Saglabāt veselīgu pašcieņu bezdarba apstākļos

Bezdarbs ir dienas kārtība, arvien vairāk depresijas un trauksmes gadījumu. Domas, kas mums ir par sevi, izšķiroši ietekmēs, ja tas mūs ietekmēs lielākā vai mazākā mērā.

Nevienam nepatīk darboties, bet labākais, ko mēs varam darīt atbalstīt un ticēt sev, neskatoties uz darba zaudēšanu. Tas ir svarīgi Noņemiet no mūsu pārliecības, ka mēs esam vairāk vai mazāk vērtīgi atkarībā no mūsu darba.

Persona nav nedz viņa īpašums, nedz viņa darbs, jo gadījumā, ja daļa no jūsu personīgajām vērtībām tiem ārējiem priekšmetiem, jūs riskējat sabrukt, kad jūs tos pazaudējat.

Ja jūs vēlaties, lai jūsu pašcieņu necieš katru reizi, kad jūs zaudējat materiālās lietas vai darbus, apvienot savu personīgo vērtību ar iekšējām vērtībām, Kā būt labs cilvēks, sirsnīgs, godīgs utt. Šīs vērtības ir stabilas, tās definē jūs un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs zaudējat lietas, jūs paliksit tā pati persona kā vienmēr, tas mazākā mērā ietekmēs jūs zaudējumus, sāpes būs neizbēgamas bet jūs neatradīsiet strupceļā un jūs turpināsiet atvērt jaunu ceļu.

5 taustiņi, ar kuriem Jūs varat labāk:

1. Ir cerība un domāt, ka mēs iegūsim vēl vienu labāku darbu. Ir svarīgi, ka tā vietā, lai domātu par to, cik labs ir jūsu iepriekšējais darbs, koncentrējieties uz trūkumiem, tāpēc jūs saskarsieties ar jaunajām iespējām ar lielāku motivāciju, zinot, ka jūs varat uzlabot apstākļus, kādos esat strādājis..

2. Palieciet aktīvs un bez darba meklējumiem veiciet tādas darbības, kas jums patīk. Sports ir ļoti pozitīvs, tas atjaunos jūs ar labām enerģijām.

3. Sniegt pozitīvu pieeju situācijai. Prāts ir dārzs, kas jāapkopo un jādzirdina katru dienu, vai arī tas ietekmēs mūsu emocijas. Visās situācijās ir pozitīva un negatīva puse, domāšana par sliktiem nebūs labums jums vispār, tāpēc mums ir jābūt nodot visu enerģiju, meklējot labo situāciju kurā mēs esam.

Dažreiz ir cilvēki, kuri, pateicoties bezdarba periodam, ir apsvēruši lietas, kuras viņi nekad nebūtu domājuši agrāk, piemēram, uzsākot mazu uzņēmumu vai mācoties par tirdzniecību, ko viņi vienmēr bija sapņojuši, bet laika trūkuma dēļ tas bija neiespējams. Neapšaubāmi darba zaudēšana rada bažas, bet, lai izkļūtu no bedrītes, mūsu domas ir jākoncentrējas uz meklēt risinājumus ar cerīgu fokusu.

4. Sadarboties un ieskauj sevi ar labiem cilvēkiem. Ja kāds ir drosmi, viņi mēdz izolēties, novērot sevi un censties sazināties ar cilvēkiem. Runājot un izbaudot jautrību, ir labākā prāta prakse un novērsīs jūs no sliktās situācijas, kurā esat.

5. Rūpējieties par sevi ir labākais veids, kā pierādīt sev, ka, neskatoties uz problēmām, kuras mēs vēlamies.

Mīlestība pret sevi ir ļoti sadzīšana. Ēdiet veselīgu, vingrojiet, nelietojiet vielas, kas jums kaitē, izbaudiet savu izskatu. Visa šī aprūpe dos jums labklājību. Problēmas ir kā mīklas, tā vietā, lai mūs apstādinātu un atstātu mūs bēdās un drosmi, mums ir jācenšas rast risinājumu, izmantojot motivācija, cerība un galvenokārt neatlaidība, jo vienmēr ir izeja.