Kas ir godīgi un kas ir negodīgi?

Vienkāršā kvalifikācija attiecas uz ideju, ka viss darbojas, kā mēs vēlamies, lai tas darbotos. Kad tas notiek, mēs sakām, ka ir taisnīgums, un mēs jūtamies laimīgi un mierīgi, bet, ja mēs to nedarām, mēs dusmojamies par pasauli, mēs sakām, ka mēs esam nožēlojami un ka dzīve ir ļoti netaisnīga. Tiesiskuma meklējumi ir kaut kas līdzīgs mūžīgās jaunības eliksīra meklēšanai. Tas vienkārši ir kaut kas neeksistē, tas ir cilvēka izgudrots jēdziens.

Lai to pierādītu, mums vienkārši ir jādomā apkārt mums, pašai dabai. Mēs novērosim, ka lauvas medī antilopus, lai barotos paši, un ka dārzu stādījumi tiek zaudēti, ja šajā gadā nav pietiekami daudz lietus.

Viņi varēja sūdzēties par antilopiem un pastāstīt, ka tas nav godīgi! Man ir jābūt nagiem un kāpām, piemēram, lauvām, lai varētu sevi aizstāvēt! un arī augi, varētu teikt, ka tas ir netaisnīgi, ka tas nedarbojas, jo tas viņus nomirs. Būtu absurdi, ja viņi to darītu, vai nav taisnība?

Mēs jau zinām, ka tas ir dzīves veids un ka barībai, lauvas ir medīt un ka lietus parādās, kad tiek doti nepieciešamie apstākļi, nevis tad, kad augi to vajag. Vai tas ir negodīgi?

Īsumā, mēs varam sūdzēties, sūdzēties un domāt, ka mēs esam nožēlojami, kad dzīve nav smaids, bet tas mūs vairs nesmaidīs. Tas, ka jūtaties vairāk vai mazāk nožēlojami un dusmīgi pret pasauli, kurā tu dzīvo, vairāk reaģē uz personīgo izvēli nekā uz paša dzīves būtību.

Jūsu diskomforts nāk no jums, ka jūs nolemjat nosaukt lietas par negodīgām un dusmoties uz tām, bet ne no netaisnības, ko jūs varat novērot ap jums. Vai jūs gribēsiet, lai jūsu laime būtu atkarīga no aspektiem, kurus nevar kontrolēt??

Kā viņš nav godīgs! jūsu attiecības ir ielādētas

Personīgās attiecībās, jautājums par to, kas ir taisnīgs vai negodīgs, ir dienas kārtība, jo cilvēkiem ir tendence sevi salīdzināt ar citiem, censties būt labāk, konkurēt un pārvarēt tos kaut kādā veidā. Lai gan patiesībā tas ir ieradums, kas kalpo maz, izņemot, lai iegūtu ļoti satraukumu un kalpotu kā spiediena elements. Tātad, pat zinot tās kaitējumu, mēs turpinām to darīt.

Tā kā mēs bijām bērni, mēs pieņēmām ieradumu teikt, ka nav taisnīgi, ka jūs varat skatīties TV vēlu un es nevaru! vai tas ir netaisnīgi, ka esat nopircis vairāk dāvanu nekā man! No ļoti agra vecuma mēs iemācāmies ticēt Visuma centram, palielināt savu ego un ka, ja citiem ir lietas, vai viņi var darīt lietas, ko mēs nevaram, tas ir negodīgi un ir jārisina kādā veidā.

Mēs iemācāmies sajust traucējumus to, ko citi dara vai nedara, un tāpēc mēs kļūstam par citu uzvedības vergiem.

Šī attieksme ir īsts laika izšķiešana, bez bumbas personiskām attiecībām. Ja mēs nepārtraukti salīdzinām to, ko mēs darām ar to, ko mēs darām, vai nu mūsu māte, brālis vai partneris, mēs atņemsim laiku no baudīšanas ar tiem cilvēkiem, kas atrodas pašreizējā brīdī, turklāt, neradot labu diskomforta devu.

Mūsu emocionālajai veselībai ir daudz izdevīgāk, rūpēties par sevi, mūsu domām, emocijām un uzvedību un izmēģināt, ka projekti, attiecības un lietas kopumā atstāj mūs labāk. Dariet to, neizmantojot laiku neproduktīviem salīdzinājumiem, kas savukārt rada atkārtotas domas kā destruktīvas kā skaudības, spītības vai atriebības.

