Skumjas bērniem

Neviens nav atbrīvots no skumjas, pat ne mazākais. Kādas personas zaudējums, neparedzēts apstāklis, neizmantota iespēja ...  Skumjas bērniem nav izņēmums. Tāpēc mums ir jābūt tur, kad viņiem vajag. Izglītojiet viņus sirdsapziņā un emocionālais regulējums ir galvenais, lai vēlāk viņi varētu izteikt, kā viņi jūtas.

Filma Inside Out, kas tulkota kā Intensa-Mente (Latīņamerika) un Del Revers (Spānija), skaidri norāda, cik svarīgas ir mūsu dzīves pamatjūtas. Jo īpaši jāatzīst un jūtams skumjas. Jo, tāpat kā bailes, prieks vai dusmas, zina, kā novirzīt vilšanos, ir tas, ko mums vajadzētu mācīt kā bērnu.

Palīdziet viņiem saprast, kas ir skumjas

Kad mēs satiekam kādu, kurš, šķiet, ir skumjš, mēs bieži mēdzam bēgt pretējā virzienā. Šķiet, ka mēs baidāmies inficēties, un tāpēc mēs gribam būt tuvu tiem, kam vienmēr ir smaids uz karogu. Bet skumjas bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, ir būtiska un nepieciešama emocija. Un bez tā mēs nevarējām pierast pie idejas par to, kas ir prieks.

Lai gan pieaugušo vecumā ir biežāk jūtama šī emocija, jo domstarpības, kas mums ir notikušas dzīvē, bērniem tas ir vismaz šokējoši. Reti ir atrast mazu 5 gadus vecu sēdi, kas sēž tikai uz sola ar pazudušo izskatu vai iekļūšanu savā iekšējā dzīvē. Tiek pieņemts, ka viņa nevainīgumam, viņa nedrošajam intelektuālajam briedumam un viņa raizēm, kas ir tikai rotaļīgas, ir jāgarantē nemierīgs prieks. Bet tas var nebūt tāds.

Tas nenozīmē, ka bērniem nav tiesību justies slikti. Viņiem tas ir un patiesībā, Tas ir biežāk nekā mēs iedomājamies, ērti noteiktā laikā un neizbēgami daudzos citos gadījumos. Piemēram, viņi var justies melanholiski par ģimenes locekļa vai viņu mājdzīvnieka zaudēšanu, skolas maiņu, nelielu strīdu ar partneri ...

Tāpēc labākais veids, kā palīdzēt viņiem ir runāt par skumjām, mācot viņus identificēt un saprast.. Jums ir jāpārliecinās, ka ir labāk atzīt šo slēpt. Mēs dažkārt jutāmies šādā veidā, un tas ir labi, lai pieņemtu šo emociju, lai nomierinātu viņu un ļautu viņai iet.

Veidi, kā izjust skumjas bērniem

Tāpat kā pieaugušie, arī bērni var izteikt savu emocionālo stāvokli dažādos veidos. Kad viņi ir jautri un viņi ir laimīgi, ir normāli, ka viņi smieties, spēlē un ir laimīgi. Kad viņi baidās, viņi mēdz palikt kustīgi un klusi, līdz šoks ir beidzies. Bet Kad viņi ir skumji, tas, kā viņiem ir jāizsaka šī emocija, nav tik skaidrs.

Dažreiz viņi var iegūt pretēju rīcību tajā pašā dienā, kas maskē viņu patieso prāta stāvokli. Redzēsim piemērus, kā skumjas izpaužas bērniem:

• Hipoaktivitāte: tie ir bojāti, apātiski, vienaldzīgi, mazi runājoši, inapetenti, dormiloni ... Viņi bieži raud, pat ja nav skaidra sprūda.
• HiperaktivitāteViņi ēd pārāk daudz, viņi ir noraizējušies, viņi nevēlas gulēt, viņi ir pārāk runīgi ...

