Agorafobijas būris, kad es nevaru atstāt mājās

Vai esat kādreiz jutis nespēj atstāt mājās? Cilvēki, kas cieš no agorafobijas, dažreiz neiztur durvju slieksni. Trauksme, neparasta bailes un daudzas reakcijas no ķermeņa, jo jūs nevarat izlikt pēdas.

Mazākos gadījumos šie cilvēki var sajaukt agorafobiju ar klaustrofobiju, neuzdodoties slēgtās telpās vai ar lielu cilvēku koncentrāciju, šodien jūs atklāsiet, kā dzīvot ar agorafobiju, slimību, ko cieš daudzi cilvēki, bet daži no mums zina. Vai jūs zināt, kā likt sevi savā vietā?

Jūs nevēlaties runāt ar mani, jūs aizslēdzat sevi ... Jūs esat izveidojis paralēlu pasauli, lai neviens jums nebūtu ievainots vairāk ...

Agorafobijas būris

Dzīvošana ar agorafobiju ir kā dzīvot būrī. Mēs izveidojam šo būru ar mūsu bailēm, traumām, mūsu bērnības problēmām. Var teikt, ka šis būris, kurā mēs atrodamies, ir kā cietoksnis vai tās sienas, kuras mēs paaugstinām, kad kāds mums nodara kaitējumu. Tādā veidā mēs izvairāmies no bojājumiem vēlreiz, pat ja mēs paši darām vienādu kaitējumu.

Agorafobija nerodas pati par sevi. Katram cilvēkam ir ļoti personiski iemesli, kas var izraisīt šo slimību. Dažreiz, Agorafobija rodas pēc dažādu panikas lēkmes, trauksmes uzbrukumiem, skatuves bailēm, daudzas citas problēmas.

Vienkārša un izolēta sajūta nav patīkama lieta, bet tā ir iespēja, ko dažreiz varam izvairīties no mūsu bailēm

Visnopietnākajos gadījumos, Agorafobija var rasties no izvarošanas, ļaunprātīgas izmantošanas, ļaunprātīgas izmantošanas un citi apstākļi, kas rodas ar bailēm un aizsardzības nepieciešamību. Ir grūti zināt, kā cilvēkam ir grūti iziet no sava sprosta. Patiesība ir tāda, ka tā ir ne tikai garīga problēma, bet tā lTo fiziskie simptomi ir arī spēks, kas liek viņiem atgriezties savā būrī.

Piemēram, personai ar agorafobiju notiek psiholoģiska ārstēšana, lai sāktu vismaz dažus soļus aiz savas mājas durvīm. Viņas prāts ir izturīgs, bet viņa cīnās pret to un gandrīz izdodas. Viņa ir pārliecināta, ka viņa vēlas šķērsot durvju slieksni. Bet, pēkšņi, viņš sāk justies slikta dūša, vemt, galvu vai vēdera sāpes..

Bailes no bailēm

Agorafobija neapstājas ar neracionālu baili uz dažām situācijām, kas tiek noraidītas: "Es nevaru stāvēt kopā ar tik daudziem cilvēkiem ap mani, un tas mani provocē virkni elementu, kas ir aktivizēti. Ko tu tiešām baidās??

• Baidās pavadīt laiku vien.
• Bailes no bēgšanas vietām ir grūti.
• Bailes zaudēt kontroli sabiedrībā.
• Bailes no pamestības, atkarība no citiem.
• Bailes no svešuma sajūtas vai atdalīšanās no citiem.

Visas šīs bailes izraisa to, ka mazliet mazinās telpa, kurā jūs dzīvojat, kamēr tā aizņems tikai jūsu mājās un dažreiz arī savu istabu.. Drebuļi, svīšana, vemšana, aizrīšanās, ir tikai daži no simptomiem, kurus varat piedzīvot atstājot savu redzamo "komforta zonu". Teritorija, kurā jūtaties droši, ir joma, kurā jūs domājat, ka nevienam nevar tikt nodarīts kaitējums.

Jūsu bailes beidzas, kad jūsu prāts apzinās, ka tā ir viņa, kas rada šo bailes

Varbūt jūs domājat šajā brīdī? Atbilde ir jā, bet tas nav viegls ceļš. Būs grūti, ārstēšana ilgs mēnešus, pat gadus. Jūsu ķermenis ir brīdināts, jūsu prāts baidās ... Mums ir jāapzinās, kas baidās to atrisināt un saskarties ar to. Escape, būris, nekad nebūs veselīga alternatīva.

Kad jūs sākat sajust, ka jūs neiederas šajā pasaulē, kad redzat tikai sāpes ap jums, kad esat pastāvīgi vīlies, jūs varat kļūt apātisks, nepieklājīgs ... jūs varat sākt palikt pārāk ilgi mājās.

Tas var arī nozīmēt, ka kādu dienu jums neizdodas atstāt. Nebaidieties, sāpes ir daļa no mūsu dzīves un sienas veidošana nekad nebūs labvēlīga mums, Nu, diena, kad mēs gribam to nolaist, mēs nevaram.

5 cilvēku, kas cieš no trauksmes, noslēpumi Trauksme skar daudzus cilvēkus, bet vai mēs zinām noslēpumus, ko šie cilvēki tur? Atklājiet tos šodien, lai uzzinātu vairāk par trauksmi. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Art D7, Philius Devianart