Emocionālais briedums ir pamošanās, kas nav definēta pēc vecuma

Emocionālais briedums nav normatīva vienība, kas sasniedz noteiktu vecumu. Mūsu pasaule, vai mums tas patīk vai nē, ir pilna ar pieaugušajiem, kuri gūst profesionālus panākumus, joprojām demonstrējot emocionālu trīs gadus veca bērna vadību. Tāpēc mēs saskaramies ar tikpat sarežģītu dimensiju kā intīmas, tas ir atmodinājums pašcieņai, empātijai un šai sociālajai dzīvei, kas balstīta uz cieņu.

Ir tie, kas uzskata, ka pusaudža vecums un agri jaunieši ir sava veida prieka nonsenss, tur, kur lolojumaini ir pamatoti, tur, kur ir kāds, kurš to ilgi sēž "Nekas nenotiek, viņi nobriedīs, viņi ir jauni". Iespējams, mēs aizmirstam, ka vienkāršais fakts, ka sasniedzat pieaugušo vecumu, nedod mums absolūtu patiesību karti, no tās brieduma, kas zina visu un ka viss ir taisnība, tur, kur cilvēks ir neaizsargāts pret kļūdām, kur pretoties neapmierinātībai un viens kļūst par sociālo attiecību guru.

"Termiņš tiek sasniegts, kad persona atliek tūlītēju prieku par ilgtermiņa vērtībām"

-Joshua L. Liebman-

Šī koncentrēšanās kļūda ir iespējama no vārda "brieduma". Visi mēs pieņemam ideju, ka smadzenes iet cauri ļoti specifiskiem posmiem, kur mēs pagriežam gadus, katra struktūra tiek veidota, un katrs reģions apvienojas ar miljoniem sinapšu līdz brīdim, kad tas beidzas ar perfektu inženieriju, kas ir prefrontāla garoza, šī teritorija, kas paredzēta lēmumu pieņemšanai, plānošanai un arī mūsu sociālās uzvedības organizēšanai..

Nu, ir svarīgi ņemt vērā to, kā paskaidroja kognitīvās neirozinātnes eksperti, smadzenes vienmēr aug. Turklāt žurnālā Neuroscience publicētais dokuments parāda, ka daudzas no mūsu baltās vielas asociācijas šķiedrām, kas saistītas ar kognitīviem uzdevumiem, nekad nepārtrauc augt, ja mēs uzturam, jā, aktīvu dzīvi, ja mēs rosinām zinātkāri , interese, sabiedriskums ...

Ar visu to mēs gribam teikt kaut ko ļoti vienkāršu. Emocionālais briedums nav redzams 30 vai 40 gados. Mūsu smadzeņu plastiskums un potenciāls ir tāds, ka mums ir nepieciešama mācīšanās, nepārtraukta mijiedarbība un agrīna mācīšana. Tajā "laimīgajā un trakajā bērnībā", kad 6 gadus vecais bērns novērtēs, ka tiek mācīts pārvaldīt emocijas. Ļaujiet mums izvairīties no 50 pieaugušajiem ar emocionālo 4 gadu vecuma bērnu.

Mēs visi esam nobrieduši un labi sagatavoti

Visi mēs izliekam par šīs sabiedrības efektīvu, triumfējošu un ļoti derīgu briedumu, kur ir nepieciešami cilvēki, kas ir gatavi un augsti kvalificēti bezgalīgajās prasmēs un spējām. Tagad, kā mums skaidro Baltimoras universitātes sociologs Tony Campolo, Mēs dodam pasaulei pieaugušajiem emocionālu briedumu.

Tomēr esiet uzmanīgi. Tas nenozīmē, ka viņi ir "ļauni" cilvēki, bet tas, ko mēs esam patiesībā, ir vīrieši un sievietes, kas nespēj būt laimīgi, laime un radīt labvēlīgu, harmonisku un pat produktīvu vidi..

