Carl Rogers humanistiskā psiholoģija

Carl Rogers humanistiskā psiholoģija radīja tik lielu apbrīnu, ka tā tika definēta tajā laikā, kad klusā revolūcija. Rogers izcīnīja vissvarīgāko optimismu psihoterapijai, lai pārliecinātu mūs, ka mēs visi esam pelnījuši kļūt par tādu cilvēku, kuru mēs sapņojam. Viņš mums pastāstīja par autentiskām attiecībām un nepieciešamību "uzplaukt" mūsu pilnā potenciālā kā cilvēkiem.

Personības teorijas ir daudzas psiholoģijā, tomēr mēs varam teikt, ka visiem ir kopīgas asis, punkti, kas saplūst ar līdzīgām idejām un pieejām. Tomēr, ja mēs visus no tiem izdarīsim nelielu retrospektīvu, šajā interesantu teoriju diapazonā, Carl Rogers un viņa pozitīvā vīzija par cilvēku izceļas ar nepieciešamās pārmaiņas..

"Ziņkārīgs paradokss ir tas, ka tad, kad es sevi pieņemu, es mainu"

-Carl Rogers-

Atstājot vai atceļot šo pasīvo vai deterministisko redzējumu, ko uzsvēra psihoanalīze un uzvedība, humānistiskā psiholoģija par to, kas tiek uzskatīts par visietekmīgāko psihoterapeitu vēsturē, pēkšņi mums runāja par cilvēka brīvību. Viņš uzsvēra mūsu spēju virzīties uz priekšu un radīt labāku pasauli, viņš iedrošināja mūs būt atbildīgiem par mums, lai atvērtu sevi pieredzei, izmantojot ar direktīvu nesaistītu terapiju, ar kuru veicināt pašapziņu.

Carl Rogers humanistiskā psiholoģija faktiski atbildēja uz konkrētu un būtisku mērķi - sniegt palīdzību. Patiesībā tas bija tas, kurš pēc Otrā pasaules kara, piedāvāja sniegt psiholoģisku palīdzību visiem tiem kareivjiem, kuri bija kropļi vai traumēti. Līdz šim vienīgais iejaukšanās veids, ko šie jaunieši saņēma, bija ārsti. Neviens Amerikas Savienotajās Valstīs nav spēris soļus, lai pārsniegtu fiziskās brūces un mēģinātu analizēt un iejaukties emocionālajos..

Drīz pēc tam Japāna aicināja viņu mācīt valsts psihologus par viņa paņēmieniem, viņa palīdzības veidu. Gandrīz, nezinot, Rogers viņš radīja psihoterapijas veidu, kas apžilbināja un fascinēja ikvienu, kas viņam piešķīra kandidātu Nobela Miera prēmijai.

Carl Rogers humanistiskā psiholoģija

Kārļa Rodžersa dzīvē atspoguļojas viens no pazīstamākajiem viņa teorijas principiem: atjauninājumu un ka pastāvīgi centieni mūs padarīt, mazliet atrast to, kas mūs definē nepārtrauktā meklēšanā, lai sasniegtu mūsu mērķus. Viņš pats, un ziņkārīgs, kā šķiet, sāka savu karjeru virzīties uz laukumu, kas ļoti atšķiras no psiholoģijas lauka: agrārās zinātnes.

Vēlāk viņš interesējās par reliģiju, austrumu un rietumu, izpēti, tad absolvēja vēsturi un teoloģiju, bet tad viņu piesaistīja psihopēdijas pasaule un sarežģītais process, kurā mēs kļuvām ko mēs esam Toreiz viņš uzzināja par vienu no viņa personīgie varoņi John Dewey, kas viņam mācīja, ka izglītībai nevajadzētu balstīties tikai uz intelektuālu procesu, bet arī uz atklātību pieredzei.

Tādējādi, kā arī to ietekmē eksistenciālisms, viņš sāka publicēt grāmatas, pētījumus un darbus, līdz klīniskajā psiholoģijā iegūst krēslu. Pateicoties klientam orientētai terapijai, tas nebija ilgs laiks, lai kļūtu par humānistiskās psiholoģijas stūrakmeni. Aiz viņa bija "pacienta" kā pasīvās būtnes figūra, tagad mums bija kāds, kurš spēja kļūt par ekspertu savā karjerā un personiskajā izaugsmē.

Carl Rogers humanistiskajā psiholoģijā Termins "klients" vispirms parādījās ļoti skaidrs iemesls, jo šādā veidā viņš uzsvēra vienādas attiecības ar terapeitu (atšķirībā no psihoanalīzes). Viņš vēlējās parādīt absolūtu uzticību cilvēkam viņa pozitīvajā transformācijā, spēja atrast spēkus, nojaukt aizsardzības mehānismus un dot formu šim būtiskajam impulsam, ar kuru realizēt sevi.

