Skaists uzdevums iznīcināt iznīcinātu pašapziņu

Protams, esat izlasījis un klausījies vairākus cilvēkus sakot, ka sevis mīlestība ir galvenais pīlārs, lai paaugstinātu vai turpinātu jebkuru projektu. Un tā ir taisnība. Šī koncepcija ir sava veida burvju atslēga, kas atver visas durvis. Tas palīdz novērst vai pārvarēt depresiju, atkarības, pāris problēmas, ģimenes konfliktus, darba konfliktus un daudzus citus.

Self-mīlestība ir karalis cilvēka emociju bezgalīgajā dārzā. No tā nav šaubu. Sliktā lieta ir tāda, ka, ja esat viens no tiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši ļoti sarežģītas pieredzes, piemēram, mīlestības trūkumu bērnībā, ļaunprātīgu izmantošanu, uzmākšanos un līdzīgas situācijas, jūs nekad nesapratīsiet, kā tas tiek darīts, lai self-love vairs nebūtu tikai skaists izteiksme.

"Cilvēks nevar būt ērts bez viņa paša apstiprinājuma".

-Marks Tvens-

Stingri runājot, jums ir spēcīga pašapziņa, ja jūs nonācāt pasaulē kā vēlēšanās ka jūs pastāvējāt. Bet jums vajadzētu būt arī emocionāli veselai mātei, kuru apvieno tēva mīlestība, kas arī ir garīgi veselīgs. Tas, protams, būtu bijis stabils, vismaz jūsu agrā bērnībā. Vai tas ir jūsu gadījums?

Protams, daudzi ir atbildējuši uz nē. Viņi labi nesaprot, kāpēc viņi bija iecerēti. Lai viņu vecākiem varētu piešķirt daudz etiķešu, izņemot emocionāli veselus cilvēkus. Ka viņa bērnība tika pavadīta ar laimīgiem laikiem, bet arī ar trūkumiem, sliktu izturēšanos un dažreiz ar milzīgām traumām. Tieši tāpēc sevis mīlestība šķiet mazliet vairāk par utopiju: diezgan jā, bet nesasniedzams.

Self-mīlestība nav "vaina" vai "dāvana" no ikviena

Tā ir nepatīkama frāze, jo tā nepārtrauc mums atdot atbildību, ko kādu dienu mēs ievietojam citā vietā, citā. Ir ļoti vilinoši vainot citus par to, kas notiek ar mums. Un iespējamo vaininieku saraksts Mūsu vecāki to vada. Ak, ja viņi būtu darījuši ... vai ja viņi būtu pārtraukuši darīt ... Mēs būtu tik atšķirīgi, ja viņi būtu brīnišķīgi! Bet, jūs esat sev jautājuši, kā bija jūsu pašu stāsts? Kā viņu vecāki bija kopā ar viņiem? Vai ir vērts noraidīt visas paaudzes, kas ir pirms mums?

Parastais ir tas, ka vecāki ar zemu pašapziņu viņi to nodod saviem bērniem. Viņi būtu gribējuši pretējo, bet viņi nevarēja dot to, kas viņiem nebija. Protams, tas pats notika ar viņu vecākiem. Ķēde turpinās mūžīgi, kamēr kāds, kādā paaudzē, nolemj pārtraukt sēriju, aizverot brūces. Visbiežāk ieteicams to izdarīt, izmantojot terapiju, bet ir arī citi veidi, kas to veicina.

Jebkurš no ceļiem, kas tiek uzņemti, ir derīgs, ja tas noved pie iznīcinātās pašrūpības labošanas. Bet Labākais veids, kā sākt šo uzdevumu, ir atteikties no citu vainošanas. Tam ir vajadzīga drosme un diženums. Tas rada zināmu diskomfortu. Tomēr tas ir arī veids, kā lauzt spēcīgāko ķēdes posmu, tas, kas jums neļauj.

Pievienojiet vērtību mazajiem, detaļām

Varbūt jūs esat iedomājies, ka, ja jūs saņemsiet svarīgu balvu, tāpat kā Nobela prēmiju, jūsu mīlestībai būtu vajadzīgā uzturviela, lai sevi padarītu spēcīgu. Vai, ja kāds atklāj, ka esat nepareizs ģēnijs. Vai, ja viņi tevi mīl, tad ne tikai pārbaudi. Vai, ja ikviens pauž savu atzinību un aptur pasauli, kad jums ir grūtības.

Fantāzijas, kas sevī ietver sevī lielu paaugstinājumu, ir izplatītas tajās, kurām ir maz pašvērtējuma. Tādā veidā viņi nevēlas mazāk par to, un dažreiz viņi domā, ka visdiskrētākie sasniegumi nav nekas. Tas, ko viņi izlaiž, ir tas, ka viss liels uzvara ir gigantisku pūļu rezultāts, kas sastāv no nelieliem sasniegumiem. Tieši šie nelielie sasniegumi dod pietiekamu spēku, lai turpinātu.

Cilvēka lielie darbi pamatā tiek veidoti no neatlaidības. Pagriezieties, pastāvīgums ir iezīme, kas tikai aizņem savu vietu sirdī, kurā dzīvo sevis mīlestība. Lielu proporciju centieni prasa stingru gribu. Un, kad ir zems pašvērtējums, pirmais upuris ir griba. Redzēt? Viss kļūst par apburto loku.

Līdz ar to ir svarīgi mācīties dot vērtību maziem sasniegumiem. Lūdzu, neaizmirstiet, ko katru dienu jūs darāt labi. Nelietojiet mazus un mazus centienus. Dažreiz vienkārši turpināt ar savu dienu no jums prasa daudz. Ja jums izdosies, pārliecinieties, ka to atpazīsiet. Cīņa pret to mazo balsi, kas uzstāj uz jums visiem, kritizējot jūs visus. Jūs esat pirmais, kam ir pienākums sniegt vērtību tam, ko jūs esat un ko jūs darāt. Padomā par to.

Ieradumi, kas iznīcina jūsu pašcieņu Pašapziņas mīlestības trūkums parasti ir saistīts ar nepietiekamu audzināšanu, kas paliek pilngadībā, ja mēs neesam uzmanīgi. Mācies mīlēt sevi. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Aykut Aydoğdu