Jaungada rezolūcijas, kas ir jūsu?

Jaungada rezolūcijas ir ļoti klāt gandrīz visos cilvēkiem. Gada sākumā mēs vienmēr apsveram uzlabojumus mūsu dzīvē. No psiholoģijas viedokļa ir ļoti pozitīvi, ja šāda veida pārdomas, ja vien tās nepaliek domās bez rīcības vai pūlēm. Tālāk es iesaku analizēt savu dzīvi. Ikviens, kas nekad domā vai neatspoguļo, nozīmē, ka viņš pats sevi uzņem ar strāvu. Apsveriet sevi, ja esat laimīgs vai jūs vēlaties, lai jūsu dzīve kaut kādā veidā mainītos.

VAI JŪS PAR TIESĪBĀM, KAS VAI JĀATBILST??

-Kas ir tas, kas jūs motivē un pārvieto jūsu laimi? Atslēdziet kādu brīdi, un izlaidiet savu sirdi. Padomājiet par tām aktivitātēm un lietām, kuras jums patīk darīt. Tātad jūs varat redzēt, kāda ir motivācija, es sniegšu jums piemēru: kad jums agri jādodas uz priekšu, lai kaut ko nepatīk, es esmu pārliecināts, ka jums būs grūtības sākt darbu, dažreiz aiz vaguerijas un maz enerģijas, trūkst motivācijas. To var diferencēt, domājot par tiem laikiem, kas jums vajadzēja piecelties agri, bet darīt lietas, kas jums patika, piemēram, tikšanās ar draugiem, dažas ekskursijas, sports utt.

Viss, kas jums sniedz prieku un vēlmi, aktivizē jūs un, protams, jums nav bijis jārada trauksme, jo esat gatavs to darīt. Šī motivācija ir tā, kas pārvieto cilvēkus, ir tā, kas noved pie laimes. Veikt dažas minūtes, lai pārdomātu to, kāpēc jūs dodaties, tad mēģiniet vairāk no tā savā dzīvē. Labākās Jaungada rezolūcijas ir tās, kas uzlabo jūsu laimi.

-Kāds ir jūsu mērķis? Kāds ir jūsu sapnis? Vai jūs kaut ko darāt, lai tuvotos? ? Mēs ne vienmēr varam darīt to, ko mēs vēlamies, bet dzīve ir daudz interesantāka, ja mēs darām kaut ko, kas mums pat nedaudz tuvāk mūsu sapnim. Vienkārši nokļūt ceļā, Lai gan tas nav viegli, bet tad, kad dodaties uz to, ko vēlaties, tas ir laika un pūļu jautājums, ka jūs varat uzkāpt vairāk soļu. Nekļūstiet nepacietīgi, kā jums to ir nepieciešams iepriekš, un tādā veidā jums būs kaut kas cīnīties, un tas padara dzīvi nozīmīgāku.

4 PASĀKUMI, KAS NEPIECIEŠAMS PĒC FRONTĀCIJAS

Daudzas reizes mēs radām nereālus mērķus, un nespējam tos iegūt, kad nākas no neapmierinātības. Sapņošana ir laba, bet vienmēr paturiet prātā, ka, lai sasniegtu kaut ko, mums ir jāpieliek daudz gribas un jārīkojas.

1. Rakstiet jaunā gada rezolūcijas rakstiski: Pierakstiet savus mērķus, nevis taupīt, ielieciet visu, ko jūs domājat, vēlāk jūs redzēsiet, vai jūs esat reāli ar to, ko jūs lūdzat, un vai esat gatavs pūles un izpildiet soļus, kas palīdzēs jums to sasniegt.

2. Analizējiet un rakstiet darbības, ko veicat, lai tuvotos tam: Katrā mērķī, kuru vēlaties sasniegt, pierakstiet soļus, kas jums jāveic, lai tuvotos. Šajā brīdī jums ir jābūt ļoti reālistiskam, lai redzētu, vai jums būs pacietība un neatlaidība, lai radītu rutīnu, lai iegūtu to, ko vēlaties. Parasti sākumā jūs parasti redzat mērķi tālu un sarežģīti, bet tas ir viss sākums, Ja jūs nesākat no pirmā pakāpiena, jūs nesasniegsiet pēdējo.

3. Iegūstiet sev motivāciju, kas palīdz jums neatteikties no mērķa: Katru reizi, kad jūs atturaties un vēlaties mest dvieli, jums jādomā par kaut ko, kas jūs motivē un palīdz jums atgādināt sev, ka nekas nav viegli sasniedzams, paturiet prātā, ka pacietība un neatlaidība ir tuvojas. Jūs varat iedomāties sevi ar savu jau sasniegto mērķi, jūtaties, kā jums patīk, ka jūs alkst, tāpēc jūs vēlaties turpināt mēģināt.

4 - pacietība un neatlaidība, pat ja jūs neredzat rezultātus: Bieži vien tie, kas sasniedz savus mērķus, ir cilvēki, kas spēj uzstāt pat bez rezultātiem. Piemēram, cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, mēdz kļūt nepacietīgi, un, ja viņi neredz ātrus rezultātus, viņi atsakās no saviem centieniem. Kā jau iepriekš teicu, tas ir svarīgi atcerēties nekas nav pēkšņi, jums ir jābūt pacietīgam un jātur sēt, lai vēlāk savāktu labu rezultātu.