Carl Rogers humanistiskās psiholoģijas atslēgas

Ir jautājums, ko mēs visi esam jautājuši dažreiz: "Kāpēc tas viss notiek ar mani?".Carl Rogers humānistiskā psiholoģija, ko viņš darītu, pirmkārt, ir reāli izjusties ar mums, sazināties ar šo klientu, lai uztrauktos par notiekošo. Tā ir tikšanās starp cilvēku un citu, ko apvieno kopīgs mērķis: izpētīt mūsu autentisko „es”, lai mēs varētu pieņemt apmierinošākus lēmumus.

Apskatīsim zemākos Carl Carlers humanistiskās psiholoģijas svarīgākos punktus.

"Manā attiecībās ar cilvēkiem es atklāju, ka tas ilgtermiņā nepalīdz rīkoties tā, it kā tas nebūtu".

-Carl Rogers-

Nepieciešamība attīstīt funkcionālu personību

• Mums visiem ir iespēja sasniegt mūsu mērķus, atrast labklājību un pilnveidot savu potenciālu. Tomēr Rodžers norādīja, ka cilvēki to uzskata par ideālu vai neiespējamu. Labklājība, nevis mērķis, ir nepārtraukts process, kurā mums ir jāiegulda pūles šeit un tagad.
• Lai attīstītu pilnībā funkcionējošu personību, mums jābūt atvērtiem pieredzei, pieņemot ne tikai pozitīvās emocijas, bet arī pieņemot, ka negatīvās emocijas nav aizbēgušas no tām.
• Mums jādod jēga mūsu eksistencei. Mēs esam atbildīgi par sevi, tāpēc ir nepieciešams izmantot aktīvāku, atsaucīgāku un radošāku attieksmi, lai atrastu apmierinošu mūsu realitātes izjūtu.
• Tāpat, Vēl viens svarīgs Carl Rogers humanistiskās psiholoģijas elements ir pašapziņa. Šis dārgais īpašums bieži vien ir personības izzušanas draudi. Tāpēc mums ir jāmācās uzticēties mūsu pašu kritērijiem un jāmudina pieņemt drosmīgākus lēmumus, kas ir mazāk saistīti ar to, ko citi saka vai domā.
• Krīzes mirkļi ir ieskatu, intuitīvi un jaunām iespējām. Bez šaubām, mūsu personīgajai izaugsmei ir būtisks princips.

Visbeidzot, jāsecina, ka ir aspekts, kas noteikti ir interesants, lai saprastu daudz vairāk Carl Rogers humanistiskās psiholoģijas. Kas vienmēr viņu diferencēja no citiem terapeitiem un to, kas viņam bija viens no ietekmīgākajiem psihologiem, ir tas, ka viņš Viņš vienmēr izvēlējās koncentrēties uz personu, nevis uz problēmu.

Viņš bija cilvēks, kurš aplūkoja savus klientus no autentiskuma, neiekļaujot spriedumus, neiesaistot tos vienā vai citā stratēģijā un neizmantojot konfrontāciju. Viņa terapijas mērķis bija uzklausīt, atvieglot emociju atpazīšanu un palīdzēt noteikt savu personību ... Tādējādi daudzas viņa stratēģijas nav iekļautas rokasgrāmatās, viņš neizmantoja skaidru metodiku, bet viņa psiholoģiskā pieeja sekoja mūsdienās ir viena no labākajām traumu procesu vai piesaistes problēmu stratēģijām.

Bibliogrāfiskās atsauces

Rogers, C. (2011). Kļūt par personu. Madride: Paidós Ibérica.

Rogers, C. (1989). Persona kā centrs. Barselona: Herder.

Rogers, C. (1951). Uz klientu orientēta terapija: tās pašreizējā prakse, sekas un teorija. Londona: Constable.

Rogers, C. (1959). Terapijas, personības un starppersonu attiecību teorija, kas izstrādāta uz klientu orientētu sistēmu. In (ed.) S. Koch, Psiholoģija: zinātnes pētījums. 3. sējums: Personas formulējums un sociālais konteksts. Ņujorka: McGraw Hill.

Vai jūs zināt, ko veido Ellis Rational Emotive-Behavioral Therapy? Ellisas racionālā emocionālā uzvedība ir palīdzējusi risināt dusmas, trauksmi, neapmierinātību, sociālo fobiju un kautrību. Lasīt vairāk "