Patiesība ir tāda, ka es nepārtraucu jūs mīlēt, es tikko pārtraucu uzstāt

Dažreiz tas nav mīlestība, tas ir pacietība. Jā, vēlme turpināt koka pievienošanu ugunsgrēkam, kas nesniedz siltumu tādā skatījumā, kas neattiecas uz tevi, kas nesasniedz mūs. Galu galā mēs apnicējam uzstāt, kārdināt, maldināt, ilūzijas tiek atšķaidītas, un tikai tās cieņas brāzmas, kuras mēs savācam gabalos, paliek, apzinoties, ka tas vairs nav mūsu vieta.

Tas ir ziņkārīgs, jo daži cilvēki, meklējot profesionālu, lai palīdzētu viņiem labāk tikt galā ar pārtraukumu, saka psihologam par "Palīdziet man pārtraukt mīlēt savu bijušo partneri, palīdziet man aizmirst viņu". Iespējams, daudzi terapeiti labprāt vēlētos, lai savā praksē būtu burvju recepte, tā pasakains tehnika, ar kuru dzēst visas šīs mīlestības paliekas, kas sāp, ka melanholiskā atmiņa, kas mākoņo dienas un pagarina naktis.

"Sākumā visas domas pieder mīlestībai. Galu galā mīlestība pieder pie domām.

-Albert Einstein-

Tomēr, labais profesionālis labi zina, ka sēras ir noderīgas ciešanas, tas lēns, bet progresīvs process, kas ļauj personai iegūt jaunas izaugsmes stratēģijas un resursus, lai uzlabotu viņu emocionālo vadību. Tādēļ aizmiršanas balzami būtu sterils un nelietderīgs resurss, kur izzūd būtiska mācīšanās, kāda veida iekšējais ceļojums, kur atgūt iniciatīvu un vēlmi mīlēt vēlreiz.

Jo, galu galā, neviens vairs nevēlas no vienas dienas uz nākamo. Ko mēs darām, ir pārtraukt uzstāt kaut ko, kas jau sen ir vērtīgs, ir vērts dzīvot.

Abi dubļi afektīvajā plīsumā

Ir tie, kas nevilcinieties to darīt atkal un atkal: uzstāt, lai saņemtu nedaudz lielāku uzmanību, uzstāj, ka tiek dalītas domas, lēmumi, bailes, prieki un sarežģījumi, kurā laiks dzīvoja starp divām zināšanām, nevis šaubām, autentiskai vēlmei, nevis aukstumam, attaisnojumiem, izskatu, kas mūs aizskar ... Patiesībā, ka kāds, kas uzstāj, mēs visi esam bijuši.

Kad beidzot saprotam, ka ir labāk pārtraukt uzstāt, tas ir tad, kad notiek pirmais duelis, sāpīga realitāte, kas liek mums atvērt acis uz pierādījumiem. Tomēr tas arī liks mums iet cauri vairākiem posmiem, kas ir ļoti svarīgi, lai daudz vairāk noskaidrotu šīs emocionālās saites realitāti un izbeigtu attiecības, pirms tas kļūst par bezjēdzīgu ciešanu kārli..

Šīs pirmās duelis ir šādas:

• Jutīguma nejutīgums vai nejutīgums: attiecas uz tām situācijām, kurās mēs pilnībā nesaprotam, kāpēc dažas reakcijas, attālums, mūsu partnera emocionālais aukstums vai kāpēc viņu meli.
• Ilgas. Šajā otrajā posmā ir parasta, ka viens turpina uzstāt, un ka tipiskie aizspriedumi vai pašpietiekamība ir "Ja jūs to izdarīsiet, tas ir tāpēc, ka jums tagad ir daudz stresa, jo jūs esat aizņemts, noguris ...", "Ja es esmu mazliet sirsnīgāka, jūs varētu vēlēties mani nedaudz vairāk, pievērst man lielāku uzmanību ...".
• Pieņemšana ir šī pirmā duelis pēdējais posms, būtisks brīdis, kad viens nepiekrīt skaidri pierādījumiem. Mēs esam pārliecināti, ka barošana ar cerību ir mazliet vairāk kā šķērslis, kāpēc mēs varam saindēties lēnām un stipri bez nozīmes vai loģikas, un tāpēc mums tas jādara: izkļūt ...

Tas būs brīdis, kad sāksies daudz sarežģītāka fāze: otrais duelis.

Neiespējamo mīlestību skumjš šarms Neiespējamās mīlestības ir pieredze, ko gandrīz visi no mums ir piedzīvojuši. Lai gan tie rada ciešanas, viņi arī sniedz vērtīgas mācības Lasīt vairāk "

Es pārtraucu uzstāt, es atstāju attālumu, bet es joprojām tevi mīlu: otro dueli

Kad mēs beidzot atdodam galīgo atvadu un attālums tiek noteikts, mēs dodam ceļu uz otro dueli. Pirms neatgriezeniskas, pirms kādas sāp, pirms tas, kas pārkāpj mūsu cieņu un iznīcina mūs pašcieņu, vismodernākā iespēja ir attālums, mums ir skaidrs ... Tomēr, tas, kas nekad nebūs iespējams, ir attālums, neaizmirstot.

"Mīlestība ir tik īsa un aizmirst, ka tik ilgi"

-Pablo Neruda-

Mēs zinām, ka vienkāršā atzīšana, ka "viss ir beidzies un nav nekāda sakara", atbrīvo mūs no gaidīšanas telpām un steriliem pamatiem, tomēr ... Ko darīt ar šo sajūtu, kas ir iestrādāta mūsu iekšpusē, piemēram, neatlaidīgs dēmons? Otrais duelis ir sarežģītāks nekā pirmais, jo, ja ir grūti atklāt, ka mēs neesam mīlēti vai ka mēs esam „slikti mīlēti”, ir sarežģītāk dziedēt brūces, izdzīvot un izdomāt sevi kādā spēcīgākā..

Tāpēc, zinot to, ir nepieciešams veidot emocionālu dueli, kas atbilst mūsu vajadzībām, kur prāts un ķermenis var raudāt, process, asimilēt mīļoto prombūtni un pieņemt spēku - un negribīgi - jauno situāciju bez grūdieniem, bez dusmām vai aizvainojumiem.

Tāpat, Tas ir arī ideāls laiks "uzstāt" uz mums. Ir svarīgi, lai mēs beadeaded, lai pabarotu sevi ar cerību, barotu sevi ar jaunām ilūzijām, lai gan sākumā, protams, mēs nevaram viņus cīnīties. Šis otrais duelis pieprasa, lai mēs pieprasītu un pastāvētu mūsu pašu būtnē, modulējot atmiņas un satraukumus, konstatējot, ka ideāls biežums, kad nostalģija un cieņa atrod harmoniju, lai ļautu mums iet uz priekšu ar augstām galvu.

Veltīt laiku, bet, pirmkārt, mīlestība Dedicarnos tiempo nozīmē iemācīties veltīt mīlestību. Jo, ja mēs neinvestēsim sevis mīlestību, nebūs iespējams baudīt mūsu mirkļus. Lasīt vairāk "

Attēli laipni Agnes Cecile