzētu iet uz leju. Un tas ir labākais, lai atrastu mieru un atpūsties.

• Regulējiet savu elpošanu, un mazliet pamaniet sevi, atstājot jūs, lai jūs ņemtu to, ka dažreiz zigzaga ceļš, kas jums ved uz sirdi.

• Jautājiet sev, kas notiek, kas jums ir nepieciešams, ko jūs vēlaties, ko jums trūkst.

Šodien es izvēlos būt mana prioritāte: šodien es izvēlos būt laimīgs. Jums ir ideāls vecums, lai būtu laimīgs, un šodien ir laba diena, lai to iegūtu, lai sētu savu dzīvi ar zvaigznēm, cerību un saules dienām. Lasīt vairāk "

2. Iemācīties būt brīvam no domām un brīvi no tā, kas jūs aizvedīs prom no jums

Jūsu iekšējais dārzs vēlas augt, bet jūsu dzīvē ir aspekti, kas to novērš. Vispirms mums ir jāpārbauda, ​​vai sevī ir aspekti, kas liek žogi, sienas vai trellises:

• Izvairieties no bažām par lietām, kas nav svarīgas.

• Pārtrauciet dot vērtību tiem, kas mulsina jūsu dzīvi, Neaizmirstiet kritiku, jo viņi tevi nenosaka, nedodiet spēku tam, kurš sāp, vai jūs būsiet viņu upuris: atbrīvojiet sevi.

• Jūs esat persona, kas vada jūsu dzīves ceļu, un tāpēc jūs uzņemsiet stūrīti savā ikdienā. Uzziniet, kā cīnīties par to, ko vēlaties, un virziet savus centienus uz šo virzienu: uz vienkāršu laimi, tīru un bez artifices, tur, kur ir cilvēki, kurus tu patiešām mīli.

Dzīvojiet ar spēku, ārprātu un brīvību, staigājiet savas esences un atbrīvojiet sevi no to ķēžu, kas jūs slazdo ar savtīgiem pārpilnības un emocionāliem tukšumiem.

3. Bagātiniet savu dzīvi, meklējot to, kas jūs definē, kas liek jums justies dzīvs

Dzīve ir mācīšanās, piedzīvo un priecē zināšanas Kopīga cilvēcei un dabai. Atrodiet savu kaislību un dariet to par savu ceļu, lai tas, kas jūs ikdienā apgaismo no jums, un veids, kā jūs jūtaties noderīgs, spējīgs.

Nevilcinieties veicināt savas sociālās attiecības, Cilvēki ir liels zināšanu avots. Apkopojiet savu iekšējo dārzu katru dienu mācoties jaunas lietas, bagātinot sevi, lai augtu, būt brīvākam no prāta un sajūtām.

Dažas lietas ir tikpat brīnišķīgas, kā redzēt pasauli ar bērna zinātkāri, un baudīt dzīvi ar pieauguša cilvēka, kurš jūtas brīvs, aizrautību, kas rūpējas, jo viņš zina, ka viņa iekšējā laime ir spēks dot labklājību tiem, kas viņi ieskauj viņu.

Ne viss pagātnes laiks bija labāks, labākais vēl ir priekšā. Labākais vēl ir priekšā, jo mums ir iedzimtas spējas nekad vairs nepārsteigt: ilgas neļauj mums izbaudīt vai uzlabot to, kas mums ir. Lasīt vairāk "

Attēli laipni lūdza Marie Deschams, Art 3D Devianart