To nevar atlikt, ja nolemjat pārvietot ādu

Slavenais Ford automobiļu zīmola veidotājs Henry Ford nolēma, lai padarītu uzņēmumu produktīvāku, sadalīt montāžas līniju 84 dažādos posmos, un katrs darbinieks tika apmācīts veikt vienu no šiem soļiem. Visi darīja vienu uzdevumu, tāpēc viņi nevarēja to mainīt citam, kas viņiem patika vairāk, atstājot iespēju atlikt tos, kas bija nepatīkamāki

Taču šī metode ļāva darba ņēmējiem pamest uzņēmumu, jo viņi nonāca rutīnā un kļuva garlaicīgi. Efektīvi, atlikt kaut ko vai vēlaties pārtraukt to darīt, bieži to parasti sniedz par to, cik apnicīgs rutīns var būt pārāk stingrs.

Mēs aizkavējam lietas, kas mums jādara daudzu iemeslu dēļ: slinkums, bailes no mūsu komforta zonas, stresa, kas izriet no ikdienas. Bet, kad mēs esam nolēmuši mainīt savu dzīvi, mainīt ādu, mēs nevaram atstāt neko rītdienai, mēs nevaram atļauties atlikt mūsu laimi.

"Nav pagātnes, nav nākotnes, viss plūst mūžīgā klātbūtnē."

-James Joyce-

Uzdevumu atlikšanas fakts paredz uzvedību, kas var radīt bažas par visām lietām, kuras mēs pārtraucam. Iemesls, kādēļ mēs aizkavējam noteiktas darbības, ir tāpēc, ka mēs saistām uzdevumu ar kaut ko nepatīkamu, pārmaiņu vai izaicinājumu. Tādējādi mēs nekavējoties uzskatām, ka šis uzdevums ir garlaicīgi, grūti, neiespējami vai vienkārši neērti, kas jau ir ideāls attaisnojums, lai izvairītos no atbildības.

Izejot no komforta zonas, netiek atlikta

Coaching metodes ir lielisks veids, kā palīdzēt mums izkļūt no mūsu komforta zonas. Viņi pieprasa, lai nekas netiktu atlikts, lai sasniegtu dažus soļus, lai sasniegtu mērķi un veiktu katru soli. Jo galu galā, tas, kas ir likts, ir sapņa piepildīšana, būtisks vai profesionāls mērķis.

Apmācībā komforta zona ir pazīstama kā ierobežojumu kopa, ko mēs uzliekam katram no mums un ka mēs sajauktam ar mūsu eksistences sistēmu. Mēs apmetamies noteiktā dzīves veidā, atmetot savas iniciatīvas, lai atgūtu kontroli pār mūsu eksistenci. Apmācību procesa laikā, kas parasti ir īss un vienkāršs, treneris var palīdzēt mums izkļūt no šīs komforta zonas ar virkni paņēmienu.

Mūsu komforta zonu parasti nosaka lietas, kas mums patīk, un tās, kas mums nepatīk, tāpēc viens no pirmajiem vingrinājumiem, lai noteiktu šo komforta zonu un izvairītos no mūsu darbību atlikšanas, ir sastādiet sarakstu ar lietām, kas mums nepatīk un par kurām mums kaut kādā veidā jānokārto.

"Ir dzinējspēks, kas ir spēcīgāks par tvaiku, elektrību vai atomenerģiju: gribu."

-Albert Einstein-

Piemēram, ja nevēlaties runāt publiski, jums varētu būt labi, ja jūs veicat nelielu pārbaudi, lai sarunātos ar dažiem cilvēkiem. Varbūt tas nedos jums nekādu tiešu labumu, bet tas būs svarīgs solis, lai sāktu atstāt savu komforta zonu. Tas ir par mazu lietu mēģināšanu, kas liek mums justies zināmā diskomfortā, jo šī diskomforta sajūta ir skaidrs signāls, ka mēs atstājam mūsu komforta zonu.

Tāpēc, Ja mēs izvirzīsim būtisku vai profesionālu mērķi, ir nepieciešams, lai mums būtu drosme pārvarēt šo diskomfortu, nevis atlikt. Šim nolūkam trenera atbalsts palīdz daudz, jo tas mūs vadīs ceļā un stiprinās mūs brīdī, kad mēs šķērsosim mūsu komforta zonas slieksni..

Kāpēc mēs atlikām?

No mazajiem mēs mācām, ka mums ir smagi jāstrādā, upurēt un pieņemt mūsu likteni. Tādā veidā tiek radīta komforta zona, kurai ir sekundāra ietekme, radot bailes noteiktās situācijās vai aspektos, kas pārsniedz tās normas, kuras mums mācīja kā bērnus. Tieši tas, ka bailes ir viens no iemesliem, kāpēc mēs atliekam visu, kas šķietami "mums nepatīk", un to, kas mums jādara, lai sasniegtu savus sapņus.

"Nekad neļaujiet šaubām paralizēt jūsu rīcību. Vienmēr veiciet visus nepieciešamos lēmumus, pat ja jums nav pārliecības vai pārliecības, ka jūs pareizi nolemjat. "

-Paulo Coelho-

Sapņa sasniegšana nozīmē sapņot, noteikt termiņu, lai izpildītu noteiktus termiņus un strādātu, lai to sasniegtu. Tieši tā mācīšana mums māca. Runa ir par konkrēta un definēta mērķa noteikšanu.

Runa ir par to mazliet mazliet un ar pareiziem pārtraukumiem, lai mēs varētu atpūsties, bet mēs varam izmantot motivāciju sasniegt mērķus.. Uzdevumu atlikšana vai atlikšana ir tieši šī motivācijas vai inerces bremzēšana, ka vairumā gadījumu mēs nevaram atļauties.

Aizliegts, lai jūsu sapņi nebūtu piepildījušies. Jūsu sapņi piepildīsies tikai ar jūsu neatlaidību, ar ikdienas cīņu, lai tos sasniegtu, ar savu dzīvesprieku ar emocijām katrā mirklī. Lasīt vairāk "