No sirds uztveriet mākslu, ko ne visi zina, kā baudīt

Redzot ne tikai dzirdi, redzēt un klausīties. No sirds gūtā uztvere ir tā, kas zina, kā iet tālāk, ir tā, kas jūtas, tā, kas uztver, to, kas zina, kā klausīties bez sprieduma, skatīties bez filtriem, izbaudīt dzīvi visās tās esencēs un pieskarties realitātei, lai piedzīvotu visas tās faktūras . Šāda jutīga meistarība, ziņkārīga, kā šķiet, nav kaut kas, ko visi zina, kā praktizēt, daudz mazāk baudīt.

Dažas psiholoģijas jomas ir noteicošās, savukārt pamata, kā uztveres pētījums. Veids, kādā mēs uztveram visu, kas mūs ieskauj, un veids, kā mēs to organizējam un interpretējam, neapšaubāmi nosaka to, kas mēs esam, un kā mēs sadarbojamies ar citiem.

"Tava vīzija kļūs skaidrāka tikai tad, kad paskatīsieties sirdī ... Kas skatās ārā, sapņo. Kas skatās iekšā, pamostas

-Carl Jung-

Tas bija 19. gadsimtā, kad slaveni psihologi un fiziologi, piemēram, Johannes Peter Müller vai Gustav Theodor Fechner, sāka pētīt visas dinamikas starp stimuliem un uztveri, kā arī minimālās robežvērtības, no kurām mēs piedzīvojām sajūtu. Tātad, un uz laiku tika uzskatīts, ka uztvere bija kaut kas tikai ekoloģisks, tas ir, tas, ko mēs piedzīvojam, būtu atkarīgs tikai no paša stimula, neņemot vērā tādus izmērus kā mūsu atmiņa, mācīšanās vai iepriekšēja pieredze..

Tagad šī pieeja ir mainījusies. Tagad ir skaidrs, ka uztveres māksla ir atkarīga no vairākiem un dažādiem faktoriem: mūsu motivācija, emocijas, mūsu kultūra, mūsu intuīcija, pagātnes pieredze, mūsu cerības… Tik daudz, ka, ja ir kaut kas, ko mēs visi zinām, ir tas, ka katra persona uztver pasauli vienā vai otrā veidā līdz tādam līmenim, ka Dažreiz mēs varam atšķirties, vai šī krāsa ir tumši zila vai violeta vai ja tas, ko bērns jūtas, ir dusmas vai bailes.

Tas viss liek mums nonākt pie secinājuma: ir daži, kas skatās, bet neredz, ir daži, kas dzird, bet neklausa un tur ir arī tie, kas nespēj pārsniegt to, ko viņi uztver pirmajā acu uzmetienā, liedzot sev šo fantastisko nianses pasauli, ko novērtē tikai tas, kurš skatās uz pasauli no un ar sirdi.

Sense, smadzenes un uztvere

Ja mēs tagad uzdotu cilvēku grupai, cik daudz sajūtu cilvēks ir, visticamāk, 90% no viņiem atbildēs 5. Visi no mums tika mācīti kā bērni, ko Aristotelis jau bija pieņēmis laikā ar grāmatu "De Anima". Tā mums paskaidroja, ka cilvēks saņem informāciju no pasaules caur auss, garša, smarža, redze un pieskāriens.

Tomēr tas ir aizraujoši zināt to patiesībā, mums ir vairāk nekā 20 sajūtas ar atbilstošajiem "subsentidos" (kā uztvert skābu garšu, saldumu utt.). Līdz ar to tiem, kas jau ir zināmi, mums, piemēram, jāpievieno citi, piemēram, kinestēzija, propriocepcija, termocepcija, nociception, echolokācijas sajūta vai pat modrības sajūta. Visi tie atver fantastisku iespēju klāstu, kur mēs varam daudz labāk pielāgoties mūsu videi.

Tagad var teikt, ka ne visi tos attīsta tādā pašā veidā vai vienā līmenī. Piemēram, Vašingtonas Universitātes zinātnieki to mums paziņo "brīdinājuma sajūta" katrai personai parasti ir ļoti atšķirīga. Dažiem cilvēkiem ir maza briesmu sajūta vai, piemēram, ir pārāk liela pārliecība, ja reti izdodas paredzēt noteiktas lietas.

No otras puses, citiem ir sava veida "iekšējais radars" - sestā sajūta, kas brīdina viņus, ka daži cilvēki vai situācijas nav drošas. Patiesībā šī sajūta atrodas smadzeņu priekšējā cingulārajā garozā, kas ir apgabals, kas ir atbildīgs par to, lai mūs brīdinātu dīvainā vai citādā situācijā, lai ļautu mums pieņemt lēmumu pēc iespējas ātrāk..

No sirds uztver mākslu

Sirds uztveršana ir saistīta ar jutīgumu un ar cilvēka atvēršanul. Tā ir spēja ne tikai palikt ar to, ko mūsu jutekļi mums nodod, bet arī gribas, sajūtas, empātijas un intuīcijas pielietošana, lai sasniegtu dziļākas interpretācijas. Tādā veidā, un, ja mēs saucam par šo augsto uztveri "māksla", tas ir ļoti specifisks iemesls: tas ļauj mums labāk apzināties lietas, dabu, cilvēkus, mūsu realitāti.

"Redzot, uztverot, ir vairāk nekā tikai atpazīt. Neviena klātbūtne nav identificēta, ja pagātne ir atvienota no tā. Pagātne tiek iepazīstināta ar to, lai paplašinātu un padziļinātu tās saturu.

-John Dewey-

Jāsaka, ka šāda veida uztveri nav viegli piemērot. Tas nav tāpēc, ka tas prasa vairākus procesus: iekšējo mieru, spēju klāt, spēju nesniegt ātrus spriedumus, labas pašizziņas un, galvenais, pieņemšanu. Tāpēc, ka reizēm uztveršana nozīmē, ka ir jāpieņem, ka mēs nevaram mainīt daudzas lietas, ko mēs redzam. Piemēram, cilvēkiem mums ir jāpieņem tie, kā tie ir, un, pamatojoties uz to, mēs uzsāksim dažas atbildes vai darbības.

Arī sirds uztveršana ir viena no augstākajām spējām, ko cilvēks var attīstīt. Iemesls tam ir fakts, ka mēs varam vairāk nekā jebkad izlīdzināt savas sajūtas ar emocijām, ar pieredzi, ar objektivitāti un ar šo mīlestību, kas aicina mūs redzēt pasauli no cieņas, mīlestības un uzmanības stikla..

Tāpēc sāksim praktizēt šāda veida jutekļu un emocionālo atvēršanu, kur mēs varam uztvert to, kas mūs ieskauj ar pilnīgāku izpratni, lielāku atvērtību un galvenokārt ar lielāku sirdi.

5 lietas, ko ļoti intuitīvi cilvēki dara citādi Augsti intuitīvi cilvēki izlemj būt paši par sevi un sekot viņu instinktam, un tas skaidri atšķiras viss, kas nāk tālāk. Lasīt vairāk "