Skumjas nav pasaules gals

¿Cik reizes jūs jūtat, ka skumjas šķiet pasaules gals? Atcerieties tos mirkļus, kad jūs domājat, ka jūsu dzīve ir dziļa tumša tuneļa, kurā jūs nevarat redzēt izeju. Tomēr vienmēr ir kāds iemesls nezaudēt ticību un cerību. Jums tikai jāzina, kā to atrast.

Jo tā ir taisnība, skumjas nav pasaules gals. Patiesībā viss ir mūsu prātā. Tas ir atkarīgs no mums, lai nonāktu pesimistiskajās un melanholiskajās valstīs, kas padara visu ap mums par drūmu un anodisku.

Kā sākas skumjas?

Skumjas ir emocijas, kas, ja tās nav sagatavotas, ir piesardzīgas un spēcīgas, var pārņemt mūsu būtību. Tas prasa ļoti maz pūļu, bet tas beidzas ar ļoti atkarību, kā to uzsvēra Flaubert..

"Diemžēl, kaut arī tā vienmēr ir pamatota, bieži vien ir tikai slinkums. Nekas neprasa mazāk pūļu nekā skumji.

-Seneca-

Ciets process, piemēram, mīļotā zaudēšana, var izraisīt dziļu skumju. Mīlestības trūkums, neapmierinošs darbs, sarežģītas ģimenes situācijas, pārpratumi un vilšanās ... Ir vairāki iemesli, kas var izraisīt nomācošas situācijas, kuras ir grūti pārvarēt.

Skumjas nav būtiskas negatīvas. Pēc sarežģītas situācijas tas ir pilnīgi dabisks un pieņemams noskaņojums. Mēs nebūtu cilvēki ar jūtām, ja pēc mīļotā zaudējuma mēs nebūtu cietuši vakuumā, tas atstāj mūs.

Tomēr, nav labi atteikties no mūsu prāta stūres uz jebkuras emocijas, ieskaitot skumjas. Ir loģiski, lai saglabātu pagaidu sēru, bet tas nav, lai padarītu to mūžīgu.

Skumjas stāvokļu pārvarēšana

Mūsu pašu iemesls būs atbildīgs par vajadzīgo sēras laiku. Kad pagātne ir trauma dēļ, nekas neliedz mums pakāpeniski atgriezties savā dzīvē dzīvē, kas nav jāiegūst ar skumjām un vilšanos.

"Jūs nevarat novērst skumjas putnu lidošanu virs galvas, bet jūs varat novērst to no ligzdošanas matos"

-Ķīniešu sakāmvārds-

Mums nekad nav jāaizveras joslā un nedrīkstam pateikt, lai pārvarētu problēmas. Mūsu prātā ir spēja virzīties uz priekšu, būt optimistiskam, rīkoties pozitīvi un censties būt laimīgiem.

Smadzenēs nav pogas, kas aktivizē un deaktivizē skumjas. Bet mēs zinām, kas tas ir, kas padara mūs laimīgus, izklaidē un apgaismo mūs. Tajā ir jāmeklē, lai pārvarētu skumjas

Skumjai nekad nevajadzētu būt pasaules galam. Gluži pretēji. Tam ir jābūt jaunas dzīves sākumam, kurā mēs vairāk vērtējam, cik daudz mums ir ap mums. Izbaudiet visu, ko esat sasniedzis, jo nekas neattaisno to, ka pārējā jūsu eksistence cieš no depresijas stāvokļa.

Iemesli, lai virzītos uz priekšu

Iet uz ielu un redzēt, cik daudz jūs esat sasnieguši. Draugi, ģimene, darbs ... Mums visiem ir panākumi, kas padara mūs laimīgus, kas ļauj mums būt pozitīviem un dzīvot tagad ar prieku, kamēr mēs ceram uz nākotni..

Tuneļa galā vienmēr ir gaisma. Sākumā tas būs attālināts un vājš, bet ar pūlēm un apņēmību mēs to tuvojamies, padarot to lielāku katru dienu, padarot to spīdīgu kā zvaigzne debesīs.

Atrodiet iemeslus, kas padara jūs laimīgus. Domājiet, ka draugs, kurš atstājis nevēlas, lai jūs skumji, paļaujas uz cilvēkiem, kas tevi mīl, veic darbības, kas iepriecina jūs un ir jautri, meklēt sev pozitīvos un izspiež to uz pēdējo pilienu ... īsi sakot, baudiet katru otro reizi dzīve, jo tā ir unikāla un netiks atkārtota.

Emocijas, piemēram, skumjas, neatspoguļo pasaules galu. Patiesībā ir daudz iemeslu tāpēc ir vērts doties uz priekšu un neuztraucas sajūta, kas mūs mudina melanholiju.

Runājiet ar savu sirdi tiešā un patiesā sarunā. Paskaties uz visu, kas jums patīk, tas jūs iepriecina un padara jūs laimīgu. Praktizējiet katru dienu sevis mīlestību un mīlestību pret citiem un vienmēr domā, ka skumjas nav pasaules gals, bet situācija, kas liek jums turpināt ar vēlmi būt laimīgiem katru dienu.

Depresija un nemiers nav vājuma pazīmes Depresija un trauksme nav sinonīms ar personiskās izvēles vājumu vai sekām, ko piesārņo nodošana vai nolaidība. Lasīt vairāk "