Kas sāp un jūs neredzat (emocionālu noliegumu)

Ēkas celtniecība un pāris piederība nav viegli. Tā ir mīkla, kas atbilst stūriem ar tukšumiem, bailēm ar vajadzībām, vēlmēm ar neapmierinātību. Tomēr tas ir piedzīvojums, kas ir pelnījis dzīvot jebkurā vecumā un jebkurā laikā, jo tas mūs baro, veido mūs, un tajā pašā laikā liek mums mācīties kā cilvēkus.

Ja mēs veicām aptauju, lai noskaidrotu, kāds ir aspekts, kas visvairāk uztrauc vai liek pāriem attālināties, tas bez šaubām iznāks, neizpratne, the "Tu mani nesaprotu" vai "Jūs neredzat, kas mani sāp".

Varbūt tā ir taisnība "Vīrieši ir no Marsa un Jupitera sievietēm", kas zina, bet interesanta ir tā, ka daudzās no šīm darbībām ir tiešām skaidrs "Emocionālais noliegums". Tas ir, ir cilvēki, kas redz, ka kaut kas neizdodas, kaut kas notiek, un tomēr viņi izvēlas neredzēt, pagriezt savas sejas, lai izvairītos no runāšanas ...

Emocionālais noliegums ir aizsardzības mehānisms, lai izvairītos no problēmas atzīšanas. Runāsim par to šodien, par šo aspektu, kas ir parasts mūsu Pāris.

Emocionālā noliegšana un maska, kas slēpj problēmu

Emocionāls noliegums tā var izpausties dažādos veidos. Sniegsim divus ļoti skaidrus piemērus:

1. gadījums

Mums ir sieviete, kas katru dienu jūtas vairāk nosmakusi jūsu nelaime. Un tomēr viņš atsakās to atpazīt. Viņa dzīvo kopā ar partneri, kas mīl viņu un ar kuru viņai ir bijušas daudzu gadu attiecības, tomēr ir zināmi aspekti, kas, lai gan pagātnē bija nenozīmīgi, tagad ir lieli melni caurumi. Viņš ir ironisks cilvēks, kurš mēdz smiekli un nicina viņu gan valsts, gan privātajā dzīvē, viņš to dara kā joks, bet viņa pašcieņa ir nocietināta.

Tomēr viņa stāsta, ka viņa to nedara ar sliktiem nodomiem, ka viņa zina, ka viņai patīk, ka tā ir viņas būtība, ka nav ļaunprātīgas izmantošanas ... Tas neapšaubāmi būtu sava veida emocionāls noliegums ļoti skaidri Viņa pati attaisno sava partnera uzvedību, noliedzot problēmas realitāti, viņas nelaimi, zemo pašcieņu un pazemojumu.

2. gadījums

Šajā otrajā gadījumā mums ir jauna sieviete, kas pārtrauca sajūtu pirmo dienu pievilcību pret savu partneri. Viņa vairs nejūtas sajūsmā, viņai nav jautrības ar savu partneri, kā arī nav interesanta. Tomēr viņš vēl neuzdrošinās savam partnerim pastāstīt un gaida līdz vai tas, kas saprot.

Bet kas notiek? Viņa partneris ļoti labi zina, ka kaut kas ir nepareizi, kaut kas notiek, bet viņš nevēlas redzēt problēmu un slēpt, it kā viņš nebūtu pamanījis. Izvēlieties emocionālu noliegumu, lai neparādītu, kas jums jārisina.

Kā redzat, emocionālā nolieguma dimensija vai "Nē-pass-nothing", patiešām ir aizsardzības mehānisms, ko ļoti labi izmanto pāris, ir skaidrs nedrošības un nenobrieduma piemērs, kur viņi arī slēpjas daudzas personiskās bailes. 

Kā tikt galā ar emocionālo noliegumu

Emocionālais noliegums, ko mēs varam lai to praktizētu, vai, lai redzētu, kā mūsu pāris to izmanto parasti, lai izvairītos no dažām lietām. Kā mēs varam iznīcināt vai izzust šo nomākošo aizsardzības mehānismu??

Ņemiet vērā šos aspektus:

1. Vispirms saprotiet, ka Noliegšana ir aizsardzības mehānisms, tas ir, tā mērķis ir aizsargāt mūs, likt mums acis, bet ilgtermiņā tas mums kaitē.

2. Ja jūsu partneris ir tas, kurš to praktizē, lieciet viņam redzēt, ka viņa acu aizvēršana ar pierādījumiem nav labāka. Tomēr to paturiet prātā Tas nebūs viegli Pirmkārt, viņš vai viņa atzīs, ka viņi ikdienā praktizē noliegumu. Jūs atradīsiet daudz opozīcijas.

3. Jums jāizmanto konfrontācija. Saskaroties ar noliegumu, tā piedāvā pierādījumus. Vai jūs neredzat, ka, ja jūs uzvedaties kā tāds, tu mani sāp? Vai jūs nezināt, ka, ja jūs sekojat šim ceļam, jūs mani aizvedīsit prom no jums? Katrai rīcībai ir sekas un vairāk pāru attiecībās, kur vienmēr ir vajadzīgs spēku un investīciju līdzsvars. Ja kāds piedāvā vairāk nekā otru, vai ir tāds, kas vienmēr zaudē, attiecības katru dienu izzudīs.

4. Saskarties ar emocionālu noliegumu, mums ir jāiet cauri tam pašam procesam kā duelis. Tas nozīmē, ka vispirms nonāks neizpratne, vēlāk dusmas vai dusmas, bet mazliet maz, ka problēma tiks pieņemta visā tās realitātē, un tad ar to saskaras ar spēku. Drosmīgi.

Ir vērts mēģināt.