Pašnoteikšanās teorija

Pašnoteikšanos diplomātiskā un politiskā kontekstā bieži izmanto, lai aprakstītu procesu, ko valsts veic, lai aizstāvētu savu neatkarību. Tomēr pašnoteikšanās ir arī daudz personiskāka un nozīmīgāka psiholoģijas nozīme: spēja vai process pašam pieņemt lēmumus un kontrolēt savu dzīvi. Patiesībā pašnoteikšanās ir būtisks gabals, kas saistīts ar psiholoģisko labklājību.

Pašnoteikšanās teorija liek domāt, ka cilvēki ir motivēti augt un mainīt iedzimtas psiholoģiskās vajadzības. Teorija identificē trīs iedzimtas un universālas psiholoģiskās vajadzības: nepieciešamību pēc kompetences, nepieciešamību pēc savienojuma un autonomijas nepieciešamību. Turklāt pašnoteikšanās teorijā būtiska loma ir būtiskajai motivācijai.

Pašnoteikšanās teorijas nozīme

Pašnoteikšanās teorija ir teorija, kas saista personību, cilvēka motivāciju un optimālu darbību. Tajā ir teikts, ka pastāv divi galvenie motivācijas veidi - būtisks un ārējs - un ka gan ietekme, gan daudz, kas mēs esam un kā mēs izturamies..

Pašnoteikšanās teorija izauga no darba pētnieki Edvards L. Deci un Ričards M. Ryan par 20. gadsimta septiņdesmitajos un astoņdesmitajos gados. Lai gan kopš tā laika tas ir pieaudzis un paplašinājies, teorijas pamatprincipi izriet no grāmatas, ko 1985. gadā publicēja deki un Ryans par šo tēmu.

Pirmais pašnoteikšanās teorijas pieņēmums ir tāds, ka cilvēki ir "uz izaugsmi vērsti pasākumi".. Lai izveidotu savu izjūtu, ir svarīgi iegūt izaicinājumus un apgūt jaunas pieredzes. Šajā ziņā Deci un Ryan teorija liek domāt, ka cilvēki darbojas, pateicoties nepieciešamībai augt un gūt apmierinātību.

Kamēr cilvēki pārvietojas, pateicoties solījumiem par ārējiem atalgojumiem, piemēram, naudu, balvām vai sociālo atzīšanu (pazīstams kā ārēja motivācija), Pašnoteikšanās teorija koncentrējas galvenokārt uz iekšējiem motivācijas avotiem, kā nepieciešamība iegūt zināšanas vai neatkarību (pazīstama kā būtiska motivācija).

Saskaņā ar pašnoteikšanās teoriju, lai sasniegtu šādu psiholoģisko izaugsmi, cilvēkiem jūtas jūtami:

• Konkurence: cilvēkiem ir jāapgūst uzdevumi un jāapgūst dažādas prasmes.
• Savienojums vai attiecības: cilvēkiem ir jāapgūst piederības sajūta un piesaiste citiem cilvēkiem.
• Autonomija: cilvēkiem jūt, ka viņi kontrolē savu uzvedību un mērķus.

Deci un Ryan to ierosina, kad cilvēki piedzīvo šīs trīs lietas, viņi kļūst pašpietiekami un viņi var justies paši motivēti meklēt lietas, kas viņus interesē.

Ir svarīgi to paturēt prātā psiholoģiskais pieaugums, ko apraksta pašnoteikšanās teorija, nenotiek automātiski. Lai gan cilvēki var orientēties uz šo izaugsmi, tam ir nepieciešama nepārtraukta uzturēšana. Deci un Ryan uzskata, ka galvenais ir sociālais atbalsts. Izmantojot mūsu attiecības un mijiedarbību ar citiem, mēs varam veicināt vai izjaukt personisko labklājību un izaugsmi.

Motivācija un pašnoteikšanās

Saskaņā ar Deci un Ryan, ārējās motivācijas pamatā ir interese par ārējo. Šādi avoti ir reitingu sistēmas, darbinieku novērtējumi, balvas un komplimenti, kā arī citu cieņu vai apbrīnu..

No otras puses, Būtiska motivācija nāk no iekšienes un ir cieši saistīta ar pašu uzdevumu. Ir iekšējie impulsi, kas motivē mūs uzvedties noteiktos veidos, ieskaitot mūsu pamatvērtības, intereses un personīgo morāles izjūtu.

Lai gan šķiet, ka iekšēja motivācija un ārējā motivācija ir pretēja, ar iekšēju braukšanas uzvedību, kas atbilst mūsu "ideālajam" un ārējam pašnodarbinājumam, kas mūs noved pie citu standartu ievērošanas, ir vēl viena svarīga atšķirība, lai atšķirtu motivācijas. Tāpēc Pašnoteikšanās teorija nošķir autonomu motivāciju un kontrolētu motivāciju.

Autonomā motivācija ietver motivāciju, kas nāk no iekšējiem avotiem, bet ietver arī ārējo avotu motivāciju ja indivīds ir identificējis sevi ar darbības vērtību un uzskata, ka viņš ir saskaņots vai saskanīgs ar tēlu, ko viņš vēlas projektēt.

Kontrolētā motivācija sastāv no:

• Ārējais regulējums: motivācijas veids, kurā indivīda uzvedību vada ārējie atalgojumi un sodi
• Introjected regulējums- motivācija, kas nāk no daļēji internalizētām aktivitātēm un vērtībām un iemesliem, piemēram, izvairīšanās no kauna, lūgšanas un ego aizsardzības.

Saskaņā ar pašnoteikšanās teorijas teoriju, ja indivīdu vada patstāvīga motivācija, viņš jūtas sevis vadīts un autonoms. Ja indivīdu vada kontrolēta motivācija, viņš justos spiediens uzvesties noteiktā veidā un piedzīvot mazu vai nekādu autonomiju.

Lomu teorija, kāda ir mūsu loma sabiedrībā? Lomas ļauj man zināt, kāda ir mana loma grupā. Neievietojiet lomu labi vai nepielāgojieties vienam no uzliktajiem, ir dažas no briesmām, ko rada loma.