Kas ir bioneurobioemoción un kāda tā ir?

Kā tas ir Enric Corberá, Spānijas Bioneuroemoción institūta direktors: "Bioneuroemoción izpētīt mūsu organismā izpausto simptomu bioloģisko nozīmi, saprast, ka dabā viss ir informācija un kaut kādā veidā, šī informācija tiek veidota, mācoties mūsu bezsamaņā".

Bioneuroemoción pēta optimāls veids, kā iekļūt bezsamaņā, lai mainītu mācīšanos, pārvaldītu emocijas. Tas ir tas, ko Enric Corberá sauc par „Mācīšanās mākslu”.

"Mēs slimojam neapzināti, mēs kļūstam apzināti

un mēs neapzināti dziedinām

-Enric Corberá-

Aiz visas emocijas parasti ir kaut kas ticība, kas liek mums rīkoties noteiktā veidā un mums ir jāpārvar šī pārliecība, lai dziedinātu mūsu dzīvi.

Viens no neirobioemijas pamatiem ir meklēt neracionālas domas, lai dziedētu emocijas, ko šīs domas rada. Šī ir "Racionālā emocionālā terapija", ko radījusi Albert Ellis.

Ellis sākas ar to, ka emocionālo stāvokli izraisa notikumu interpretācija, nevis paši notikumi. Tāpēc, ja mēs spēsim mainīt savas ticības un neracionālās domas, mēs spēsim radīt mazāk sāpīgu un racionālāku emocionālo stāvokli.

Jo īpaši sadarbojas ar Albert Ellis 11 neracionālas pārliecības kas ir šādi:

• Man vajag būt mīlēts un apstiprināts svarīgiem cilvēkiem.
• Man ir jāpanāk panākumi un nedarīt kļūdas.
• The cilvēki, kas nedarbojas pareizi, ir vainojami un sodīti.
• Lietām ir jābūt tādām, kā es domāju, ka tām jābūt. Ja nē, tas ir katastrofa.
• Cilvēka nelaimi izraisa ārējie. Es to nekontrolēju, tāpēc es nevaru pārvaldīt sodus un rūpes.
• Man jāuztraucas un jāvada viss bīstams vai draudi apkārt.
• Es varu būt laimīgāks, izvairoties no grūtībām un dzīves atbildību.
• Mums ir jāuzticas un atkarīgi no kāda stiprāka par mums.
• Mana pagātne ir iemesls, kāpēc šodien es esmu kā es; turpina ietekmēt manas pašreizējās jūtas un uzvedību.
• Man ir jāuztraucas par citiem, ja viņiem ir problēmas un man ir skumji, kad viņi ir skumji.
• Katrai problēmai jābūt ideālam risinājumam, tā ir katastrofa, kas to nesasniedz.

Visi šie uzskati iegremdē mūs "man ir ..." un "vajadzētu ...", kas apzīmē, ka mēs darām lietas pēc pienākuma un bez vēlēšanās tos darīt, kas rada negatīvas emocijas.

Kā darbojas bioneuroemoción?

Bioneuroemoción izmanto trīs metodes, lai atrastu iegūto informāciju un, ja iespējams, to mainītu, tas ir, informācija tiek meklēta trīs smadzeņu failos:

-Hronoloģiskais vecums. Personas konflikti tiek analizēti visā to dzīves laikā, līdz viņi atradīs izraisošo situāciju.

-Projekts / sajūta. Tas ir periods, kas aptver personas dzīvi no deviņiem mēnešiem pirms ieņemšanas līdz trim gadiem. Šajā laikā tiek analizēti vecāku konflikti.

-Ģimene. Mēs pētām dzimšanas, nāves, slimību, mūsu ģimenes locekļu profesijas, lai meklētu līdzības un saprastu, no kurienes un no kurienes situācija nāk..

"Kas nezina tās vēsturi, ir nosodīts atkārtot to"

-Napoleons Bonaparts-

Kad iepriekš minētās metodes ir izmantotas, atklās saikni starp emocijām, kuras mēs jūtamies, un saslimšanu, kas mums ir.

Atklājot emocionālo slimību savienojumu, mēs pārvietosimies uz karantīnas stāvokli, kurā mūsu prāts cīnīsies, lai netiktu iemācīts, un mēs domāsim, ka mēs to iemācīsimies. Pēc tam, kad mūsu slimība nav apguvusi ticību un emocijas, mūsu slimībai vairs nav iemesla, un tā parasti pazūd.

Kā mēs nonākam pie mūsu bezsamaņā?

Lai sasniegtu emocijas, kas izraisa mums slimību, tas ir nepieciešams izrakt mūsu prātā uzdodot mums virkni jautājumu:

• Kur? Kā? Ar šiem jautājumiem mēs nosakām brīdi, kurā tiek radīta mūs ietekmējošā emocija.
• Ko tu tajā laikā saka iekšēji?
• Ko jūs domājat, ja jūs to domājat?
• Kādas emocijas jums rodas??
• Kādā ķermeņa daļā jūs to izjūtat??
• Ko jūs šajā situācijā neesat teicis?

Ar visiem šiem jautājumiem, mēs uzzināsim saikni starp emocijām un slimībām un tādā veidā, kā mēs varam to apgūt un dziedējiet mūsu ķermeni.

Kas ir mācīšanās??

Unlearning ir aizmirst to, kas tika mācīts. Ir nepieciešams iztīrīt mūsu prātu par lietām, ko esam iemācījušies, lai ļautu jaunām lietām un mācīties.

Atmācīties ir novērst saikni starp dažām mūsu emocijām un mūsu slimību, kas mūs fiziski kaitē un bloķē mūsu dziedināšanu.

"Ticības ir pilnvaras radīt un iznīcināt. Cilvēkiem ir neiespējama spēja uzņemties jebkādu pieredzi mūsu dzīvē un radīt jēgu, kas mūs traucē vai kas var burtiski glābt mūsu dzīvi..

-Tony Robbins-