Piedošana atbrīvo jūs no pagātnes un ļauj jums virzīties uz priekšu

Piedošana ir viena no lielākajām devības formām. Piedodiettā ir daļa no visām mūsu uzturētajām attiecībām, gandrīz neizbēgama. To piešķirot un pieprasot tā ir brīvība, kas dod tai milzīgu vērtību, jo tas parasti prasa lielākas pūles nekā tās alternatīvas: neprasot vai nepiešķirot to.

Ir cilvēki, kas nepiedod, jo domā, ka tādā veidā viņi neatbrīvo citu personu no vainas, bet realitāte ir tāda, ka persona, kas cieš visvairāk, ir tā, kas nezina, kā piedot. Tas nenozīmē, ka sāpes paliek iekšā, kļūstot par sava veida asu un nekontrolētu dunci, kas var radīt neparedzamus zaudējumus.

"Tas, kurš nespēj piedot, nespēj mīlēt."

-Martin Luther King-

Nezinot, kā piedot, jūs saistāt ar dusmām un aizvainojumu, tāpēc ir ļoti iespējams, ka jūs galu galā sagaida savas domas ar viņiem. Atvainojot kādu, kas jums nodarījis kaitējumu, nav viegli, tāpēc ir jāzina, kā to izdarīt, lai atbrīvotos no iepriekšējām sāpēm un atstātu aiz sevis jebkādu emocionālu slogu, kas var novest jūs uz leju.

Nepareizi piedošanas uztveres veidi

Ir cilvēki, kuriem ir nepareizs piedošanas izpratnes veids, viņi domā, ka tas ir konkurences veids kas norāda uz atalgojumu uzvarētājam un sodot zaudētāju. Tādējādi nepareizs veids, kā uztvert piedošanu, ir tāds, kas saistīts ar šādiem uzskatiem:

• Atbrīvojiet otru personu no savām darbībām
• Ienesīgums
• Pagrieziet otru vaigu
• Izliecieties, ka nekas nav noticis
• Atzīstiet, ka jūsu dusmas nav pamatotas
• Piespiežot jūs kopā ar kādu, kas jūtaties, jūs vēlreiz varētu ievainot.

"Tikai tie patiesi drosmīgie gari zina, kā piedot. Vils, kas nekad nav piedots, jo tas nav viņa dabā. "

- Laurence Sterne -

Izprot piedošanu kā brīvību, kas dziedina

Bet realitāte ir tāda, ka piedošanai nav nekāda sakara ar uzskaitīto. Piedošana ir saistīta ar sevi, ar labu sajūtu un nepieļaut sodu pārdomām un mācībām. Patiesībā piedošanu raksturo:

• Atbrīvojiet grudges vai aizvainojumus
• Dziedēt brūces, izplūst rētas
• Esiet izvēle, lai pārietu uz labāku garīgo stāvokli
• Palīdziet jums koncentrēt uzmanību uz pozitīvajiem aspektiem
• Dodiet sev lielisku iespēju: izveidot tīru šīferi
• Brīvi sevi: tā ir jūsu izvēle, neaizmirstiet, ka jums ir vara pār jūtām

Ļaujiet laikam veikt savu darbu

Kad kaut kas sāp, Atcerieties, ka jūs nevarat rīkoties pēc pagātnes un, gluži pretēji, tas ir tagadne un nākotne, kas dos jums iespēju iejaukties: maldināšana, labošana un atjaunošana.

Ļaujiet jūsu pozitīvajai enerģijai iziet bez nepieciešamības cīnīties, necīnoties pret smagu konfrontāciju. Ļaujiet jums pievērst uzmanību tam, lai koncentrētos uz labāku, novēršot kaitējuma slēpšanu pateicību par citām pozitīvajām lietām, kas jums ir.

Atbrīvošana un piedošana ir tikpat atbrīvojoša

Piedošana ir lielisks laipnības akts pret sevi un pret citiem, kas palīdzēs jums virzīties uz priekšu un saprast, ka nekas nav tik indīgs kā pats. Turklāt persona, kas saņem piedošanu, var iemācīties lielu mācību, kas saistīta ar pazemību un cilvēka vērtībām, kas arī pārveidos viņu perspektīvu.

Sāpes, kas izraisa kaitējumu, bieži vien ir neizbēgamas. Tomēr nepiešķiriet viņam tiesības uzstādīt sevi savā dzīvē jo vēlāk jūs nevēlaties atstāt. Tikai jūs varat kontrolēt savas jūtas. Ja jūs nepārtraukti atdzīvināt to, kas noticis, jūs piešķirsiet varu personai, kura jūs nodevusi.

"Mācīsim piedošanu; Bet arī mācīsim ne aizvainot. Tas būtu efektīvāks. "

-José Ingenieros-

Nepieskarieties negatīvām jūtām, lai virzītos uz priekšu

Neuzturieties negatīvām jūtām vai dusmas turpinās jūs paralizēt. Dusmas ir tikai ārējs signāls par sāpēm, bailēm, vainu vai neapmierinātību, ko jūs jūtaties nodevības brīdī. Lai gan sāpes nekad nepazudīs, piedošana var palīdzēt atbrīvoties no dusmām un būt labāk.

Lai gan nav unikāls veids, kā piedot, dažiem cilvēkiem tas vienkārši notiek, un vēl citiem ir jācenšas grūtāk un strādāt, lai to iegūtu, piešķirtu vai integrētu. Piemēram, jūs varat pateikt lietas, piemēram: "Es to darīšu, un es negribu mainīt savu naida, manas dusmas vai aizvainojumu par šo personu.".

Atcerieties to lietas nevar mainīt, bet jums ir tiesības izlemt, kā atbildēt uz faktiem. Lai to izdarītu, jums būs jārunā ar sevi un jāraksta, kāds ir jūsu iekšējais dialogs. Ja tas viss ir negatīvs, centieties meklēt pozitīvus domāšanas veidus.

Visbeidzot, atcerieties, ka pilnība nav. Ka kļūda, neskatoties uz to, cik grūti mēs cenšamies pārvērst muguru, neizbēgami pastāv. Tas, ko mēs varam mainīt, ir tas, ko mēs darām ar to, un kā mēs piešķiram mūsu spējas, lai bojājumi un sāpes, ko tas var izraisīt, izzust pēc iespējas ātrāk no mūsu dzīves..

Atbrīvošanas priekšrocības Kad mēs piedodam, mēs atbrīvojamies no aizvainojuma. Ar piedošanu mēs iegūstam daudz priekšrocību fiziskā un garīgā līmenī. Lasīt vairāk "