Tādējādi, lai atklātu, kad dominē skumjas, vecākiem un aizbildņiem jābūt īpaši uzmanīgiem, lai pēkšņi mainītos viņu uzvedība un emocionālais klimats..

Kā palīdzēt jums tikt galā ar skumjām

Kad mēs esam atklājuši neparastu vai pārmērīgu uzvedību mazajā, ir labi jautāt, kāpēc viņš ir tāds. Protams, viņš nezina, kā to pateikt vai vienkārši nevēlas, un viņš dod priekšroku slēgt sevi. Bet mēs jau zinām, ka bērni pirmajos attīstības posmos ir kā sūkļi.

Bērni mācās no vecāku emocionālajām izpausmēm, tāpēc viņi ir jūsu atsauce arī emocionālajā jomā. Tāpēc vecākiem ir ērti izskaidrot, ka ikviens jūtas kaut kā skumjš. Tas ir kaut kas normāls, un tētis, mamma, vecmāmiņa vai tēvocis to jūtas. Bet viņiem ir arī jāpaskaidro, ka tā ir emocija kas beidzas, kad jūs to saprotat, saskaras ar to un pieņemat to.

Ar seju, zīmējumu vai vienkārši runājot ar viņiem par skumjām, jūs varat stiprināt savu spēju to atpazīt. Kad viņi zina, kā to identificēt, mēs varam viņus mācīt, kā rīkoties ar piemēriem, kuros mēs simulējam to, kā to izdarīt.

Kas jums nedod labumu?

Diemžēl, disimācija ir daudz modernāka nekā galā. No mazajiem viņi māca mūs nomainīt smaidu un nomākt skumjas. Bet tas nenozīmē, ka emocijas pazūd, tas tikai apglabā to tādā veidā, ka tad, kad tas diedzē, tas to dara ar lielāku spēku.

• Iztēle: frāze "Jūs esat whiner"Tas ir ārkārtīgi negatīvs, ja bērns izkliedē asaras. Vienīgais, ko viņš dara, ir apturēt viņa emocionālo izpausmi, atvilkt viņu un piespiest to paslēpt. Tas ir ļoti negatīvs veids, kā izsmiet savas jūtas.
• PasteidzietiesJa mēs viņam jautājam, kā viņš jūtas un nereaģē, ir ļoti bieži, ka mēs cenšamies viņu mudināt un pieprasīt to darīt. Tagad runājiet tikai tad, kad jūs zināt, ka jums ir mūsu atbalsts, tērēt laiku, kas jums jātērē. Ir svarīgi, lai mēs vienmēr justos dzirdēti un atbalstīti.
• Atņemt nozīmi: "Tas nav nekas, tas ir muļķīgi. Neaizskariet šo. Tas arī nepalīdz, jo notikums, kas to izraisīja, viņam ir ļoti svarīgs. Tas, kas jums jādara, ir samazināt iespējamo sāpes vai skumjas, kas to izraisa, un nemazina tās ietekmi.
• Soda vai sodīt viņu: "Kad jūs turpināt whining, es sodu jums" Ar šo teikumu mēs tikai atstājam vienu ceļu: pārtraukt raudāšanu un paciest viņa skumjas. Mēs atgriežamies pie pirmā punkta. Gluži pretēji, ķēriens palīdzēs jums justies ārkārtīgi labi un pilns ar spēku un enerģiju.

Kā redzams, cilvēku loma jūsu vidē ir būtiska, lai saprastu, ka jums nebūtu jābaidās būt skumji vai atzīt, ka tu esi. Nedrīkst aizmirst par skumjām bērniem.

Kāpēc fizisks sods bērniem ir kļūda? Uzziniet, kā šis prāts ir brīnišķīgi, kāpēc bērna izglītošana, izmantojot fizisku sodu, ir kļūda, kas tikai pārtrauks viņu parasto attīstību.