Kas vecākiem jāzina par pusaudžu smadzenēm

Pusaudža vecums ir grūts laiks. Vai atceraties savu? Nu jums vajadzētu zināt, ka jūsu vecākiem tas bija arī sarežģīts brīdis. Labā ziņa ir tā zinot, kā pusaudžu smadzenes darbojas, abi vecāki un bērni mazina traumētāku šo posmu parastais.

Pusaudža vecums ir izpētes un izaugsmes periods, iespēju posms, bet arī neaizsargātība. Ja jūs kā vecāks un / vai pedagogs rūpaties par to, kā zināt un analizējat, kā jūs domājat un kā pusaudzis reaģē, ir labi zināt, ka ne tikai jūs palīdzēsiet viņam izmantot šo brīdi, lai augtu, bet jūs viņam palīdzēsiet izvairīties no traumām, kas velk visu mūžu, un kas ir iespējams izvairīties. Šim nolūkam ir labi, ka mēs zinām, kas šobrīd notiek pusaudžu smadzenēs.

ESSENCE: Pusaudža būtiskās īpašības

Daniel Siegel savā grāmatā Smadzeņu vētra: Pusaudžu smadzeņu spēks un mērķis, saka, ka Ir četras būtiskas pusaudža pazīmes, kas ir būtiskas pusaudža identitātes attīstībai. Siegle viņus sauc par ESSENCE (būtība) par viņa iniciāļiem angļu valodā.

• Emocionālā dzirkstele (ES: emocionālā dzirkstele)
• Sociālās saistības (SE: sociālā iesaistīšanās)
• Meklēt jaunumu (N: novitātes meklēšana)
• Radošā izpēte (CE: radošā izpēte)

Tas viss ir saistīts ar kaut ko, kas daudzos vecākos izraisa pretrunīgas jūtas: viņu pusaudža dēla autonomijas un neatkarības pieaugums.  Tomēr vecāki jūtas apdraudēti, jo viņu pusaudžiem ir jāapstiprina sevi un jāattīsta sava identitāte.

Atzīstiet, ka bērns ir kļuvis par brīvu garu, ka viņš ir mainījies, ka viņam ir jaunas intereses un emocijas nav viegli.

Izmaiņas pusaudža vecumā

Siegel saka, ka pusaudža pārmaiņas notiek laikā no 12 līdz 24 gadiem, pārveidojot smadzenes izšķirošā un sarežģītā veidā. Šīs laika izmaiņas smadzenēs ietver:

• Neironu "atzarošana" vai skaita samazināšana un neironu savienojumi, kuros neizmantotās ir izmestas.
• "Mielinēšana" vai. \ T pārklājums ap neironu savienojumiem, kas ļauj nodrošināt lielāku sinhronizāciju un ātrāku informācijas plūsmu (tas būtu, piemēram, pagriežot smiltsērkšķu lauku uz šosejas)

Pusaudža vecums ir riska laiks, bet tas ir arī iespēju brīdis

Šīs izmaiņas pusaudža vecumā palīdz pusaudžu smadzenēm būt integrētākām un radīt lielāku koordināciju smadzenēs. Tas ir process, kurā tiek pārveidota pusaudžu smadzenes, kas veicina iespēju, bet arī neaizsargātību. Tieši tāpēc tas notiek šajā dzīves laikā, kad parādās vairums garīgās veselības traucējumu.

Bērnu pusaudža vecums ir arī pārmaiņu laiks

Bērnu uzņemšana ir dzīves posma pārejas posms, kas simbolizē vecāku bērnības beigas.Kad bērni pāriet no bērna uz pieaugušo, vecāki saskaras ar citu pāreju savā evolūcijā.

Vecāki arī izjūt pārmaiņas, kas var pamodināt viņu sirdsapziņu un eksistenciālo bailes. Vecāki bieži aizstāv sevi pret šīm realitātēm, pieķeroties pie pusaudžu bērniem un ietekmējot viņus tādā veidā, ka tas samazina tā būtību.

Dēls ir unikāls indivīds ar savu garīgo pieredzi

Lai atbalstītu pāreju no pusaudža vecuma, kas ļauj jaunietim nobriest, vecākiem vajadzētu viņu uzskatīt par unikālu indivīdu ar savu garīgo pieredzi. Bet tas nav iespējams, ja vecāki vēlas turpināt dzīvot caur saviem bērniem.

Kad vecāki var sākt sevi un savus bērnus kā divus atsevišķus cilvēkus un sākt viņus izturēties ar cieņu un autonomiju, ko viņi ir pelnījuši, viņi ir labāk sagatavoti atteikties no jebkādiem priekšnosacījumiem par savu bērnu, nekā uz viņu bieži ir vairāk saistīts ar vecāku stāstu.

Svarīgs pirmais solis, lai mainītu vecāku attiecības ar bērniem, ir vecākiem labāk izprast savu prātu.

Vecāku un bērnu attiecību attīstība

Pastāvīgā transformācija, kas definē bērnību, ir vēl svarīgāka pusaudža vecumā, kad arī tēva un bērna attiecībām ir svarīga attīstība. Patiesībā, Varbūt nav labākas iespējas, nekā vecākiem vecākiem, lai dziļāk iepazītu savus bērnus un uzziniet par to, kas patiesībā notiek jūsu prātā.

Bet tam Ir svarīgi, lai vecāki atdala to, kas notiek savā prātā, no tā, kas var notikt viņu bērna prātā, un atdala viņu pusaudžu pieredzi no viņu bērnu pusaudžu pieredzes.

Vecāki var daudz vairāk un daudz labāk sadarboties ar saviem bērniem, ja viņi spēj saprast un pieņemt viņu personīgo piesaistes stilu un apgūt jaunas attiecību formas, kas palīdzēs saviem bērniem iekļūt pieaugušo vecumā..

Kā veidot uzticību pusaudžiem Uzticība ir pārliecība, ka katram no viņiem ir savas spējas. Tīņi, kuriem ir uzticēšanās, aug ar labu pašcieņu. Vecāki var palīdzēt saviem bērniem veidot uzticību un justies pārliecināti par sevi. Lasīt vairāk "