Juan Luis Guerra mums stāsta, ko viņš uzzināja no depresijas

Depresija Tas dziļas skumjas stāvoklis, pašnāvība, kurā cilvēks uzskata, ka nekas nav vērts, ka dzīve nav jēga Domas kļūst tumšas, un gan tagadne, gan nākotne dzīvo negatīvi. Nav cerības, mēs jūtamies zaudēti labirintā: sevi, dzīvi, citus un pasauli vispār netiek uztverti ar ilūziju, bet gluži pretēji.

Depresija ir spēcīgs monstrs, kas vēlas ierobežot mūsu dzīvi, padarīt to mazāku un nozagt mūsu vēlmes, mērķus un ilūzijas.

Laba lieta ir tā, ka mēs varam cīnīties ar šo briesmoni, kā arī labi pazīstamais dziedātājs Juan Luis Guerra.. Katrs no viņiem izmantos vislabāk piemērotu zobenu, lai tā saskartos, bet patiesība ir tāda, ka, ja mēs gribam darboties un mēs neļaujam atturēt no mūsu spēka, monstrs beigsies mirst.

Mēs atstāsim šo ēnu, kas mūs apdraudēja, slēpjot savu izeju un piesaistot mūs arvien vairāk uz dziļākiem līmeņiem. Mēs to sapratīsim šis briesmonis, vairumā gadījumu to veido un baro paši mūsu veids, kā interpretēt to, kas mūs ieskauj, kā arī izturas.

Ja mēs cenšamies smagi un ja mēs esam disciplinēti, mēs mazliet pametīsim šo labi un atklāt tos stiprinātājus un stimulus, kas ir dzīvībai, kas ir daudz.

Kāds, kam bija viss un joprojām cieta depresija

"Viņš bija drūms. Viens no tiem uzvarētājiem, kuriem ir neveiksme, lai iegūtu visu, ko viņi piedāvā. Viņš savos kaulos cieta nāvi, lai sasniegtu savu sapni. Dzīve savā pirmajā trešajā pastāvēšanas reizē viņam bija devusi visu un līdz ar to atņēma no viņa tiesības sapņot. Es, tāpat kā pārējie cilvēki, nevarēju vainot nevienu vai neko no šīs pēkšņas neapmierinātības, no skumjas brīžiem, trauksmes brīžiem ... "

Kā jūs mums pastāstāt caur šiem vārdiem, dziedātājs Juan Luis Guerra bija kāds, kurš par laimi vai diemžēl savā dzīvē bija sasniedzis absolūti visu: viņam bija nauda, ​​brīnišķīga sieviete, meita, viņš veltīja mūziku, ko viņš vienmēr bija aizrautīgs, cilvēki apbrīnoja viņu utt.

Kāpēc depresijā kritās Juan Luis Guerra? Kā viņš labi saka, daudzu reižu iegūšana var būt divgriezīgs zobens. Viens pieaug, domājot, ka vairāk materiālo un nemateriālo elementu mums ir mūsu dzīvē, jo laimīgāki būsim. Bet tas nav taisnība, un laimes atslēga netiek pārdota nevienā veikalā.

Nekam un nevienam nav pilnvaru padarīt citu cilvēku laimīgu, ne arī padarīt viņu nelaimīgu. Tas ir par mani, ko es saku, manām iekšējām frāzēm, kas padara to vai nevar būt kāds ar pilnu dzīvi.

Laime nav viss

Kad kāds sasniedz visu, kas tiek piedāvāts, viņš sasniedz mērķi, no kā viņš sev jautā: Ko tagad?? Kā teikts: "Laime ir laimes gaidīšanas telpā". Kad mēs beidzot nonākam pie tā, kas ir domāts par mūsu dzīvi un padarīs mūs par vislaimīgākajiem cilvēkiem Visumā, mēs saprotam, ka tas nenotiek.

Var būt pirmais paaugstināšanas un pārplūstošo emociju brīdis, bet mazliet viss zaudē vērtību, jo nekas, ko mēs domājam, mums trūkst, mums tiešām trūkst. Tie ir tikai ilūzijas, kas reiz iegūtas, izvairās no tām. Tās ir īslaicīgas, īslaicīgas un daudzos gadījumos dārgas baudas.

Tieši tāpēc, ja viss nav, tad laime. Ne nauda, ​​ne slava, ne darbs, ne pāris ... neviens no tiem nav laimīgas dzīves ražotājs vai noteicējs.

Man var būt viss, un tāpat kā Juan Luis Guerra, iekrīt depresijā. Gluži pretēji, es nevaru būt par to un būt pilnīgi laimīgai būtnei. Viss ir atkarīgs no mana interjera, mana veida, kā filtrēt, kas notiek ar mani.

Kā Juan Luis Guerra iznāca no depresijas?

Dziedātājs saka, ka viņš nekad nav jūtams mierā, vienmēr ir nervozs, ņemot tabletes miegu un nemierīgi. Viņš saprata, ka viņam ir jāatrod miers, un viņš īpaši atradis viņu paļaušanos uz reliģiju. Viņš gribēja izsaukt Dievu uz savu emocionālo dziedināšanu, sakot, ka tas nav tas, ka viņš bija sācis ticēt Dievam, bet tagad viņš tic Dievam, ka tas nav tas pats. "Dievs ir mans labākais anksiolīts, viņš teica.

Bet patiesībā Juan Luis Guerra, ko viņš darīja, sāka atvērt savu prātu un novērtēt mazās lietas dzīvē. Vai mēs esam ticīgie vai nē, mēs to nevaram noliegt Bībele Tajā ir daudzas nodaļas, kurās mēs runājam par pieņemšanu, pazemību, nepatiesām vajadzībām ...

To darīja dziedātājs. Viņš uzzināja mācības, ko reliģija viņam bija nodevusi, un padarīja tās par savu. Viņš ierakstīja albumu, ko sauca Jums, kurā visas dziesmas ir kristiešu tēmas.

Juan Luis Guerra viņš iemācījās citu domāšanas veidu, viņš sāka pieņemt labākus dzīvības apgrūtinājumus un pateicoties savai ticībai Dievam, kurš bija tas, kurš nodeva vajadzīgo mieru, viņš sāka iznākt no akas.

Varbūt, lasot šo, jūs domājat, ka tas nedarbojas jums, jo neesat reliģisks, bet tas ir jautājums. Vai mēs esam ticīgie vai nē, atslēga ne vienmēr vēlas vairāk un vairāk, ne vienmēr sūdzas par to, kas mums nav, nedomājot, ka, aizpildot savas tukšās vietas ar vairākām lietām, es būšu laimīgākas.

Galvenais ir saistīts ar to, kā novērtēt un pilnībā degustēt to, kas man ir, ka, ja mēs pārtraucam domāt, tas ir daudz; un ne izlikties, lai iegūtu vairāk, jo mums nav nepieciešams.

10 lietas, ko depresija nevēlas, lai jūs zinātu, mans vārds ir depresija. Iespējams, jūs nezināt, ka esmu ļoti neaizsargāts pret 10 specifiskām lietām un ka tās ievērojami vājina manu intensitāti. Kas tie ir? Lasīt vairāk "