Prieks tiek izplatīts caur smaidu

Gudrs cilvēks, kurš spēja apmeklēt un zināt visdziļākos cilvēka dvēseles stūrus, sacīja, ka "ir vieglāk iegūt to, ko vēlaties ar smaidu, nekā ar zobena galu" Viņa vārds ir Viljams Šekspīrs. Tāpēc šodien mēs runājam par smaidu un tās spēju izplatīt prieku un labas vibrācijas.

Viljams Šekspīrs visa mūža garumā radīja plašu darbu, kas spēj provocēt visas emociju varavīksnes, ko cilvēks spēj izjust. No komēdijas līdz visdziļākajai traģēdijai autora nemierīgais pildspalva spēj izcelt visvairāk spīdzinātā prāta smaidu.

Nav nejaušība, ka mēs sākam šo disertāciju par prieku, ka vienkāršs smaids spēj nodot atsaucību vienam no slavenākajiem autoriem. Viņa nemirstīgie darbi mūs padara smieties jau gadsimtiem ilgi. Kas labāk nekā viņš iepazīstina mūs ar šo vienīgo pasauli?

Kas ir smaids?

Smaids ir sejas grimace, kas skar visu seju, kad kaut kas ir smieklīgi, jautri vai jautri. Tas nozīmē, ka to var uzskatīt par emociju portretu vai patīkamu stāvokli, kas rada pārejošu labklājību.

"Smaids ir inteliģento vīriešu vispārējā valoda. Skumji ir tikai muļķi un noziedznieki.

-Víctor Ruiz Iriarte-

Smaidam ir fizisks komponents, kā tas ir loģiski, jo, lai veidotos uz ikviena lūpām, ir jāuzsāk mehānisms, kas sastāv no 26 muskuļiem. Ja mēs uzskatām, ka mums ir pavisam 43 un lai dusmotos, mums ir vajadzīgs pēriens 62, jo citi nonāk spēlē tikai ārpus sejas. Tādējādi var secināt, ka smaida nav sarežģīta vai vismaz prasa mazāk enerģijas nekā dusmoties.

Ja mēs runājam par smaidu, mēs varam domāt par dažiem, kas ir kļuvuši slaveni visā vēsturē, īpaši pateicoties kultūrai. Spīdzinātās būtnes, piemēram, Joker, Batmana nāvējošais ienaidnieks vai labi zināms Leonardo Da Vinci Mona Liza, ir labs piemērs tam, kā smaids var būt.

Tas ir kaut kas nepieciešams, jo saskaņā ar dažiem pētījumiem, Bērni var smaidīt 400 reizes dienā. Šis skaitlis samazinās gandrīz proporcionāli vecumam, lai pieaugušie vidēji smaidītu tikai 20 reizes dienā. Protams, tas ir vidēji, mēs visi zinām, ka cilvēks, kurš nesmaida, pat ja viņi viņam pasaka sliktāko joks pasaulē vai tas, kurš atrod iemeslu to praktiski izpaust, pagriežot katru stūri.

"Liels smaids ir skaista milzu seja"

-Charles Baudelaire-

Smaidošas priekšrocības ir jautrākas

Tāpēc, tā kā prāts ir brīnišķīgs mēs uzskatām, ka smaids kā noteicošais faktors ir laimīgāks un laimīgāks mūsu ikdienā. Šī iemesla dēļ mēs komentēsim virkni priekšrocību, ko šī prakse rada cilvēkam:

• Smiltis smiltis interpretē kā prieka stāvokli un pat izdalās vielas, piemēram, serotonīnu, kas piesārņo vidi.. Čārlzs Darvins pats atklāja, ka sejas atgriezeniskā saite ir pozitīva attiecībā uz pašu ķermeni, jo tā rada optimismu.
• Smaids rada pozitīvisma stāvokli jūsu vidē. Tādējādi, tā kā jūsu smadzenes to izmanto, papildus signālu nosūtīšanai uz savu organismu, lai vērstos pret optimismu, tā arī to dara pret apkārtējiem cilvēkiem, provocējot uzticības atmosfēru un jautrāku un mierīgāku sociālo tuvumu.
• Saskaņā ar dažiem pētījumiem, cilvēka smadzenes aizstāv vairāk uzticēšanās tiem cilvēkiem, ar kuriem viņi sadarbojas un smaida. Tas ir tāpēc, ka mūsu pašu prātā ir tendence vērsties pie tiem cilvēkiem, kuri izdala prieku, jo viņi ir draudzīgāki.

• Tas ir pierādīts fakts, ka stresa apstākļos cilvēki samazina perifēro redzi, samazinot patiesībā to spēju rast risinājumus. Tomēr abstraktā domāšana šajā prāta stāvoklī ir daudz efektīvāka. Saskaņā ar dažiem pētījumiem, smaidoši cilvēki mēdz zaudēt mazāk perifēro redzējumu, saskaroties ar stresu, iegūstot labākus rezultātus problēmu risināšanā.
• Smaids atbrīvo serotonīnu un endorfīnus, kas ir mūsu ķermeņa dabiskie pretsāpju līdzekļi. Tāpat tas ir cieši saistīts ar hormonu samazināšanu, kas izraisa stresu, piemēram, dopamīnu vai adrenalīnu. Tas ir, smaids ļauj jums dzīvot labāk, laimīgāk un laimīgāk.

Vai esat kādreiz redzējuši, cik daudz jūs saņemsiet ar smaidu? Ieviest to praksē. Tas patiešām atklāj, kā pasaule izplešas pirms jums, skatoties daudz jautrāku, krāsaināku un patīkamāku.

17 bērnu lietas, kas padarīs jūs smaidu, kad es augšu, es gribu būt meitene vēlreiz. Es gribu atgūt nevainību, spontanitāti un dabiskumu. Es vēlos, lai es pamatotu, lai atkal smaida un es vēlos, lai būtu slikta diena daudziem lieliskiem mirkļiem ... Lasīt vairāk "