Taustiņi, lai atbrīvotos no tiesu slazda

Ja jūs vēlaties pārtraukt sūdzēties par to, kas ir ārpus jūsu kontroles un esat nolēmis ņemt vērā jūsu dzīvi, nenolemjot, vai pasaule ir vairāk vai mazāk negodīga, es apsveicu jūs, jo jūs gatavojaties veikt soli uz mierīgāku un laimīgāku dzīvi. Daži taustiņi un vingrinājumi, ar kuriem jūs varat sākt doties, ir:

• Izveidojiet sarakstu, kas šķiet negodīgi, un uzdodiet sev šādus jautājumus: Vai tas ir tikai tāpēc, ka viņi mani apgrūtina, ka viņi pazūd? Vai man ir kontrole pār to?? Ja jūs atbildat uz sevi, ka jums nav, vislabākā iespēja ir pārtraukt domāt par to un pieņemt lietas, kādas tās ir..

• Pārtrauciet sevi ar savu tuvāko, jo tas ir kāds cits, nevis jūs un kā tāds, jūsu dzīve ir atšķirīga. Tas nav godīgi vai negodīgi, vienkārši atšķiras. Dažreiz lietas var izrādīties tā, kā jūs vēlaties, bet dažreiz tas var nebūt tāds. Tas pats notiks ar šo personu, ar kuru jūs salīdzināsiet sevi, lai gan jūs to nevarat redzēt, jo jūs pamanāt tikai to, kas viņam notiek, un slikto, kas tev notiek.
• Mainiet savu iekšējo un ārējo dialogu ar reālistiskāku. Ja jūs gatavojaties teikt, tas nav godīgi, ka tas notiek ar jums un ne mani!, Nosūtiet sev garīgu pārtraukuma zīmi un nekavējoties nomainiet to ar: Man nepatīk, ka es nevēlos to, ko es gribu, lai gan es esmu priecīgs, ka jums šobrīd dzīvība smaidīs. Šīs frāzes dziedē garu, aizsargā jūsu attiecības un netērē savu laiku vai enerģiju.

Ego un Egocentrisms, kas ir taisnīgs un kas ir netaisnīgs

Kā viņi saka Lama Rinchen Gyaltsen, mēs mēdzam klasificēt, kas notiek ar mums no mūsu pašu viedokļa, kas nāk no ego. Kā mēs klasificējam savu vidi un kā tas ietekmē mūs??

• Pozitīvs. Šajā kategorijā mēs kvalificētos kā taisnīgi, kā mums patīk. "Tas ir godīgi, ka es saņemu loteriju", "tas ir tikai tas, ka ar mani notiek labas lietas utt.".
• Negatīvs. Šeit mēs ieliekam visu, kas mums nepatīk. "Tas nav godīgi, ka viņi mani aplaupīja desmit eiro", "tas nav godīgi, ka viņi ielīst lielveikala asti.".
• Neitrāls. Šajā sadaļā būtu viss, kas nešķiet godīgs vai negodīgs. Kas nenozīmē, ka nākotnē tas nevar mainīties.

Kur ir egocentrisms? Pašcentrēšanās ir dzimusi no ego. Kad mūsu ego ir ļoti liels, mēs esam vairāk egocentriski un mēs tiecamies redzēt tikai pasauli un tikai no mūsu viedokļa. No šejienes tas, kas šķiet pareizi vai negodīgi. Man tas var būt neitrāls, ka kāds sneaks maizes rindā, citai personai tas var būt negodīgs un iemesls diskusijai.

Tāpēc mums jāpatur prātā, ka liela daļa no tā, ko mēs raksturojam kā taisnīgu vai netaisnīgu, ir tikai vēl viens veids, kā aplūkot dzīvi. Ciktāl tas ir Vairumā gadījumu ir pietiekami, lai paplašinātu veidu, kā redzēt un pieņemt, kas notiek ar apkārtējo vidi, un mēs būsim daudz brīvāki un laimīgāki.

Kā izjaukt lipīgo netaisnības ķēdi Netaisnības ķēde var būt ļoti lipīgs un kaitīgs fakts. Tomēr pētījums rāda, ka tas var pārtraukt Lasīt vairāk "