Ļaujiet sevi darīt neko

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā mēs esam spiesti ražot un ražot. Mēs esam iedvesmojuši viltus priekšstats par to, ka mums vajadzētu būt dzīvai, jo, ja tā nav, mums nav tik daudz personīgās vērtības.

Tātad mēs ikdienā uzkrājam darbu, darāmās lietas un uzdevumus, gandrīz bez dažām minūtēm, lai neko nedarītu. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki attīsta to, ko sauc par oktopofiju vai bailēm no brīvā laika.

Kā ir oktophobie cilvēki?

Oocophobic cilvēki jūtas a liela interjera tukšums, kad viņi redz sevi brīvā laika situācijā, kas nav radījusi prieku un labklājību, rada viņiem milzīgu trauksmi. Papildus trauksmei šie cilvēki mēdz justies ļoti vainīgi, it kā šī brīvība vai baudīšanas laiks nebūtu pelnījis vai it kā viņi izšķērdētu laiku, lai viņi varētu ieguldīt kaut ko produktīvāku.

Oocophobic cilvēki jūtas intensīva bailes par iespēju justies garlaicīgi, tas nozīmētu kaut ko nepieņemamu, kas radītu diskomfortu un kas tiem nepārtraukti atgādinātu, ka viņi neko nedara produktīvi..

Tāpēc viņi uzspiež sevi strādājoši Jordānijas iedzīvotāji ir ļoti stingri un mēģina lielāko daļu laika aizņemt, labi ar vairākām darbavietām, valodu apguvi, darot vienu meistaru pēc otra utt. Fakts ir tāds, ka viņi neļauj laikam neko nedarīt, vienkārši vienkārši uz dīvāna, kas atrodas mierīgi, klausoties mūziku vai lasot grāmatu.

"Visi cilvēka ļaunumi nāk no viņa nespējas sēdēt istabas krēslā un neko nedarīt"

-Pascal-

Ļoti ekstrēmos gadījumos šie cilvēki vēlas saņemt atvaļinājumu, Viņi nezina, kā baudīt laiku, kad nekas nav jādara. Fakts, ka jums ir brīvs laiks, kad jums nav jāstrādā vai jādarbojas, jādomā par sevi un liek viņiem justies ļoti slikti ar sevi, it kā viņi būtu daži bumi vai daži pasotas.

Tik daudz reižu viņi neizmanto brīvdienas, kas beidzas ar to fizisku un garīgu nogurdināšanu un padarot tos vēl nemierīgākus. Lai gan viņi to neapzinās, jo viņi dod priekšroku savam laikam, ko aizņem nepatīkamā sajūta un vaina, ko viņi jūtas, ne arī viņi.

Kāpēc ir cilvēki, kas baidās no brīvā laika?

Acīmredzot, tas ir radies neracionālas mācības rezultāts. Kā jau iepriekš teicām, rūpnieciskās sabiedrības ir ļoti atbildīgas par šo uzvedību, bet arī par izglītību, kas saņemta mūsu ģimenē vai ir atbildīgas personas..

Šie cilvēki viņi pastāvīgi stāsta sevi par to, ka neko nedara vai garlaicīgi ir kaut kas nožēlojams un pilnīgi slikts un ka tie ir nevērtīgi un tie ir slinki, ja viņiem nav sava laika. Viņi arī saka, ka jums ir jāizmanto laiks, līdz pēdējai brīdim, jo ​​laika izšķiešana ir briesmīga lieta.

"Garlaicība ir kā nežēlīga tālummaiņa laika epidermā"

-Jean Braudillard-

Viņi redz brīvo laiku kā draudus un kā rezultātā cieš. Tāpēc ir svarīgi, lai, atbrīvojoties no šīs bailes, viņi mainītu savu neracionālo pārliecību par racionālāku un adaptīvāku, kas ļauj viņiem dzīvot mierīgāk..

Tas nozīmē, ka viņiem ir jāintegrē un jāpaziņo, ka itāļu „il dolce far niente” (saldā lieta neko) praktizēšana ir izdevīga un nepadara mūs slinku, daudz mazāk, bet cilvēkiem, kam nepieciešama atpūsties un baudīt citas lietas, kas nav saistītas ar ražošanu vai darbu.

Lai to panāktu, tāpat kā jebkuras konfrontācijas gadījumā mums ir jāmeklē pierādījumi un jāsniedz argumenti, kas mūs pārliecinātu, ka tas tā ir:

• Pirmais ir apzināties, ka mēs esam līdzīgi dzīvniekiem, kam nepieciešams atpūsties. Daba mums necenšas strādāt un ražot tik daudz stundu.
• No otras puses, tas ir pierādīts Garlaicība stimulē radošumu. Liels vēstures atklājums ir noticis „salda neko” vidū..
• Tāpat mums ir jāpārtrauc būt tik ekstrēmi un pārspīlēti. Fakts, ka dažas stundas dienā, lai neko nedarītu, vai pelnītu atvaļinājumu, nenozīmē, ka mēs esam pilnīgi neproduktīvi cilvēki.

Jūs varat būt aktīva persona, kas laiku pa laikam pilda savas saistības un kārtību, Tas nav nesaderīgs. Visi šie testi rāda, ka mums ir neracionāla pārliecība par brīvo laiku un ka mums vajadzētu to izmest no mūsu prāta, ja mēs vēlamies pārtraukt ciešanas par to.

31 veidi, kā atpūsties Ir dažādas aktivitātes, kas ļauj jums atvienoties un atpūsties brīvajā laikā. Daži jau tos praktizē, citi, varbūt jums vajadzētu tos izmēģināt. Lasīt vairāk "