Multitasking, kas apdraud mūsu smadzenes

Vairāku uzdevumu veikšana vai vairāku lietu veikšana uzreiz nav laba prakse mūsu smadzenēm. Nav labi skatīties TV, telefonu vienlaicīgi un runājot ar mūsu partneri. Tas neļauj mums koncentrēties un atspoguļojas lielā kognitīvā un relāciju efektivitātes zudumā (līdz tam, ka sociālie tīkli ir kļuvuši par antisociāliem tīkliem).

Ja mēs pārskatīsim daudzu pēdējos gados publicēto transversālo literatūru, tostarp rakstus, kas publicēti šajā lapā, mēs sapratīsim, ka pastāv pašreizējā situācija, kas mēģina mūs mūs iepazīstināt kā vietu, ko aizmirst mūsu sirdsapziņa..

Šīs frāzes, lappuses un teorijas ir tikai šīs runas atbalss: Hei, es esmu šeit un es daudz raudu! Pēc tam mēs to dzirdam vai nē. Mēs veicinām uzmanību un mēs izmantojam mūsu smadzenes, lai nepārtraukti mainītu uzdevumus, tas ietekmē arī mūsu emociju izpausmi un kontroli.

Neatkarīgi no tā, cik lielā mērā mēs dalāmies ar bažām par izvairīšanos no informācijas, kas mums nāk caur mūsu sajūtām, patiesība ir tāda, ka Daudzas reizes mums ir jāpievērš uzmanība šiem ziņojumiem.

Iedomājieties, ka labs cilvēks, kas pārgājis pa pieturām, šķērso pārbrauktuves vidū, lai domātu par to, kādas tēmas runāt vakariņās, kas notiks dienā, kad viņš izpildīs savus likumus. Mēs piekritīsim, ka nav īsti laba vieta, kur atvienot.

Tas pats šķiet pārāk pārspīlēts jums. Labi, tad iedomājieties, ka cilvēks, kurš mīl mūziku vai radio programmu, kas ieradās ierasties aizņemts pa ielu ar ķiverēm diezgan aizņemtajā zonā. Tas nav tāds pats apdraudējums kā mūsu domājošajam, bet tas nešķiet visizdevīgākais.

Daudzfunkcionāls darbs, kas tiek piedāvāts pēc pieprasījuma

Mūsu mūzikas mīļotājs var būt klāt, jo viņš klausās kaut ko, kas spēlē šajā brīdī. Bet, ja mēs par to domājam, tas ir sava veida pseido-klātbūtne, jo tā nav dabiska situācija, kurā tā atrodas..

Šajā ziņā mūsu radītā tehnoloģija ir viens no galvenajiem iemesliem, kādēļ laiks, ko esam pavadījuši šajā jaunajā dimensijā, ir ievērojami palielinājies: daudzuzdevumu veikšana.

Mums ir ierīces, kas ļauj uzņemties filmas vai mūziku jebkurā vietā. Mēs esam kļuvuši laika optimizētāji, cenšoties ar visiem mūsu rīcībā esošajiem līdzekļiem, ka katrs brīdis ir pilns ar kaut ko, ko mēs esam pārliecināti, ka mums patīk.

Nav tā, ka mēs dzīvojam svešiniekiem mūsdienās, jo mēs uztraucamies par nākotni vai pagātnes melanholiju, tas ir, ka, lai sasniegtu realitāti, ir arvien vairāk slāņu.

Realitāte ir laika izšķiešana

Ja mēs dodas uz trenažieru zāli, tas nebūs dīvaini atrast arvien biežāku raksturu. Šī persona, kas vienlaikus darbojas ar elektronisku grāmatu uz lentes ekrāna un ar ķiverēm.

Tas mums maksā daudz, lai apmeklētu tikai stimulus, kas ir saistīti ar šī brīža realitāti. Mums ir iebruka sajūta, ka mēs izšķērdējam savu laiku, ka mums ir neaizņemti kanāli, kas varētu būt pilnīgi aizņemti ar noderīgāku vai patīkamāku informāciju..

Mēs varam pastaigāties ar mūsu partneri un sajūtam, ka skats ir brīvs. Tas nav kaut kas meditēts, tas jau ir automatizēts. Patiesībā, neapzinoties, mēs varam paņemt tālruni un pārbaudīt jaunākos mūsu sociālo tīklu atjauninājumus vai atbildēt uz mūsu gaidāmajiem ziņojumiem.

Mēs to visu darām bez sajūtas, ka mēs esam pārtraukuši klausīties, jo mēs vienkārši esam aizņēmuši citu sajūtu, kas bija pieejama. Šajā gadījumā problēma ir tikai tā mums ir smadzenes, kas nav tieši ace, pārvaldot divus uzdevumus, kuriem nav nekas rutīnas, pievērsties diviem kanāliem, kas pieprasa sapratni.

Tātad, nejauši, mēs īsti nedarām divus uzdevumus uzreiz, bet mēs ejam no vienas uz otru ātri, it kā mēs laiku pa laikam dotos uz virtuvi, lai redzētu, kā tītars iet uz cepeškrāsni.

Apstrādājiet abus kanālus tā, it kā tas būtu mazgāšanas mašīnas vai autobusa troksnis, kas var sasniegt apstāšanos no viena brīža uz otru, apzinās selektīvās izmaiņas, kas notiek, nevis to, kas patiešām notiek.

Mēs esam pacēluši pacietību uz ceļa

Kāpēc mēs automātiski izkļūstam no realitātes? Kāpēc mēs nespējam dot viņiem iespēju, lai dotu mums kaut ko interesantu? Kāpēc mēs uzskatām, ka mēs izšķērdējam savu laiku, ja mēs neesam "daudzuzdevumu režīmā"??

• Jo mēs esam zaudējuši pacietību. Pacietība gaidīt, bet patiešām gaidīt un nedarīt citas lietas.
• Mēs esam arī zaudējuši pacietību, lai klausītos. Jo tas, ko mūsu draugs mums stāsta, šķiet tik garlaicīgi, ka mūsu kabatā mēs meklējam kaut ko vairāk jautrības.
• Tā kā šī alternatīva mums ir vieglāk nokļūt sarunā un padarīt to interesantāku.
• Jo tas, ko mēs dzirdam šajā brīdī, ir monotons, un mēs esam iekļāvuši tehnoloģisko iznākumu mūsu rīcībā, bez piepūles un pēc pieprasījuma, lai izkļūtu no turienes.

Mēs katru reizi varam piedzīvot vairāk drudžainu dzīvi, bet mēs esam arī aizvien nepacietīgāki, kad runa ir par pauzes brīdi. Tas ir tā, it kā tie, kas nav dabiski saspringti, būtu inficēti ar tiem, kas ir., kā tad, ja kādu laiku guļat gultā, vai klausoties labu draugu, kas varētu nokļūt mūsu nervos. Pārdomāsim, vai mēs to tiešām vēlamies?

Labākais sociālais tīkls ir galds ar cilvēkiem, kurus es mīlu, un labāko sociālo tīklu veido daži cilvēki, tie ir tie, kurus es vedu sirdī, tie, kurus es pulcēju pie galda, veidojot vienkāršus mirkļus, brīnišķīgus mirkļus. Lasīt vairāk "