Emocijas ir lipīgas

Tālrunis zvana. Jūs skatāties uz mobilā ekrāna un skatāt tās personas vārdu, kura jums zvana. Nelietojiet to. Jūs to nevēlaties “personai” sarežģīt jūsu dzīvi šajā laikā. Jums vienmēr ir jāiesniedz sūdzība vai problēma. Šodien jūs pamodījāties nedaudz. Jūs esat bijis ēst kopā ar savu draugu. Jūs ieradīsieties amatā un dažu minūšu laikā jūs saprotat, ka jūsu noskaņojums ir mainījies. Apbrīnojiet viņu entuziasmu un optimismu un, pirmām kārtām, šīs personas spēju pārraidīt labas vibrācijas un justies labāk.

Šīs divas ainas raksturo divas atšķirīgas situācijas, bet ar kurām es uzdrīkstētos riskēt, mēs visi jūtamies identificēti. ¿Kas nav aizbēguši no šīs personas, kas mums nodod “slikts rullis” vai kurš nav meklējis patvērumu šajā citā personā, kas spēj mūs aizraut ar prieku? Tā kā emocijas ir lipīgas, vai nu laba, vai slikta.

EMOTIONS IR LABĀK VIRUSS

David Goleman teica, ka gan labie vibrācijas, gan sliktie izplatījās tikpat ātri kā auksti vīrusi. savā grāmatā “Sociālā izlūkošana”, kurā viņš min virkni pētījumu, kas apstiprina, ka pastāv šāda emocionālā saslimšana. Viens no šiem pētījumiem parādīja, kā eksperimentā iesaistītie cilvēki inficējās ar emocijām, ko viņi redzēja fotogrāfijās, kuras viņi bija parādījuši, vai indivīdiem, kas saskārās ar viņiem..

Mēs visi varam būt šo emociju pārvadātāji un raidītāji, lai gan mēs to ne vienmēr zinām. Ir cilvēki ar spēju inficēt viņu skumjas, slikto humoru, skaudību vai egoismu, tāpat kā ir citi, kas spēj mūs piesātināt ar savu entuziasmu un entuziasmu uz dzīvi. Tas, ko mēs atrodam vieglāk, ir sekas, ko citi atstāj uz mums.

Pieņemsim, ka pareizā lieta būtu aizsargāt sevi no tiem, kas spēj inficēt savas negatīvās emocijas, vai viņi to dara ar nodomu vai ne, un dalīties vairāk laika ar tiem, kas izstaro enerģiju.. Bet ne vienmēr negatīvās emocijas mums ir tik kaitīgas vai bezjēdzīgas. Negatīvās emocijas, to pareizā mērā, arī ir noderīgas.

Domājiet par bailēm. No senču laikiem, baiļu sajūta ir pasargājusi mūs no plēsējiem un ienaidniekiem. Trauksme ir būtiska, lai pārvarētu noteiktas nelabvēlīgas situācijas, reaģētu uz tām, lai mūs brīdinātu vai uzsvērtu. Sāpes vai skumjas var izmantot kā atspērienu, lai pārvarētu situāciju.

Loģiski, ka veselīgi nedzīvo negatīvas emocijas, patiesībā ir svarīgi kontrolēt laiku, kad šīs emocijas ir kopā ar mums. Tātad, tāpat kā mums jāaizsargā sevi no tiem, mēs arī Mums ir jāizveido mehānismi, lai atbrīvotos no tiem cilvēkiem, kuri spēj inficēt savu dusmas, dusmas vai satraukumu un radīt diskomfortu.

No otras puses, parādīt pozitīvas emocijas vienmēr ir patīkamākas, piemēram, tās saņem, jo ​​tas rada patīkamāku vidi, kas ir izdevīga visiem. Tāpēc ir vairāk glaimojošs, ja to ieskauj cilvēki, kas mūs dara labu, kas mūs uzlādē ar enerģiju, nekā tie, kas to noķer no mums. Ja mūsu mērķis ir baudīt un būt laimīgam dzīvē, mums būs jācenšas ieskaut sevi ar tiem cilvēkiem, kuri palīdz mums sasniegt šo mērķi.