Kaislība mūs apspied

Ja ir kaut kas, kas cilvēka iekšienē pārvietojas, tad viņam ir kaislība. Aizraušanās jēdzienā var būt liela daudzveidība: dažiem tās aizraušanās ir glezniecība, citu vēsturi, mūziku, augus, psiholoģiju ... Neatkarīgi no tā, kas tas ir, patiešām ir svarīgi, ka tas ir kaut kas tāds, kas Ļaujiet mums plūst, būt tagadnē, gribam sevi uzlabot.

Sajūta, ka mēs iegrimstam mūsu kaislībā, ir tik patīkams, ka tās trūkums var pat novest pie dziļākās skumjas. Kad mums ir kaislība, mēs visas mūsu enerģijas un uzmanību pievēršam tam, ko mēs izpildām, īslaicīgi aizmirstot par pasauli.

Tad mēs ievadām to, kas ir pazīstams kā plūsmas vai plūsmas stāvoklis, ko pazīstams pazīstamais psihologs Mihály Csíkszentmihályi. Kad mēs ieplūstam ar aktivitāti, par kuru mēs esam kaislīgi, mēs nonākam pie tā, ko mēs darām, gandrīz hipnotizējot. Mēs ieiet iekšējās motivācijas stāvoklī, kurā mēs jūtamies spējīgi, entuziasmi, brīvi un apņēmīgi izturamies pret to, kas mums ir rokā.

Ego pilnībā pazūd, jo mūsu pagaidu sajūtas, piemēram, grafikus, pārtiku vai sevis, bieži vien pilnībā ignorē.

Kurš nav sākis kaut ko darīt, ko viņš mīl noteiktā laikā un kad viņš saprot, ka tas ir piecas vai sešas stundas, un viņš pat nav pamanījis? Šī ir sajūta, par ko mēs runājam, šāda veida hipnoze, kas mums dod lielu prieku.

Jūsu aizraušanās padarīs jūs laimīgu

Daudzos mūsu dzīves mirkļos mēs varam atrasties ļoti nožēlojami, skumji, ar garu uz grīdas. Mēs organizējam ārkārtīgi negatīvas domas par pasauli, par nākotni vai mūsu pašu personu. Pašapziņa ir acīmredzama, jo tā nav, mēs uzskatām, ka mēs neko nedarām, ka mēs nevienam neinteresējam un ka tas vienmēr būs šāds..

Šīs domas padara mūsu skumjas un, savukārt, šī emocija neļauj mums piecelties un veikt darbības, kas varētu mums palīdzēt no apļa.

Tāpēc, Viena no stratēģijām, ko mēs varam sekot, ja mēs vēlamies atbrīvoties no skumjas, ir atrast mērķi, kaislību, mērķi... kaut kas padara mūs katru dienu vienu kāju otras priekšā un turpina virzīties uz priekšu. Cilvēkam ir nepieciešama motivācija iet uz priekšu, nepieciešama jēga, mērķis, vai tas ir darbs, ģimene vai atpūta.

Meklējiet šo iemeslu, kas liek jums ievadīt plūsmas stāvokli, kas padara laiku lidojošu, ka jūs neapzināties, vai ir lietus vai saulains, ja tas ir pagājis vai nav laiks ēst. Vispirms tas var būt grūti atrast, vai arī jūs vienkārši nejūtaties to izņemt. Tas ir pilnīgi normāli, ja jūs iet cauri psihiskajam kritumam.

Svarīgi ir zināt, ka nav tik svarīgi, kā jūs jūtaties, ka emocijām nav jāreglamentē mūsu dzīve. Jums ir ļoti vērtīga kapacitāte, ko sauc par gribasspēku, un, pateicoties tam, jūs varat veikt nepieciešamos pasākumus neatkarīgi no tā, vai vēlaties tos darīt.

Tāpēc, pirmkārt, rīcībai ir jānāk, un mazliet pamazām, ieradīsies pozitīvie vides pastiprinājumi un katru reizi, kad būsiet motivēti, un jūsu pašapziņa pieaugs, jo jūs katru dienu dzirdat to.

Sargieties no apsēstībām

Kaislība nenozīmē, ka tā ir apgrūtināta. Jums ir jāzina, kā nošķirt prieku, veicot aktivitāti, un apgrūtināt sevi ar pašu darbību. Ir daudzi cilvēki, kas galu galā ir kļuvuši apsēsti ar to, ko viņi bija kaislīgi: mūziķi, aktieri, elites sportisti ... un kas notiek, ir tas, ka viņi galu galā ienīst visu, kas ieskauj šo kaislību un nonāk stresā, depresijā un pat narkotikas.

Kāpēc tas notiek? Vienkārši, jo mēs ievietojam ego vidū un ir kļūda. Kad mēs runājam par kaut ko, ko mēs esam kaislīgi, mums ir jāaizmirst, ka gribam būt labākais, lai padarītu to perfektu vai sasniegtu augstāko. Tas ir vismazāk, un, ja mēs uzsāksim šo attieksmi darbībā, mēs nonāksim apsēstībā un nekad neizbaudīsim vai tikai tad, kad mēs uzvarēsim vai atzīstam.

Galvenais ir izmantot prieka spēku, ka jūsu vienīgais mērķis ir baudīt to, ko jūs darāt, neatkarīgi no tā, vai esat pirmais vai ceturtais.

Kā jau iepriekš teicām, Būtiska motivācija rada psiholoģisku labklājību, kas gandrīz nerada ārējo. Ar to mēs saprotam, ka tas, ko mēs aizpildām ar gandarījumu, ir pats uzdevums, kaut ko darīt ar aizrautību, uzmanīgi, par vienkāršu faktu, ka to darām, nevis atzīšanu, ekonomisko vai otro pusi..

Tā ir taisnība ārējie iepriecinājumi nekad nav pārāk slikti, un arī tie ir jauki, bet plūsma ar mūsu aizrautību pārsniedz šo un ikviens, kas spēj to sasniegt savā dzīvē, būs ieradies patiesā personīgā pašrealizācijā.

Laimes noslēpums ir radies aizraušanās ar paveikto Mihalija Csikszentmihalyi pētījumi liecina, ka laime tiek sasniegta, kad cilvēki sasniedz augstu koncentrācijas stāvokli. Vai tur ir laimes noslēpums? Lasīt vairāk "