Šodien var būt laba diena, lai aizietu ārpus jūsu komforta zonas

Ideāls laiks, lai pārietu uz mūsu komforta zonu, nāk, kad mēs to sagaidām, un kad tas notiek, mums ir vajadzīgas tikai divas lietas: drosme un stingra pārliecība, ka mums ir pelnījuši labāk. Tā ir ticības lēciens, solis, kas ir jāīsteno ar spēcīgu prātu un pārliecinātu sirdi, pārmaiņas, kas galu galā mūs tuvinās personai, kuru mēs patiešām vēlamies būt..

Kaut ko mēs visi zinām, ka tas ir izteiksme "atstāj mūsu komforta zonu" ir iesakņojusies mūsu valodā. Tā dzīvo gandrīz jebkurā scenārijā, plašsaziņas līdzekļos un ikdienā, un tāds ir drudzis, kas radies personiskās izaugsmes jomā, ap šo koncepciju, ka ir nepieciešams noskaidrot kādu citu ideju.

"Ja mēs augam, mēs vienmēr būsim ārpus mūsu komforta zonas." - John Maxwell-

Vispirms mēs varētu teikt, ka mūsdienās mēs mudinām gandrīz katru brīdi to darīt, lai ierosinātu pārmaiņas, tāpēc, ka pārmaiņas ir pozitīvas un bagātinošas. Tas palīdz mums pārstrādāt perspektīvas, integrēt jaunas enerģijas, resursus un būt atsaucīgākiem pret visām tām iespējām, kas mums ir mūsu horizonta un ka dažreiz, neizlēmībā, bailēs vai kautrībā, mēs neuzdrošināsim sasniegt.

Piemēram, reklāma mūs aicina pastāvīgi izmēģināt jaunus produktus. Lai atstātu mūsu uzņēmumu vai mūsu zīmolu uz visiem laikiem jaunu, labāku. Citas reizes, kad mēs par to pastāstām "Es nezinu, ko darīt, mans partneris man lūdza dzīvot kopā ar viņu", Nav trūkst, kas mums atbildēs uz klasisko frāzi "Dariet to, mest sevi, ir pienācis laiks atstāt savu komforta zonu".

Kaut kas mums būtu ļoti skaidrs par šo terminu, ka to nevar viegli piemērot. Komforta zonas sākotnējai teorijai bija daži pamatprincipi, kas, iespējams, ir aizmirst. Katram no mums ir jābūt pietiekamām pašapziņām, lai uzzinātu, kad un kādā veidā ņemt šo ticības lēcienu. Tāpēc, ka Pēdējā lieta, ko mēs vēlamies, ir par to, ka lēkt aizvedīs mūs uz brīvu kritumu. Tāpēc mums ir jāzina, kā atrast perfektu brīdi, ideālo brīdi ...

Komforta zona - telpa, kurā temperatūra ir ideāla

Mēs esam pārdevuši klasisko ideju, ka maģiskās lietas aug ārpus komforta zonas. Tagad šai frāzei ir svarīgas nianses: maģija ir jūsu iekšienē, un šī labklājība rodas, kad esat vietā, kas jūs identificē, kas padara jūs laimīgu, kas mūs apmierina Tādēļ dažreiz būs gandrīz obligāti kāpt uz šīs ikdienas un komfortablas vides sienām, kas mūs ieskauj, lai atrastu kaut ko jaunu, kaut kas atbilst tam, kas mums patiešām ir nepieciešams.

Zinātnieks, kurš bagātina komforta mīlestību, nav piemērots, lai to uzskatītu par zinātnieku. ”- Lao-Tse-

No otras puses, no otras puses, šī ērta teritorija dod mums tikai to, kas mums ir nepieciešams, ne vairāk, ne mazāk, un tas ir, kā daži cilvēki veido savu laimi. No otras puses, un, lai saprastu nedaudz vairāk šo terminu, būs noderīgi meklēt tās izcelsmi, lai uzzinātu, no kurienes šis jēdziens nāk..

Tas bija 80. gados, kad zinātnieku grupa pētīja temperatūras diapazonu, kurā cilvēki var strādāt optimālos apstākļos bez aukstuma vai karstuma, Tika konstatēts, ka ir siltuma komforta zona, kas ir no 20 līdz 24 grādiem.

