Izmaiņas saglabā mani kopā ar dzīvi

Agrāk vai vēlāk mēs to darām: mēs saprotam, ka īstais izlūkošanas veids ir zināt, kā pielāgoties pārmaiņām ar augstu galvu un nomodā. Dienas beigās nekas, kas ierodas, paliek, un nekas, kas iet prom, ir pilnīgi zaudēts. Pretošanās tiem ir sāpīga, lai pieņemtu, ka viņiem ir jāsaprot, ka bez izmaiņām nav tauriņu.

Ir fakts, kas ir ziņkārīgs par izmaiņām: mūsu sugas ir sasniegušas tur, kur tās ir, un evolūciju, ko šie mazie jauninājumi mums ir piedāvājuši. Tomēr, smadzenes dod priekšroku pastāvīgumam, stabilitātei un komforta zonai, kur nav briesmu un kur tiek saglabāta mūsu izdzīvošana. Tagad šajā miera un drošības zonā, kur nekas jauns nenotiek, neapmierinātība un garlaicība rodas neatgriezeniski.

"Kad pūš vēja vētras, dažas būvē sienas. Citi, dzirnavas "

-Ķīniešu sakāmvārds-

Kā pats Charles Darwin teica savos darbos: kas izdzīvo šajā sarežģītajā un reizēm apdraudošajā pasaulē, nav spēcīgākais un visprātīgākais, bet tas, kas vislabāk pielāgojas pārmaiņām. Tomēr neviens mums nav iemācījis, kā to izdarīt, mēs neesam izglītoti, lai būtu drosmīgi, kad kāds mūs atstāj, mums nav rokasgrāmatas par to, kā uzņemties laika gaitu, vai mums ir pastāstījuši, kādas prasmes mums ir nepieciešams, lai dotu šo secību reizēm viņam vajag mūsu eksistenci, lai būtu mazliet laimīgāks.

Dažreiz, kā Deivids Bowie paskaidroja viņa dziesmā "Izmaiņas", nav citas izvēles, kā apgriezties un nezināt, uz to "kaut ko", ko mēs tik ilgi esam gaidījuši, saglabājot nepareizu dzīvi.

Pārdomāsim to tālāk.

Izmaiņas sievietēs: krīze un revolūcijas

Runājot par izmaiņām sievietēs, mēs gandrīz uzreiz domājam par šo progresu no bērnības līdz jauniešiem vai no jauniešiem līdz briedumam, kur hormonālā revolūcija mūs pārvērš visumā, ciklu, fāžu un posmu komplekss, kurā jāsaskaras ar jauniem izaicinājumiem, jaunām mācībām. Tagad atstāsim šo fizisko vai hormonālo dimensiju, lai nonāktu tajā, kas patiešām ir svarīgi: emocionālās izmaiņas un jaunu attieksmju attīstība.

Bowie savā dziesmā teica, ka "Es joprojām nezinu, ko es gaidīju", Es joprojām nezinu, ko es gaidīju, kopīgu un noturīgu sajūtu mūsu labā dzīves posmā, kamēr mēs pēkšņi izvēlamies pārtraukt gaidīt rīkoties. Tas var būt ziņkārīgs, bet tas, ka "lēkt" sieviešu personiskajā izaugsmē un reālā pārmaiņu meklēšana nenotiek 40, sākas šajā posmā, bet kulminācija sākas ar 50 gadiem..

Šādi paskaidroja filozofijas profesors Rosi Braidotti un Utrehtas Universitātes Humanitāro zinātņu centra direktors. "piecdesmit gadus veci cilvēki " mīti sabrūk mūsdienu sabiedrībā. Tās ir sievietes, kas saskārušās ar grūtībām un sākas citā posmā, kad tās sasniedz jaunu būtisku pilnību. Viņi to dara, pateicoties atjaunoto mērķu sasniegšanai, lielākai personiskai drošībai un pārliecībai, ka ne šķiršanās nav pasaules gals, ne tukšais ligzdas iemesls depresijai..

Izmaiņas ir jaunas iespējas saskarties bez bailēm, neizpētītie maršruti, lai turpinātu virzīties uz dzīvības skaņu.

3 emocijas, kas ir saistītas ar izmaiņām

Ne visas pārmaiņas ir traumatiskas, ne arī uzskata, ka posms beigsies. Lielākā daļa no tām ir vienkārša nepārtrauktība, kas ir perfekta harmonija ar mūsu personīgo izaugsmes procesu. Tomēr, un šeit nāk konfliktējošais aspekts, ne visi no mums ir gatavi redzēt, ka mums ir jāvirzās uz priekšu, lai dotos uz drosmīgo soli, kas liek mums aiz mūsu komforta zonas dzeloņstieples..

"Jūs nevarat mainīt sākumu, bet vienmēr ir laiks rakstīt jaunu beigas"

Pateicoties interesantam pētījumam, kas tika veikts Hārvarda lēmumu zinātnes laboratorijā, to varēja pierādīt Sākot pārmaiņas, mūsu smadzenes sāk trīs veidu emocijas ļoti konkrēts, ka ir nepieciešams drupināt, saprast, bet neizvairīties. Viņiem ir jādzīvo, lai tos novirzītu un tādējādi atvieglotu iepriekšēju darbu.

Redzēsim to detalizēti.

Dusmas

Ļaujot mums laiku pa laikam izjust spēcīgas emocijas, tas nav negatīvs. Dusmas, piemēram, var darboties kā lielisks motivators, jo tas atklāj pašreizējo nespēku ar visu tās jūtīgumu.

Arī dusmas vai dusmas var dot mums sajūtu, kad mums ir motivācija mūs uzņemties riskus un uzsākt izmaiņas.

Aizraušanās

Mēs to zinām: tas var būt nedaudz pretrunīgi domāt, ka aizraušanās var parādīties pēc dusmām. Tomēr mēs to nekavējoties sapratīsim, ņemot vērā šos datus:

• Dusmas ir pārliecinājusi mūs par nepieciešamību veikt izmaiņas.

• Ka "dusmas" mūs mudina cīnīties par to, ko mēs vēlamies, un savukārt, šis mērķis, kas tiek likts uz mūsu horizonta, ir tas, kas mūs iedvesmo katru dienu, kas mūs aizrauj ar aizraušanos, ilgas, vēlmi.  

Pazemība

Kad mēs esam uzsākuši pārmaiņu mehānismu un barojuši to ar aizrautību un ilūziju, mēs nedrīkstam nonākt viltus lepnumā, šajā spogulī, kur katru dienu mēs atspoguļojam, ka viss izrādīsies liels..

• Tāpēc panākumi ne vienmēr ir nodrošināti, Nekas labāks nekā mērens un pazemīgs prāts, kas katrā brīdī redz lietas realitāti. 

Izmaiņas prasa gribu un iedvesmu, bet arī vienmēr saglabās mūsu kompasu ziemeļus, kas nav būtiski, lai vienmēr atkāptos, vienmēr saglabājot drošu, mierīgu un apmierinošu gaitu katrā no mūsu izmaiņām.

Sieviešu brīnišķīgās smadzenes pēc 40 Sieviešu smadzenes pēc 40 gadiem ir pasakains. Katrs viņa dzīves gads darbojas kā neironu savienojumu mēslojums, kas veicina izaugsmi.

Attēli pieklājīgi Hajin Bae