Nedrošība nav jūsu ienaidnieks

Mēs esam tik pieraduši redzēt nedrošība kā ienaidnieks, no kura vislabāk ir aizbēgt, mēs pat neapstājas, lai redzētu, vai viņa dod mums kādas priekšrocības.

Vai esat pārtraucis domāt, ka nedrošība var būt pamats, lai veidotu savu laimi, atrastu mīlestību vai gūtu panākumus?

Ir pienācis laiks mainīt dažas idejas, ka mums ir absolūtas patiesības, tāpēc es par to runāšunedrošību kā iedvesmu un aicinājumu rīkoties. Ja jūs domājat par to, šī sajūta ļauj jums redzēt prasmes, kas nepieciešamas, lai uzlabotu.

Spēja mīlēt sevi

Self-love ir viens no svarīgākajiem ieročiem, ko var izmantot visā savas dzīves laikā. Veltiet laiku, lai analizētu, kādas ir jūsu visdziļākās bailes: atteikties ?, lai esiet viens pats, palikt bez partnera??

Ja jūs domājat par to, jūs sapratīsiet, ka šīs bailes rodas no mīlestības trūkuma un pilnīgas pieņemšanas pret sevi.

"Kompetents un pašpaļāvīgs cilvēks nespēj izjūt greizsirdību nevienā jomā. Greizsirdība ir neirotiskas nedrošības simptoms. "

(Robert Heinlein)

Klasisks piemērs ir tas, ka cilvēki dzīvo ar patoloģisku greizsirdību. Jūsu lielākais bailes ir tas, ka jūsu partneris vai persona, ar kuru tiksieties, atradīs kādu citu un atstās. Tā rezultātā nedrošība, kas pieaug bez ierobežojumiem. Ja greizsirdīgs cilvēks nemācās sevi mīlēt, problēma turpināsies pat ja jūs nomaināt partnerus, jo problēma ir viņam, nevis ap tiem.

Dažreiz, mums mīlošs ir vienīgais, kas mums ir nepieciešams, lai novērstu nedrošību, uzbrūkot mums un uzvarot. Tas ļaus jums samazināt bažas un jūs varat turpināt savu dzīvi bez atdalīšanās. Jūsu domas būs mierīgākas, un jūs varat koncentrēties uz produktīvām lietām, atstājot malā nepareizus emocionālos trauksmes signālus.

Uzlabojiet savus kritērijus

"Es dodu priekšroku pārliecība par nē,

nekā nedrošība.

(Anonīms)

Veidojiet savus kritērijus, piemēram, gatavojoties eksāmenam, kas nav tikai ikdienas dzīve. Parasti jūtaties nedroši, saskaroties ar situāciju, kurai jūs neesat gatavs. Jūs varat sajust, ka jūs pārāk stumjat sevi, ka jūs pārāk ātri braucat vai ka neesat līdzvērtīgi tam, kas tiek lūgts no jums.

Kad es jums saku, ka jums ir nepieciešams uzlabot savus kritērijus, es domāju to jums ir jāsagatavojas, lai īstajā laikā pieņemtu pareizos lēmumus. Tas tiek sasniegts tikai tad, kad jūs pareizi sagatavojat. Tas var būt finanšu zināšanas, instrumenti, lai uzlabotu savas emocijas, starppersonu prasmes vai jebkuru citu jomu.

Ja jūsu nedrošība rodas no zināšanu trūkuma, koncentrējieties uz uzlabojumiem šajā jomā, kas attiecas uz jums. Rezultāts būs zemāka emocionālā slodze, un jūs varat koncentrēties uz to, kas ir svarīgs jūsu dzīvē.

Cīnieties ar savu lepnumu

"Es zinu, ka reizēm labāk ir palikt šādā veidā, paša sevī, slēgta.  Nepietiekami, lai vilcinātu, pietiek ar to, lai saprastu, cik trausla, neaizsargāta, kas ir viens, un tad viss sabrūk, kā spēles tornis. "

(Delphine De Vigan)

Pieņemot, ka mums ir nepieciešama palīdzība kādā no mūsu dzīves aspektiem, liek mums justies nedrošiem, jo ​​tas liek mums atpazīt vienu vai vairākus trūkumus. Bieži jūtaties neaizsargāti, lai tie būtu atkarīgi no citiem. Visbiežāk būtu izvairīties no šīs situācijas un turpināt sniegt drošības tēlu, un mēs varam darīt visu.

Pretstatā tam, ko prasa bailes, un lūdzot palīdzību, jūs stiprināsieties. Varbūt jūs uzaugāt ar domu, ka jūs nevarat ļaut redzēt vājās vietas, jo citi jūs pārvarētu, it īpaši, ja jūs esat cilvēks. Tas ir patiešām nepatiess, un tikai tad, ja jūs uzdrošināsieties lūgt palīdzību, jūs redzēsiet, ka ir daudzi cilvēki, kas vēlas palīdzēt un darīt labu jums vai tiem, kam tas ir vajadzīgs..

Jūs būsiet pārsteigti, kad redzēsiet, cik mierīgi ir lūgt palīdzību. Acīmredzot tas ir prakse, un šajā procesā jūs atradīsiet cilvēkus, kas jūs vilsies. Jūs atradīsiet arī patīkamus pārsteigumus ar cilvēkiem, kas šķiet maz ieinteresēti jūsu labklājībā, bet kuri ir gatavi jums palīdzēt.

Jūs redzat, galu galā nedrošība ir rīks, ko labi izmanto, lai jūs augtu, ja pārtraucat baidīties no tā un sākt to izmantot.