Negatīvie attēli, kas dzīvo jūsu prātā

Kurš nevēlas izskatīties un justies labi? Ikvienam ir jābūt labi izskatītam, bet ne tikai virspusēji. Mēs runājam par to, ka mēs sevi redzam, labi jūtamies, esam apmierināti ar sevi.

Pajautājiet sev: kāpēc es nejūtos labi ar sevi? Kaut ko jūs darāt nepareizi. Varbūt jūs vēlaties redzēt sevi kā pārējo, bet tas ir tāpēc, ka jūs neesat atklājuši.

Pirmais solis, lai justos labi par sevi, nāk no jums. No kurienes jūs skatāties, no uzticības vai no nedrošības?

Paskaties spogulī. Ko jūs redzat? Nelietojiet skatīties tikai uz ārpusi, kas bieži atspoguļo jūsu interjeru, ievērojiet personu, kuru esat kļuvis, redziet, vai tas, kas jūs esat, ir auglis no sevis vai citiem.

Kas notiek, ja nejūtaties ar sevi? Tas ir dažu negatīvu attēlu rezultāts, kas neapzināti apdzīvo jūsu prātu bez jums pamanot. Lai tos novērstu, jums tās jāzina. Kādas no jums šķiet identificētas??

Atbrīvojieties no etiķetēm

Etiķetes ierobežo mūs, lai gan ir taisnība, ka tie parasti ir vajadzīgi. Bet kā ar tiem, kas mūs diskvalificē??

Daudzi cilvēki visā mūsu dzīvē mums pastāstīja, ko mēs nespējam, Viņi mūs netic un liek mums redzēt viens otru un justies kā cilvēki ar ļoti mazu vērtību.

Tas liek jums koncentrēties uz jūsu vājās puses un nepietiekami uzticas ticiet sev un sasniegt visu, ko jūs ierosināt.

Padomājiet par to, kā tas ietekmē jūs un kāpēc jūs to atļaujat. Savā varā pieņemat to, ko viņi saka vai nē. Kas jūs definē? Citi vai pats?

Neļaujiet ikvienam pateikt, kā jūs esat. Tikai jūs pats varat definēt sevi

Sāciet ignorēt vārdus, kas jūs šodien diskvalificē. "Jūs nevarat to izdarīt, jums nav jaudas", viņi iezīmē jūs kā kādu, kas nav spējīgs. Bet vai jūs piekrītat? Tikai jums ir šī atbilde.

Jūsu drošība nav atkarīga no citiem

Vai jūtaties nedroši? Tikai šī drošība ir atkarīga no citiem? Drošībai ir jāatrodas sevī, jums ir jāuzticas savām iespējām.

Ir vieglāk paļauties uz citiem, bet tas paliek bezpalīdzīgi, kad trūkst atbalsta. Jūsu drošībai nevajadzētu būt atkarīgai no citiem, bet tikai uz sevi. Neļaujiet citiem vadīt jūs, jums vajadzētu būt iespējai virzīties uz savu mērķi, lai sasniegtu visu, ko vēlaties.

Izmantojiet visus tos pozitīvos vārdus, kas jums ir doti. Tikmēr atstājiet tos, ko jūs esat viņi sāp, tie, kas jūs sagrauj un neļaus sasniegt sapņus.

Novērtējiet pozitīvos un likvidējiet negatīvo, kas aizvedīs jūs tikai no sapņiem

Koncentrējieties uz pozitīvo un sāciet iepazīt jūs. Jūsu drošībai nevajadzētu būt atkarīgai no citiem, bet tikai uz sevi. Uzticieties jums un sāciet sasniegt savus sapņus.

Paaugstiniet savu pašcieņu

Pēc visiem iepriekšējiem negatīvajiem attēliem, kas mūs spiež un traucē, mūsu pašcieņu ir smagi skārusi. Bet, vai jūs to atļauties?

Pašvērtējums ir kaut kas ļoti trausls. Dažu sekunžu laikā mēs to varam atrast uz grīdas. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs par to rūpētos un mēģinātu saglabāt to stabilu.

Lai sāktu, jums nevajadzētu ļaut nevienam kaitēt jūsu pašvērtējumam. Un vienlīdz tikai jūs varat to palielināt. Tā kā tas ir kaitīgs, tas ir ļoti viegli. Ikviens to var izdarīt. Bet, izvairieties no tā un pagrieziet to par nenovēršamu pašcieņu tikai jūsu rokās.

Motivējiet sevi katru dienu un izkļūt no visiem tiem cilvēkiem, kas cenšas iznīcināt jūsu pašcieņu. Jums ir jāuzticas sev, vērtēt sevi un mīlu tevi.

"Mēs visi zinām, ka pašvērtējums nāk no tā, ko jūs domājat par sevi, nevis no tā, ko citi domā par jums"

-Gloria Gaynor-

Visi šie negatīvie attēli atrodas jūsu prātā. Iespējams, tie ir uzlikti jums, jo jūs bijāt maz vai varbūt esat redzējuši, ka viņiem tie ir pakļauti. Esiet tāds, kā tas ir, tikai jūs varat tos pārvarēt un novērst no savas domas.

Jums tikai jāuzticas sevi un neļaujiet ikvienam iznīcināt jūsu pašcieņu. Tikai jums ir vajadzīgā pārliecība, lai atbrīvotos no visa negatīvisma un uzsāktu ceļu uz jūsu mērķiem. Neļaujiet sevi atkarīgi no ikviena, uzticēties sev un savām iespējām.