Neizslēdziet sevi, dodieties uz ādu

Tas ir patiesi taisnība Katram cilvēkam ir savs temperaments un daži ir ļoti izteiksmīgi, bet citi dod priekšroku vairāk rezervētam. Šīs personības iezīmes nav problēmas kā tādas, ja vien jūs nezaudējat savu bilanci. Ja jūs nevarat būt diskrēti, kad situācija to prasa vai jūs paniku, kad esat viens pats, ir problēmas. Ja jūs aizslēdzat sevi un nav iespējams izkļūt no ādas, ir arī problēmas.

Ir tie, kas rada neredzamu bruņas ap tiem, lai viņi galu galā slēptos no pasaules. Tie ir kā gliemeži, kas aiztur patvērumu savā apvalkā un neļauj ādai saskarties ar realitāti. Viņi galu galā kļūst neredzami citiem un viņu uzvedība, kas ir pārāk pašaizsardzīga, var radīt lielas grūtības.

"Tabletes, kas var mazināt vientulības un izolācijas simptomus, kas radušās dienas beigās, vēl nav izgudrotas"

-John Katzenbach-

Tas nav tas pats, kas būtu rezervēts cilvēks, nevis būt emocionālā izolācijā. Pirmajā gadījumā persona pauž, ko viņš jūtas tikai ar tiem, kam ir lielāka uzticība vai kuri ir pazīstami jau ilgu laiku. Emocionāli izolētas personas gadījumā ir interese neļaut citiem uzzināt, ko viņi jūtas, vai nespēja to darīt. Tas viss ir satraucošs.

Kas neļauj iziet uz ādu, lai apmierinātu pasauli?

Emocionālā izolācija, pirmkārt, ir bailes izpausme. Viņš izvairās no saskarsmes ar citiem, jo ​​dominē fantāzija, ka pārāk tuvu citiem liek jums tikt ievainoti, ka viņi var kaitēt jums. Tā arī vada nepatiesu priekšstatu, ka jums nav resursu, nav iespēju tikt galā ar šo iespējamo draudu vai apstrādāt ciešanas, kas var rasties no tā..

Šis izolācijas veids ir ļoti izplatīts cilvēkiem, kuri cietuši no agresijas vai vardarbības no citiem. Kopumā viņi ir piedzīvojuši viktimizācijas pieredzi, proti, bezpalīdzību, saskaroties ar vardarbīgu rīcību. Tas rada traumu, kas, ja tā nedarbojas terapeitiski, izpaužas kā emocionāla izolācija papildus citiem simptomiem.

Personai, kas sevi izolē, ir negatīvs priekšstats par sevi. Vienā vai otrā veidā jūs nejūtaties cienīgu vietu sociālajā grupā. Iespējams, ka viņš ir kauns par savām jūtām, un tāpēc viņš nonāk pie ticības, ka tas ir nenozīmīgs izteikt tos. Tajā pašā laikā viņš sniedz pārmērīgu vērtību citiem: viņš baidās no viņa domām, dusmām, reakcijām.

Emocionālajai izolācijai var būt dažādi līmeņi un to var izteikt dažādos veidos. Dažreiz bailes ir uz virsmas, un cilvēks zina, ka tas, kas viņam liedz atstāt sevi, ir bailes. Citos gadījumos situācija ir pakļauta attieksmei pret necieņu pret citiem, ar nežēlīgu uzvedību vai pilnīgi nejutīgu pret citiem.

No emocionālās izolācijas līdz sociālajai izolācijai

Ir gandrīz loģiski, ka mums visiem ir zināma rezerve, lai izpaustu savas emocijas, jūtas, domas, sapņus utt. Bet tiešām ir problēma, kad kāds nespēj izteikt, skaļi un nekādā gadījumā neko nepietiek ar to, kas ir zem ādas. Tajā brīdī var teikt, ka pastāv emocionāla izolācija, tas ir, situācija, kurā cilvēks jūtas ierobežots tajās.

Daudzos gadījumos šāda veida situācijas ir neapmierinātas, acīmredzot neradot kaitējumu. Jūs vienkārši atvienojieties no citiem, runājot ar viņiem tikai par virspusējiem jautājumiem, saglabājot formālu uzvedību dažādās situācijās vai pieņemot stereotipus. Šādā veidā, cilvēks pielāgojas savai videi, bet nekad nesaskaras ar ādu ar ādu.

Citos apstākļos emocionālā izolācija izraisa arī sociālo izolāciju. Persona nolemj izvairīties no saskarsmes ar citiem un pavada visas dienas, nerunājot ar ikvienu, aizverot viņu mājās un izvairoties no situācijas, kad tiekas ar citiem. Šādos apstākļos var viegli sasniegt depresijas vai trauksmes stāvokli, lai gan šīs valstis parasti ir arī iepriekš..

Intimitātes saites ir absolūti nepieciešamas, lai saglabātu garīgo veselību. Visiem cilvēkiem ir jāattīsta attiecības, kas balstās uz uzticību, tā, lai kļūtu autentiskākie no mums, un mēs jūtamies patiešām saistīti ar pasauli.

Katram cilvēkam ir jāattīsta individuāli un sociāli, lai padarītu dzīvi pilnīgu pieredzi. Tātad, ja jums ir nolūks bloķēt sevi, varbūt ir vērts uzzināt, kāpēc tas notiek. Nebaidieties, dodieties uz ādu.

Ķēriens ir mīlestības dzejolis, kas uzrakstīts uz ādas. Ķēriens spēj apkopot visas mūsu salauztās daļas, tās, kas lauza, kad notikumi mūs lauza un anulēja ... Lasīt vairāk

Attēli pieklājīgi no Christopher Cuseo