Ociofobija, pašreizējā laika slimība

Vārdu odyophobia izstrādāja psihologs Rafael Santandreu Spāņu. Šis eksperts ir norādījis, ka ar šo vārdu viņš gribēja definēt bailes no kaut ko darīt. Tā ir viena no tām mūsdienu problēmām, kas sāka iegūt zemi bez mums pamanām. Kad apsēstie ar darbu sāka ierasties uz konsultācijām vai cilvēki, kas šo darbību izmantoja, lai izvairītos no problēmām, ko viņi nevēlējās saskarties, mēs sākām redzēt šīs problēmas seju.

Acīmredzot, šobrīd pasaulē ir daudzi cilvēki, kas sāk justies panikiski kad viņi redz sevi tukša laika priekšā. Vai arī laiks, kas nav plānots. Vai arī tas, kurā viss, kas viņiem bija jādara, ir pabeigts, un viņi var redzēt tikai ilgu minūšu rindu, kas saskaņā ar tiem, kas cieš no ociofobijas, nerada neko..

"Brīvais laiks būs vissteidzamākā problēma, jo ir ļoti apšaubāmi, ka cilvēks izturēs sevi".

-Friedrich Dürrenmatt-

Kā ir iespējams, ka esam atnākuši baidīties no Viņa brīvajā laikā? Mūsu vecāki vai vecvecāki to redzēja kā dāvanu. Atpūtas laiks bija laiks atpūtai vai atpūtai. Jebkurā gadījumā tā nekad nav izraisījusi nepatiku. Gluži pretēji - viņš ilgojas. Kas notika?

Oocofobija un garlaicība

Šķiet, ka viss norāda uz garlaicību mūsdienās pārņēma kapitāla grēka statusu. Tie, kuriem ir oktopofija, arī jūtas teroriski par iespēju garlaicīgi. Šī sajūta ir nepanesama un burtiski rada paniku. "Zaudēt" laiks, neko nedarot, ir viņiem kā mēra gūšana.

Rafael Santandreu, fotogrāfija Alvaro Monge

Cilvēki, kas jūtas šādā veidā, kļūst izmisīgi, kad viņi neko nedara. Viņi redz brīvo laiku kā spēcīgu draudu. Ja mēs varētu izdarīt to, ko viņi jūtas, izskatās, ka viņiem būtu milzīgs melns caurums, kas draud tos absorbēt bezdibenī..

Saskaroties ar brīvā laika pavadīšanas laiku, parādās arī dažas ne pārāk definētas fantāzijas. Tas būtu kā tad, ja viņiem būtu sajūta ka viņiem notiks kaut kas briesmīgs. Kā tad, ja brīvā laika pavadīšanas komponents būtu kaut kas nezināms un bailīgs, ko viņi nevēlas saskarties.

Simptomi tiem, kas cieš no odyophobia

Visvairāk redzamais simptoms tiem, kas cieš no oofobijas, ir nemiers. Tas tiek attēlots ar visu intensitāti, kad tie ir "deprogramēti". Saskaroties tieši ar brīvo laiku, bet arī parādās pirms nedēļas nogalē, kurā nav plānu un palielinās pirms brīvdienām.

Šos cilvēkus spēcīgi ietekmē efektivitātes un produktivitātes ideoloģijas. Viņi izvirzīja sasniegumus un sasniegumus virs tiem, nevis viņu laimi. Sliktākais ir tas, ka viņi mēra savus panākumus kvantitatīvi, nevis kvalitatīvi. Jūs dzirdat, ka viņi runā par to, cik daudz uzdevumu viņi ir paveikuši vai cik daudz mērķi ir sasniegti. Maz pieminēt šo sasniegumu patieso kvalitāti.

Ir arī nopietni, ka šāda veida cilvēki cenšas nodot šo dzīvesveidu saviem bērniem. Tie ir vecāki, kas reģistrē savus bērnus tik daudzos kursos, cik ir. Viņi vēlas runāt vācu valodā 10 gadu vecumā un lieliski spēlēt klavieres 13. Vienā vai otrā veidā viņi māca arī zēniem. Viņi pauž ideju, ka laiks, ko viņi nav veltījuši ražošanai vai mācīšanai, ir sliktākais ogres. Ilgi dzīvo atpūtu! Ilgstoša garlaicība!

Oktofobijas jēdziena tēvs Rafael Santandreu saka, ka mums vajadzētu iemācīties garlaicīgi vairāk. Nav nekas nepareizs. Nekas nav briesmīgs par stundu, skatoties uz sienu un domājot muļķības. Ar to nav tikai nekas nepareizs, bet tas ir ļoti nepieciešams. Tas ir gabals, kas lieliski iekļaujas līdzsvara koncepcijā. Ir labi strādāt un kaut ko interesē. Bet tas ir tikpat labi atpūsties un laiku pa laikam garlaicīgi.

Santandreu norāda, ka dīkstāves prāti ir daudz produktīvāki. Tas pat norāda, ka "Ideāla attiecība būtu viena darba stunda un 23 brīvā laika pavadīšanas". Atcerieties, ka lauvas medības notiek tikai reizi nedēļā. Un tas bija Cervantes Kvīnote brīvajā laikā Kastīlijai. Nekas nav palicis no sava darba kā nodokļu iekasētājs, un viņa brīvā laika rezultāts radīja valodas un universālās literatūras transformāciju, kas šodien ir nonākusi pie mums..

Būtu labi, ja mēs atgūtu spēju skatīties uz ainavu, ejot pa pilsētu. Mums ir nepieciešams palēnināt, sāksim palēnināties. Labāk darīt dažas lietas ar prieku, nekā daudzi ar stresu. Labāk izmantot šo īso laiku, kas ir mīlestības un radīšanas dzīve, nevis ziņu sagatavošana un grafiku izpildīšana. Tas nav grēks palikt, nedarot neko. Mums nav mēri. Gluži pretēji - tas viss padara mūs labāk.

Workaholics Workaholics padara viņu darbu par apsēstību. Viņi noraida kontaktu ar citiem, kļūst vientuļi un nomierina viņu dzīvi. Tā ir atkarība kā jebkura cita. Lasīt vairāk "