Cerības garantē mums vilšanos

Cerības veidojas pieņēmumiem, par to, ko mums vajadzētu uzskatīt, pamatojoties uz to, ko mēs esam mācījuši un iemācījušies. Daudzas reizes cerības, kas mums ir, ir tālu no realitātes, un mēs atrodamies pilnīgi neapmierināti.

Ir neizbēgami sagaidīt kaut ko vai kādu, mēs visi veidojam tos kā mūsu prāta automātisku procesu. Mums ir cerības uz sevi, par to, kā mums būtu jārīkojas, vai to, kas mums jācenšas.

Mūsu veidotie uzskati veido mūsu pasauli un mūsu realitāti. Cerības ir galvenais elements, kas ietekmē to, kā mēs saistāmies ar citiem, un tēlu, kas mums ir par sevi.

"Pašpilnvarota pravietojums ir pieņēmums vai prognoze, ka tikai tāpēc, ka tas ir izdarīts, pārvērš paredzamo, sagaidāmo vai pravietoto notikumu par realitāti un tādējādi apstiprina savu" precizitāti ".

-Paul Watzlawick-

Mēs ietekmējam un ietekmē mūs ar cerībām

Kultūras cerības ir tās, ko mēs dalāmies sabiedrībā, par to, kas ir pieņemts, labi redzams un kas ir noraidīts. Šajā spēlē mēs neapzināsim cerības, ko esam izveidojuši mūsu kultūrā, cenšoties pielāgoties tam, ko mums vajadzētu darīt; tādā veidā nemēģina tikt izolētiem un izslēgtiem.

Tēls, ko esam izveidojuši par sevi, ir piepildīts ar cerībām: no mūsu vecākiem, ģimenes, skolotājiem, klasesbiedriem, draugiem, pāriem utt. No tā, ko viņi ir gaidījuši no mums, tie ir neizbēgami ietekmējuši mūs, lai radītu mūsu pašu koncepciju.

Tādā veidā parādās slavenais psiholoģiskais notikums, ko sauc par Pygmalion efektu. Uzskati un cerības, kas mums ir par personu, ietekmē to viņu darbībā un uzvedības ceļā. Ietekmējot jūs, lai radītu savu pārliecību par to, ko jūs varat iegūt un ko jūs nevarat.

Cerības nav iedalītas labās vai sliktās, tās vienkārši liedz mums būt tādiem, kurus mēs patiešām vēlamies būt

Lēku lamatas

Vai mēs dzīvojam dzīvē, ko mēs patiešām gribētu? Mēs pieņemam lēmumus, pamatojoties uz to, ko mēs vēlamies? Būtu labi apšaubīt sevi, ja mēs dzīvojam saskaņā ar to, ko mēs vēlamies, vai saskaņā ar cerībām, kādas mums ir par mums.

Būdams labs darbinieks, labs students, atbildīgā persona, rūpēties par ģimeni. Tā ir jauka, jautra meitene, kas nekad nerada problēmas; būt izglītotiem, laipni utt. Tas viss kļūst par uzspēlēm, kuras mēs uzskatām, ka mums ir jāievēro, jo mēs esam līdzīgi, un mēs nevaram izkļūt no šī modeļa.

Kas notiek, ja mēs atstājam to, kas ir sagaidāms no mums? Parādās to cilvēku neapmierinātība, kuri mūs vienmēr redzējuši tādā pašā lomā, kā izpildīt cerības. Ja mēs reaģējam, kā nebija gaidīts, un mēs nolemjam rīkoties citādi, mūsu attiecības mainās. Mēs jūtamies vainīgi par vilšanos.

Atbrīvojieties no cerībām

Atbrīvošanās no cerībām, ko citi mums ir, jau ir liels solis, grūts uzdevums, kas prasa daudz drosmes. Ja mēs varam arī saprast, ka mēs neesam neveiksmīgi un ka vilšanās un neapmierinātība pieder citiem, tad ir izveidojušies uzskati par to, kā mums ir jābūt jebkuros apstākļos; mēs arī esam iemācījušies, ka mēs nevaram pastāvīgi dzīvot aiz šīs maskas, un mēs galu galā pamodīsimies no mūsu letarģijas.

Šajā pamošanās laikā rodas mūsu patiesā būtne, mēs pieņemam savus lēmumus, ņemot vērā to, kas mums nepieciešams un ko mēs vēlamies. Mēs sākām savu ceļojumu caur dzīvi

Piedalieties pieredzē

Mūsu pieredze, ko mēs dzīvojam un mācāmies no visām situācijām, ar kurām mēs ejam cauri, kaut kādā veidā veido un dod priekšstatu par mūsu cerībām, kas mums ir par sevi un citiem.

Mēs saprotam, ka mūsu vilšanās par to, kā mēs domājām, ka kāds bija, bija mūsu ilūzijas rezultāts. Cilvēki nav konkrēti zināmā veidā, Ir daudzi faktori, kas ietekmē to, kā mēs izturamies, un lēmumus, ko mēs pieņemam. Mums ir vajadzīgi pārmaiņu procesi, eksperimentēt un izlemt, ko mēs vēlamies būt.

Ja es esmu vīlušies par to, ko es gaidīju no kāda, tas ir mans pienākums piekrītu, ka tā bija mana pārliecība, es ceru, to, ko es pats radīju. Otra persona ir tiesīga neatbildēt tam, ko es no viņas gaidīju.

Izprotot mūsu cerību procesu un mehānismu, mēs spēlējam to nozīmi, izpratni, labprātīgāku un elastīgāku. Mēs pieņemam un mīlam cilvēkus un sevi par to, ko viņi ir, par to, ko mēs esam, ar mūsu kļūdām un panākumiem. Mēs ļaujam sevi būt, kā mums vajag, mēs ļaujam citiem būt tādiem, kādiem tiem jābūt un kā viņi vēlas.

"Tā kā praktiski viss, citu cerības, lepnums, bailes no smieklības vai neveiksmes izzūd nāves gadījumā, atstājot tikai to, kas ir patiesi svarīgs. Atceroties, ka jūs mirt, ir labākais veids, kā es zinu, lai izvairītos no domāšanas slazdiem, kas jums ir kaut ko zaudēt. Jūs jau esat kails. Nav iemesla neievērot savu sirdi. "

-Steve Jobs-

Nepārtrauciet citu vainu par savām problēmām un veikt kontroli Pārsūdzot citus un apstākļus, ir vienkāršs veids, kā neuzņemties atbildību un visefektīvākais veids, kā zaudēt kontroli pār sevi.