Es nevaru mainīt pagātni, bet tagadne ir manās rokās

Ir cilvēki, kas koncentrējas uz pagātni un kas neļauj viņiem virzīties uz labāku nākotni. Ka pagātne var ievainot, bet to nevar mainīt neatkarīgi no tā, cik daudz mēs vēlamies. Tāpēc dzīve sastāv no bauda tagadnes spēku un dzīvo tagadni lai varētu atrast laimes ceļu.

Apziņa ir šeit un tagad

Lai dzīvotu pašreizējā brīdī, jūsu sirdsapziņai jābūt centrētai šeit un tagad. Jūs nejūtaties uztraukties par nākotni un negatīvās jūtas neļaus jums virzīties uz priekšu jūsu pagātnes dēļ. Dzīvošana tagadnē nozīmē, ka jūs dzīvojat tajā, kas jums notiek tieši tagad.

Pagātne un nākotne ir kā ilūzijas, tās ir jūsu prātā, tomēr pagātne vairs nepastāv un nākotne vēl nav izveidota. Patiesība ir tāda, ka rīt nekad nenāk, jo tas ir tikai jēdziens, kas mums ir jāsaprot laika skalā. Laiks, kas vienmēr ir tieši šajā brīdī.

"Atšķirība starp pagātni, tagadni un nākotni ir tikai ilgstoša ilūzija."

-Albert Einstein-

Dzīvošana tagadnē var mainīt jūsu dzīvi

Ja jūs nedzīvojat tagadnē, tas ir tāpēc, ka tu dzīvo ilūzijā. Cik reizes jūs esat noraizējies un pat jūtaties slikti par lietām, kuras jūs nezināt, vai tās tiešām notiks? Cik reizes jūs esat vainojuši sevi par kļūdām, neatkarīgi no tā, cik daudz laika ir pagājis? Ja jūs to esat izdarījuši pārāk daudz reižu, tas ir tāpēc, ka reizēm jūs jūtaties notverto pagātnes un nākotnes ilūzijās.

Dzīvošana tagad palīdzēs jums uzlabot savu emocionālo labklājību, bet tā var arī uzlabot jūsu fizisko veselību. Nedzīvojot tagadnē, tas tiks nopietni ietekmēts. Garīgā stress, kas rodas dzīvojot ilūzijās un rūpes, negatīvi ietekmēs jūsu fizisko un emocionālo veselību.

Kad jūs dzīvojat tagadnē un veicat mieru ar savu pagātni un nemēģiniet kontrolēt savu nākotni ... jūs dzīvojat pieņemšanā. Jūs sāksiet pieņemt dzīvi, kā tas ir tagad, nevis kā jūs būtu vēlējies.

Kad jūs dzīvojat pieņemšanā, jūs pamanīsiet, kā tas ir. Jūs varat piedot sev par pagātnē pieļautajām kļūdām, un jūs varat atrast mieru savā sirdī, zinot, ka notiks tas, kas notiks.

Dažreiz tagad ir grūti dzīvot

Ir cilvēki, kuri jūtas dziļi satraukti, jo viņi paliek atpakaļ, vai tāpēc, ka viņi nepārtrauc prognozēt nākotni. Bet lielākais iemesls, kāpēc daudziem cilvēkiem ir grūti dzīvot tagadnē, ir tāpēc, ka mēs neizslēdzam vai neapturam domāšanu. Mēs pastāvīgi runājam par sevi, mums ir grūti dzirdēt neko citu kā tikai mūsu domas ... un mēs aizmirstam sazināties ar realitāti.

Cilvēkiem patīk radīt stāstus, pastāstīt viņiem un klausīties citus, lai salīdzinātu tos ar mūsu. Tas nav slikti un tādā veidā dzīve ir stāsti. Problēma sākas tad, kad jūtam vajadzību radīt stāstus par visu un sajaukt pasauli. Realitāte nav jēdziens, realitāte tagad ir. Kad mēs to saprotam, miers būs mūsu iekšienē.

"Nākotne mūs spīdzina un pagātnes ķēdes. Tāpēc mūs izglābj. "

-Gustave Flaubert-

Atbrīvojieties no pagātnes un sāciet dzīvot tagad

Sliktākais, lai dzīvotu pagātnē vai pastāvīgi domātu par nākotni, ir tas, ka jūs atsakāties no savas iekšējās varas. Ja jūs nedzīvojat tagad, kad jūs atteiksieties no savas dzīves, jūs vetosiet savas spējas radīt un aizmirst, ka tikai jums ir iespēja veidot savu dzīvi jūsu emocionālajai labklājībai.

Ja jums ir nepieciešams veikt izmaiņas savā dzīvē, lai būtu labāks, negaidiet ilgāk un dariet tos tagad. Tikai sākot staigāt, jūs atradīsiet savu ceļu. Ja jūs dzīvojat pagātnē, jums jāzina, ka jūs nevarat kaut ko darīt, lai to mainītu, un, ja jūs tikai uztraucaties par nākotni ... jūs nevarat darīt neko, lai to uzlabotu, ja vien jūs to nedarāt tagad, tagad. Ja jūs vēlaties dzīvot mierā ar savu pagātni un labāku nākotni, pieņemiet mūsdienu realitāti.

Šķiet sarežģīti dzīvot tagadnē, bet jums būs tikai jāiznīcina pagātnes ķēdes un jāpārtrauc prognozēt, kas notiks nākotnē. Darbs tagadnē un pagātnē būs tikai labas atmiņas un nākotne ceļam, ko ceļojat.

Šeit un tagad pagātne ir aizbēga, ko jūs cerat, ka nav, bet tagadne ir jūsu. (Arābu sakāmvārds) Lasīt vairāk "