Dusmas ir toksiskas ķermenim

Mēs esam dzimuši un mums jau ir dusmas. Arī bailes un sāpes. Šīs emocijas nonāk pasaulē ar katru cilvēku, neatkarīgi no apstākļiem, kādos katrs bija dzimis. Sākot no dzimšanas, katra no šīm subjektīvajām realitātēm tiks veidota un notiks, ka vide izraisa vidi.

Dusmas ir dažādi. Viņi aiziet no kairinājuma vai kairinājuma, ko izraisa pretruna, uz aklu aizraušanos, kas noved pie cilvēka destruktīvākajām darbībām.. Faktiski tā ir viena no emocijām intensīvāka, lai jūs varētu iegūt pieredzi. Arī viens no kaitīgākajiem. Neatkarīgi no tā, vai tas eksplodē vai ja tas tiek apspiests, tas beidzas saslimt.

"Pret dusmām, atlikšanu".

-Seneca-

Tad cilvēks saskaras ar lielu paradoksu. Feel dusmas, jā vai jā. Viņš nevar sajaukt šo paša daļu. Bet viņam ir jāmācās, lai tiktu galā ar ķermeni un prātu, vai jāārstē. Labas ziņas ir iespējams izdarīt. Ir iespējams konstruktīvi novirzīt dusmas. Konkurēt, uzņemties, risku, ir veids, kā to izdarīt. Bet, ja tas netiek sasniegts, sekas rada pati iestāde.

Slikta dusmas

Gan alternatīvajām zālēm, gan parastajām zālēm ir jāpieprasa, lai visām slimībām būtu emocionāli komponenti. No pieejas viedokļa holistiska, katra slimība ir neatrisināta emocija. Kad šī emocija sasniedz visaugstāko pakāpi, tā spēj ievērojami pasliktināt veselību un pat izraisīt nāvi.

Šīs perspektīvas norāda, ka katra emocija īpaši ietekmē kādu ķermeņa daļu. Dusmu gadījumā ir zināms, ka tā ietekmē galvenokārt visu stumbra un kuņģa laukumu.

Dusmas ir daudzveidīgas. Aizvainojums, aizvainojums, naids utt. Visas šīs formas rada veselības sekas. Patiesībā tās ir autentiskas laika bumbas, kas izpaužas kā žultsakmeņi, žultspūšļa problēmas un dažādiem gremošanas traucējumiem.

Dažādas iedarbības uz organismu

Nesen pētnieki no Nacionālais novecošanas institūts Viņi veica izmeklēšanu par šīs emocijas ietekmi uz organismu. Pētījuma secinājumi tika publicēti American Hearth Association žurnāls. Tur to pārbaudīja tie, kas palika iebruka dusmās, parādīja šīs emocijas pēdas savā ķermenī.

Tika noskaidrots, ka tie, kas dusmīgi gūst bieži, mēdz novērot asinsvadu artēriju novirzes. Tas, protams, palielina insulta risku. Tāpat viņi atklāja, ka tiem, kam ir "antagonistiska" rakstura, proti, ļoti konfliktējoša, parasti ir artēriju sienu sabiezējums..

No otras puses, visas dusmas piekļuves dēļ dažu hormonu ražošana palielinās. Starp tiem, adrenalīns. Šīs vielas palielināšanās izraisa organisma līdzsvaru un galu galā var izraisīt sirdslēkmes vai smadzeņu traucējumus..

Nesatur to ... vai ļaujiet tai kontrolēt

Katru dienu mums ir daudz iemeslu dusmoties, neatkarīgi no mūsu interesēm. Nekas nedarbojas perfekti un konflikts un neapmierinātība sēj stundas. Lai novirzītu šīs noraidīšanas un kairinājuma sajūtas, Vispirms ir jāatzīst, ka mēs piedzīvojam dusmas. Šis vienīgais fakts jau palielina iespējas novirzīt savu enerģiju saprātīgā veidā.

Kā minēts iepriekš, Šī emocija ir atšķirīga. Būtībā ir četri:

• Nekontrolēta dusmas.
• "Kontagatīva" dusmas vai no vienas personas uz citu.
• Dusmas, lai nosegtu vēl vienu samaņas sajūtu, ka persona nevar apzināti pieņemt.
• Dusmas, kas rodas no pārliecības trūkuma.

Pagriezieties, dusmu procesi rodas galvenokārt no četriem avotiem: bailes, vilšanās, šaubas un vaina. Dusmas nenovērš ne bailes, ne vilšanos, ne šaubas, ne vainu. Tas, ko tas dara, dod viņiem bīstamu izeju. Tas rada brīnišķīgas atbrīvošanas sajūtu, bet nenovērš problēmas cēloņus. Tam ir arī atbildību pastiprinošs apstāklis, ko tas sniedz pašam. Jo vairāk dusmu mēs jūtam, jo ​​lielāka varbūtība mums ir jākontrolē un jāpastiprina. Kā tas darbojas.

Faktiskā produkcija nav tālu no tā apspiešanas vai tā nekontrolējamas atbrīvošanas. Ceļš ir pieņemt, ka dusmas ir jūtamas, lai atklātu to sirdsapziņas priekšā. Tas sāk deaktivizēt. Lai to izdarītu, nepieciešams 10 sekundes. Turpmāk ir mēģināt noteikt, kas ir īstais dusmas avots. Tas dod mums norādes par to, kas ir veids, kā atrisināt atpalikušo problēmu.

5 negatīvo emociju ieguvumi Zināt negatīvo emociju priekšrocības, jo neatkarīgi no tā, cik daudz mēs esam sociāli pārliecināti, ka tie ir slikti, viņiem ir arī priekšrocības.