Kas būs, būs tā laikā un laikā

Kas ir, būs tā laikā un laikā, jo galamērķis ir neskaidrs, un dažreiz vējš vienkārši negūst nekādu labumu un mūsu buras nav par pacelšanas darbu, neskatoties uz mūsu apņemšanos.

Viņi saka, ka labākās lietas nav plānotas, ka tās vienkārši notiek un ka labāk nav nospiest laiku. Jo tiešām, ja kaut kas notiks, tas notiks jebkurā gadījumā. Un, ja viņam nav, viņš to nedarīs. Tas ir vienkārši.

Tāpēc laiku pa laikam ir labi neplānot vai gaidīt, lai pārtrauktu pieprasīt iemeslus, kāpēc mums būtu jāturpina ceļš, ko mēs neredzam ļoti skaidri un izkļūt no cerības un plānošanas..

Tas, ka lietas ir vienkāršākas nekā tas, ko mēs sākotnēji piedāvājām, paver plašas iespējas baudīt dzīvi no citas perspektīvas daudz labāka un draudzīgāka mūsu labklājībai.

Viss notiek, viss ierodas, viss tiek pārveidots

Mēs, iespējams, visi piekritīsim mēs esam mūsu apstākļu un vēlmju produkts. Tomēr dažreiz tie ir nesaderīgi vai vismaz ir grūti sagremot tās radītās sekas. Tas rada bažas, kas liek mums justies briesmās un, kā saka, iznīcina mūsu eksistenci.

Šajā gadījumā ir labi, ka mēs izmantojam slaveno arābu sakāmvārdu, kas satur milzīgu loģiku: ja jums ir risinājums, kāpēc jūs uztraucaties? Un, ja jums tas nav, kāpēc jūs uztraucaties??

Patiesība ir tāda, ka jā, šķiet skaidrs mums nevajadzētu uztraukties par to, ko mēs nevaram atrisināt, bet iznomāšana un mierīga uzturēšanās noteiktos laikos var būt praktiski neiespējama.

Tātad, varbūt tas, kas mums ir jāmācās, ir tas, ka ir dažas lietas, kas ir ārpus mūsu kontroles Daudzos gadījumos labākā no mūsu iespējām ir ļaut dzīvības plūsmai un pieņemt apstākļus.

Mēs neesam krūtis, mēs esam elpa

Mēs esam tas, ko mēs sagremojam, akmeņi, kurus mēs paklupām, skrāpējumi, kurus mēs neārstējam, un mūsu dzīves traģiskie galotnes. Mēs visi neesam smaidi, prieki vai patiesības, mēs arī esam (tie, kas mums saka, un tie, kas mums ir), mēs esam kritika un asaras, ko mēs nesaucam.

Tātad, lai nosegtu ar mūsu spolēm visu, kas mūs veido, mums tas ir vairāk nekā sarežģīts. Bet tas nenozīmē, ka mums ir jāuzticas laimei vai vienkārši dzīves sakritībām.

Runa nav par ticību vai neticību liktenim, bet gan par apstākļu iznākšanu, kas mūs pārsteidz un tādējādi atver emocionālās relaksācijas logus, lai palīdzētu mums atjaunot savas jūtas.

Laiku pa laikam ir nepieciešams aizbēgt no sevis un mūsu cerībām. Tas ir, lai nomazgātu prātu, lai ņemtu vērā perspektīvu, skaitītu līdz desmit un piepildītu mūsu plaušas ar skābekli.

Tas palīdzēs mums nezaudēt vilcienus, nevis nožēlot to, ko mēs esam zaudējuši, jo mūsu nemierīgais ieradums atzīmēt teksta pieturzīmes. Kad tam ir jābūt punktam un galam, lai tas būtu, bet respektēsim ellipsu, komatus un punktus un atdaliet.

Viņi saka, ka tas, kas nenogalina, padara jūs stiprāku un ka tieši šis impulss palīdz ceļot kilometrus un jūdzes no akmens takām ar kailām kājām. Patiesība ir tā galvenais ir izspiest kļūdas un izbaudīt pārmaiņu vējš.

Atcerieties to tās daļas, ar kurām jūs nesavienojat, parasti zaudē spēku, kas nepieciešams, lai aktivizētu. Tāpēc neļaujiet dzīvībai iet, skatoties, kā tiek patērētas jūsu pulksteņa baterijas, neaiziet atpakaļ laikā.

Dodiet nepārtrauktību, Uzziniet, kā atpūsties, skatīties ar palielināmo stiklu pie tām domām, kas jums sāp, un pārdomāt dzīvi ar pacietību. Nemēģiniet plānot katru brauciena milimetru, reizēm jums vienkārši ir nepieciešams izplūdināt savu kameru, ļaut laikam iet un ļaut sevi izkustināt ar nejauši.

Ieteicamā bibliogrāfija:

• Csikszentmihalyi, M. (1997). Plūsma (plūsma): laimes psiholoģija. Barselona: Kairós. ISBN: 9788472453722

• Luciano, C. un Valdivia, S. (2006). Pieņemšanas un apņemšanās terapija (ACT). Pamati, īpašības un pierādījumi. Psihologa dokumenti, 27 (2), 79-91.

Labas lietas nāk pie tiem, kuri zina, kā gaidīt Pacietība nav līdz brīdim, kad jūs vairs nevarat un eksplodēt. Gaida ir māksla, kas atbrīvo mūs no emocionālā sloga, kā veids, kā atklāt brīnišķīgas lietas. Lasīt vairāk "