Bitter skumjas ir tādas pašas neveiksmes, kādas sivēnmātēm ir citās

Rupjība bieži ir slēptās depresijas veids, kur cilvēks koncentrējas gandrīz tikai uz ārpasauli. Bittera pasaule ir pilna ar logiem, caur kuru viņš redz tikai netaisnību, no kurienes viņam patīk izcelties, lai apvērstu savu rūgtumu, rūgto melodiju un pesimistiskās jūtas. Bitter vēlas gūstekņus, bet viņš arī lūdz palīdzību.

Protams, patlaban daudziem no mums ir prātā vairāk nekā viens tuvs cilvēks, kurš reizēm var sniegt mums sajūtu par patīkamu slīpumu, lai padarītu dzīvi rūgtu ar savu argumentāciju, padomu un uzvedību. Tomēr realitāte bieži vien ir tālu no šī šķietamā bauda, ​​proti, biežums, ar kādu viņi to atkārto, patiesība ir tā, ka viņi joprojām ir nelaimīgi cilvēki.

Rūgtums un rancors ir enkuri, kas vienmēr vēlas gūstekņus, jo viņu laivas bija nosprostotas un zaudējušas dreifu, kur pirms laimes bija, un tagad, tikai skumjas paliek nenosūtītas.

Karstais uzskata, ka viņš ir zaudējis kontroli pār savu dzīvi. Mēs saskaramies ar šādu defeatistu, ka persona vienkārši pārtrauc atbildību par sevi. Viņš uzņemas cietušā lomu un ļauj sevi aizvest. Tāpēc ir jāzina, kā intuitēt un sniegt stratēģijas, lai palīdzētu, jo, pat ja šīs uzvedības dēļ mēs esam neērti, mēs saskaramies ar kādu, kam jāpalīdz..

Rūgtuma rūgtums un saknes

Neviens nenāk pasaulē ar sirdi, kurā dzīvo rūgtums. Lai gan reizēm bērnība ir ideāla vieta, kur vairāk nekā viens sāk atklāt, kā tas ir gestēts un kāda ir šī sajūta. Neliela emocionāla saziņa vai mīlestība bez mīlestības var atvērt zemi agrīnā vecumā, ļaujot saknēm sakņoties sirdī, kurai būs tādi augļi kā ēnas, kas dzīvo rūgtās dvēseles dvēselē..

Rupjība ir sēkla, kas tiek sēta un parasti dīgst. Viņa klātbūtne sākumā klusē. Satrauc vilšanās, bet tas mūs nemaina, divi liek domāt, bet Kad kāds uz ceļa uzkrājas pārāk daudz akmeņu un nepārprotami negatīvi ietekmē to esamību, viņi pārtrauc sajūtu, ka viņiem ir kontrole pār savu dzīvi. Tad sēklas dīgst ... un viņi mūs dara slimi.

Fakts, ka mums ir jāņem vērā, ir arī „rūgtā vecā cilvēka” klasiskais tēls. Mēs visi esam zinājuši, ka vectēvs vai vecmāmiņa, kas reaģē ar apātiju, paredzot negatīvas lietas un cik daudz aizvainojuma, šķiet, ir par pasauli un savu dzīvi. Kā viņi mums izskaidro žurnālā "Veselības psiholoģija", visi šie gadījumi lielākoties ir, depresijas rādītāji. Ir svarīgi to paturēt prātā.

Ja jūs esat pacietīgs dusmas dienā, jūs pārvarēsit simtu skumju, bet pacietība ir kluso sirdis, kas spēj saprast, ka piesardzība dusmu dienā izvairās no simts skumjas. Lasīt vairāk "

Rupjība un emocionāla nejutīgums

Rupjība bieži tiek raksturota kā klasiska "toksiska" uzvedība. Mēs esam pieraduši izmantot etiķetes "toksiskumu" ļoti viegli, gandrīz ar nepieciešamību uzlikt masku un ātri izkļūt, neņemot vērā personu un viņu personīgo realitāti; jūsu emocionālais cietums. Tas nav piemēroti. Ne mazāk, ja runa ir par rūgtumu.

Persona, kas nav mierā ar sevi, būs karā ar visu pasauli.

Kā mēs jau esam norādījuši, nomākta persona nav piedzimis, tas tiek darīts laika gaitā un dažādu situāciju dēļ, kas nav pārvaldītas, un ka konkrētā brīdī viņi ir pārvarējuši personu. Mums nevajadzētu viņus pamest, mums nevajadzētu atstāt viņus ar šo emocionālo nejutīgumu. Mēs zinām, ka rūgtās smadzenes nenotiek nakti, lai būtu laimīgas smadzenes, bet nekad nav pārāk viegli uzzināt dažus pamata padomus..

Kā mainīt rūgtuma attieksmi

Kā mēs esam norādījuši visā rakstā, dažreiz rūgtums ir depresijas indikators. Šī iemesla dēļ, Ir svarīgi mudināt personu doties uz veselības aprūpes speciālistu, lai novērtētu viņu statusu. Tas ir nepieciešams un būtisks pirmais solis. Vēlāk mēs varam īstenot šādus.

• Izmantojiet līdzjūtību un optimismu. Mēs zinām, ka rūgtais cilvēks vēlas noķert mūs ar savu cinismu, ar rancoru un fatalismu. Tomēr tālu no atteikšanās mums nekad nav jāmaina mūsu attieksme, spējot reaģēt uz negativitāti ar optimismu.

• Neuzstādiet savus uzbrukumus, esiet pacietīgi. Kurš runā, nav cilvēka sirds, tā ir viņu rūgtuma un neapsaimniekoto vilšanos sakne, to nesalīdzinātās traumas, to nepilnības nav saprotamas. Esiet mierīgs un vienmēr atbildiet ar tuvuma balsojumu, par mierīgāko laipnību.

• Aiciniet rūgto, lai iegūtu jaunus ieradumus. Rūgtums ir pasīvs, kodīgs un baro cilvēka domas. Viens veids, kā "izjaukt" šo negativitātes ciklu, ir mēģināt mainīt personas ieradumus, pieņemt jaunus ieradumus, kas ceļo ar citiem scenārijiem. Tātad, bez nospiešanas, ir pietiekami ieteikt viņiem iet pastaigāties, sportot, pierakstīties kursu, iepazīt citus cilvēkus ...

Persona, kas nav mierā ar savu sirdi, ar savu pagātni un domām, būs karā ar visiem apkārtējiem. Ļaujiet viņiem atrast šo līdzsvaru, šo atslēgu, lai dziedētu savas brūces un atrastu mieru savām iekšējām cīņām. Ir jāpalīdz viņiem, bet tajā pašā laikā rūpēties par saviem ierobežojumiem un neņemot vērā mūsu pašcieņu.

Vienīgā pazīme par pārākumu, ko es zinu, ir laipnība Labestība ir redzama tīrā izskatā, sirsnīgā darbībā un visā gudrībā, kas nāk no pasaules maiņas tuvuma un ilūzijas ... Lasīt vairāk