Vai mēs varam mainīt savu personību?

Mūsu personības maiņa ir kaut kas tāds, ko mēs visi gribējām un pat ierosinājām. Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ, bet galvenais ir tas, ka mūsu veids, kā mēs saistāmies ar pasauli, mums nepatīk.

Pirms runāt par izmaiņām, ir nepieciešams norādīt, ka tas ir iespējams: personībai nav nekustīgas struktūras. Ir nepieciešams arī nojaukt mītu: tas nav kļuvis nekustīgs ar vecumu. Kas parasti notiek, ir tas, ka ar vecumu parasti saistās ar konkrētu iezīmi saistītās tendences, tāpēc arī rezistences pret pārmaiņām parasti ir pārāk lielas. Tad mēs saprotam, ka personība ir kaut kas dinamisks, kas spēj veikt dažādas izmaiņas: vai nu no tīša procesa, vai arī ar apstākļiem.

Bērnībā un pusaudža gados ir daudz vieglāk mainīt mūsu personību. Tas ir tāpēc, ka tas vēl nav pilnībā konfigurēts. Tādā veidā visas ietekmes ietekmē to vairāk.

Ko mēs domājam pēc personības?

Personība vai personības struktūra, ir psiholoģisko īpašību kopums, kas nosaka visu vai labu daļu no sajūtu un izziņas visuma. Šī struktūra veido uzvedību un pastāvīgo saikni ar sevi un citiem.

Citas personības koncepcijas konotācijas ir saistītas ar pārstāvība, ko indivīdam ir sevis, un ar veidu, kādā viņš sevi iepazīstina ar pasauli. No šī viedokļa personība ir „maska”, ko mēs mācām citiem, stratēģiju, lai paslēptu kādu iekšējo aspektu un uzlabotu sociālo pieņemšanu.

Patiesībā, Koncepcijas "persona" epistemoloģiskā izcelsme iet atpakaļ uz seno Grieķiju, kur tas nozīmēja masku. Teātrī, maskas tika novietotas, lai pārstāvētu dažādas aktiera noteiktās personības.

Mūsu personības maiņa var kļūt par nepieciešamību

Ieviešot ievadu, gadi var kavēt pārmaiņas tādā pašā veidā, kā saknes ir kļuvušas stabilas. Tomēr, tas neizslēdz iespēju veikt izmaiņas vairākās vecumdienās, lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka viņu vecumā jau nav iespējams mainīt.

Mēs vairs neatradīsim dīvainu frāzi "Man tas patīk" vai "šajā brīdī es nevēlos mainīt". Dažos gadījumos tas var būt daļēji taisnība, bet lielāko daļu laika jūs varat izdarīt izmaiņas mūsu personībā.

Patiesībā personības izmaiņas ir terapeitiska nepieciešamība tiem, kam ir personības traucējumi. Šie cilvēki ir strukturējuši virkni uzvedības modeļu un psiholoģisku mehānismu, kas viņiem vai tiem apkārt esošajiem rada nopietnas ciešanas.

Šīs ciešanas parasti tiek tulkotas Trauksme, trauksme, agresivitāte, pašpārvaldes zaudēšana, neapmierinātība utt.. Starppersonu attiecības ietekmē arī šāda veida traucējumi, kas parasti ir saistīti ar pielāgošanās un sociālās integrācijas grūtībām, kas sekmē izolāciju..

Mūsu personības maiņa ir iespējama, pat ja tas nav vienkāršs uzdevums

Personības modificēšana nav vienkārša: šo uzvedības modeļu nojaukšana un aizstāšana ar piemērotākiem līdzekļiem prasa ierobežotus resursus, piemēram, motivāciju vai laiku. No otras puses, pieņemsim to domāt uzvedības modelis - dispozīcija - tiek izveidots ar noteiktu uzvedības veidu atkārtošanos kā veids, kā atrisināt līdzīgas situācijas. Piemēram, ir cilvēki, kuru uzvedības modeļi ir strukturēti, izmantojot izeju vai izvairīšanos no sistēmas.

Ja šie cilvēki zina, ka viņiem ir jāsaskaras ar situāciju, kad viņi nezina, kā attīstīties pareizi, viņi reaģē, izvairoties no tā vai izvairoties no situācijas, ja viņi nav varējuši to paredzēt. Tas ir taisnība, pat zinot to, Vidējā termiņā vai ilgtermiņā šāds rīcības veids viņiem kaitēs.

Līdz ar to rezultāts ir tāds, ka, izvairoties no šīm situācijām vai izvairoties no tām, šie cilvēki var izvairīties no ciešanām. Tomēr, vidējā termiņā vai ilgtermiņā cieš, ja iespējams, vairāk. Viņi jutīsies nespējīgi dzīvot normālā dzīvē.

Veco psiholoģisko mehānismu atcelšana, lai mainītu personību

Personības maiņa var nozīmēt šo patoloģisko mehānismu atteikšanos, pakāpeniski aizvieto ar piemērotākiem. Iepriekšējā piemērā šiem cilvēkiem ir jācenšas apzināti izturēties pret šīm situācijām. Tādējādi viņi varēs pārbaudīt, kā daudzos gadījumos viņi spēj tos pārvarēt. Turklāt tas palielinās jūsu uzticību. Tad persona iemācās saskarties un atklāj, ka viņam ir tiesības ietekmēt personīgo izaugsmi.

Turklāt personības izmaiņas ir vieglāk sasniedzamas, kad persona vērš uzmanību uz ļoti specifiskiem mērķiem. Šajā ziņā, palīdzēt, un daudz, noteikt, kā vai kur izmaiņas izpaužas (konkrētas detaļas). Protams, psihologam ir jānodrošina psiholoģiskas metodes vai instrumenti, kas palīdzēs sasniegt izvirzītos mērķus.

Obsesīvi personības traucējumi Cilvēkiem ar obsesīvi personības traucējumiem ir spēcīgas vērtības, kas daudzas no tām rīkojas un bieži vien uzskata, ka tās dara pareizo. Lasīt vairāk "