Iemesls tam ir izskaidrots pēc ekspertu domām vairāku ļoti specifisku iemeslu dēļ. Viens no tiem, bez šaubām, ir redzams mūsu jauniešiem: viņiem ir vairāk informācijas nekā iepriekšējās paaudzēs. Daudzi ir uzauguši, rīkojoties ar bezgalīgiem stimuliem, datiem, pastiprinājumiem ... Mājās un skolā viņi ir apmācīti vairākās prasmēs, lai sasniegtu darba tirgu un sabiedrību "plaši sagatavots". Un, bez šaubām, viņi ir.

Tomēr problēma ir tā, ka mēs vienkārši „aizpildām” savas domas, bet mēs neapmācām viņu smadzenes par vissvarīgāko prasmi, emocionālo. Jo mēs to saprotam uzreiz: tā nav lietojumprogramma, ja es nezinu, kā strādāt komandā, Ja es nezinu, kā pretoties neapmierinātībai. Ir bezjēdzīgi censties būt vadītājs, ja man nav labas emocionālas inteliģences, ja nezinu, kā izveidot labu darba klimatu, empātiski, uzlabojot savu cilvēkkapitālu ...

Lai attīstītu emocionālo briedumu, ir nepieciešama pazemība un griba

Emocionālais briedums nenāk ar gadiem, bet tiek popularizēts jau agrīnā vecumā. Emocionālais briedums nenotiek ar kaitējumu, tas ir, mums nav jāiet cauri tūkstošiem pretinieku, lai uzzinātu, kas ir dzīve, un attīstīt mūsu personīgās stiprās puses. Patiesībā nav sākumpunkta, ne normatīva momenta, ne arī sprūda, kas pati par sevi dod mums spēju būt empātiskai, atstarojošai, pārliecinošai, kvalificētai konfliktu atrisināšanai ...

"Termiņš ir tāds vecums, kad viens pats vairs netiek apmānīts ar sevi"

-Ralph Waldo Emerson-

Emocionālais briedums ir ikdienas ieguldījums, tas ir nepārtraukts pamošanās sev un pret citiem. Lai to sasniegtu, ir nepieciešams, lai mēs īstenotu virkni ieradumu, virkni stratēģiju, kas darbosies tikai tad, ja mēs tos iedrošināsim, veicinot gribu un pazemības krūšu plāksni..

Šie ir daži galvenie punkti, kas jāveicina mūsu ikdienas dzīvē:

• Lkļūdas ir kļūdas, neizvairās no tām, uzņemties tās un mācīties no tām.
• Nebaidieties no izmaiņām, izmaiņas ļauj mums radīt sevi, un pārmaiņas ir arī nogatavināšanas.
• Jūs neesat Visuma centrs, bet jūs esat vesela daļa, kur jūsu klātbūtne ir svarīga un būtiska. Līdz ar to cieniet citus tikpat, cik jūs cienāt sevi.
• Apstipriniet citus emocionāli, praktizējiet noderīgu empātiju: Nav pietiekami, lai saprastu citus, jums ir jāpierāda, ka jūs tos saprotat. Sajūta bez rīcības ir bezjēdzīga.
• Prakses atdalīšana: neļaujiet, lai kāds vai kāds jums būtu tik svarīgs, ka jūs zaudētu savu būtību, savu identitāti, spēju izlemt, rīkoties, būt brīvam.
• Pieņemiet, ka dažreiz tas ir zaudēts, bet saprotiet, ka nodošana nav atļauta.
• Pārtrauciet pievērsties sūdzībām, par to, kas jums nepatīk. Ja kaut kas, kas traucē vai jums nepatīk, ir drosme to mainīt vai pieņemt.

Noslēgumā, ar visu, ko mēs esam paskaidrojuši, mums tas būtu skaidrs tas nav nobriedis, kam ir vairāk gadu, bet tas, kurš ir iemācījies visvairāk viņa dzīves gados, vai tas būtu 20, 30 vai 70 gadi. Lai to panāktu, mums ir jāuzņemas stingra atbildība par sevi, atlikt tūlītējus priekus ilgtermiņa vērtībām un rūpējoties par mūsu sarežģīto emocionālo mikrokosmu.

Attēli pieklājīgi izmanto Josephine Wall