Vēlāk, 1991. gadā, tika izveidota uzņēmējdarbības vadības grāmata ar nosaukumu "Briesmas komforta zonā " kur autors Judith M. Bardwick izmantoja šo zinātnisko terminu, lai to nodotu personīgās izaugsmes jomai, definējot to kā valsti, kurā cilvēki strādā ar trauksmes līmeni "0"..

Tagad ... . Un kas notiek, ja trauksme ir tik zema? Tas, ka cilvēks nav jauninājums, nav radošs, tam nav stimulu, ir vide, kurā mūsu vides kontrole ir tik augsta, ka mēs vairs neradām neko jaunu, neko oriģinālu.

2009. gadā, psihologs Robert Yerkes mazliet vairāk paskaidroja koncepciju, lai runātu par "optimālo darbības zonu". Tā ir joma, kurā, pateicoties nelielam stresa un nemieru skaitam, cilvēki uzlabo mūsu sniegumu. Šis nelielais uztraukums ir tas, kas mūs mudina meklēt citas iespējas, pielietot novatoriskāku, radošāku domāšanu, lai justos patiesi apmierināts, bet vienmēr ar "noteiktu" sajūtu..

Tādēļ ir nepieciešams atcerēties svarīgu informāciju: ticības lēciens, bez izpletņiem un ar aizvērtām acīm ne vienmēr ir labs. Jo dažreiz, kad mēs pārāk daudz atstājam komforta zonu, mēs dodamies tieši uz bīstamo zonu, kur mēs zaudējam kontroles vadus un pārspējam šo optimālo sniegumu, no kura mums visiem jāsāk.

5 emocionālās komforta briesmas Emocionālā komforta pamatā ir mūsu identitāte, un tā nezaudē mūsu ilūzijas, līdz tas atstāj mūs tukšus. Mums tas jārisina, mums ir jācīnās ... Lasīt vairāk "

Tikai es izvēlos, kā un kā izkļūt no manas komforta zonas

Frāze "Iziet un riskējiet, atstājiet savu komforta zonu aiz" tas ir gandrīz tāds neoliberālais kliedziens, kas mūs mudina atstāt mūsu zināmos scenārijus, lai pārliecinātu mūs, ka šādā veidā mēs atradīsim triumfu. Tomēr daudzas reizes mēs esam spiesti to darīt, nevis tikai lai gūtu panākumus, bet lai izdzīvotu. Piemēram, jaunietis, kurš atstāj mājās, lai strādātu ārzemēs, ne vienmēr to dara, lai “eksperimentētu”, reizēm tas ir trimds, kas ir spiests iegūt labākas dzīves iespējas.

Mēs nevaram kļūt par to, ko mēs gribam būt, paliekot tajā, ko mēs esam šodien. "- Max DePree-

Persona, kas atstāj savu partneri pēc 10 vai 20 gadu līdzāspastāvēšanas, to nedara, lai gūtu panākumus, bet atkal būtu laimīga, lai atgrieztos pie sevis un ar savu cieņu. Tādēļ mums ir jābūt skaidri redzamiem, ka ārpus to guru balsīm, kas mums saka, ka cilvēki "komfortabli" iekļūst mūsu komforta zonās, katram no mums ir jāatceras, ka izmaiņas nekad netiek veiktas tikai tāpēc, ka. Tie ir izgatavoti, jo ir konkrētas, skaidras un objektīvas vajadzības: neapmierinātība, nelaime, eksistenciālā tukšums, apātija, nespēks ...

Tāpēc un, visbeidzot, tikai paturiet prātā, ka "pārmaiņu maiņa" nav iedoma, nevienam nevajadzētu nākt no ārpuses, lai pastāstītu mums, ka tas ir lēciens, ka pārmaiņas. Tikai mēs varam atvērt komforta zonas režģa slēdzenes, lai meklētu to, kas mums nepieciešams, tikai mēs izvēlēsimies, kad un kādā brīdī: tas, kurā mēs jūtamies spēcīgāki un mēs varam izvairīties no bailes saitēm.

Fail pirms mēģināt: paralīze baidoties no sakāves. Sakāvi nav fakts, bet gan attieksme. Bet dažreiz tas rada tik daudz bailes, tiem, kas paši neuzticas, kuri pat paralizē viņus. Lasīt vairāk "

Attēli laipni lūdza Anne Soline