Ko es daru, lai risinātu emocionāli attālu personu?

Vai jūsu vidē ir kāds, ar kuru jums ir grūtības sazināties? Vai jūsu sarunas ir nenozīmīgas un kad pienācis laiks runāt par kaut ko, kas patiešām ir saistīts ar jums, jūs nevarat? Vai jūs varat dalīties ar daudzām lietām ar šo personu, bet, runājot par jūsu emocijām, aizveras? Ja tas viss notiek ar kādu, ir ļoti iespējams, ka mēs runājam par emocionāli attālu personu.

Emocionāli tālu cilvēki bieži tiek saukti par "aukstiem cilvēkiem". Šķiet, ka viņiem nav nekādas jūtas, daži var pat norādīt uz viņiem kā cilvēkiem, kuriem ir akmens sirds, utt. Daudzi kvalifikatori, kas norāda uz attieksmi, ko mēs vērtējam, bet ļoti maz saprot.

"Tas, kā mēs sazināsimies ar citiem un ar sevi, nosaka mūsu dzīves kvalitāti"

-Anthony Robbins-

Kā emocionāli attālināta persona?

Šāda veida aukstie cilvēki, kuriem raksturīgs attālums ar pārējiem cilvēkiem, var šķist neuzticami par citu problēmu.. Viņi parasti izvirza šķēršļus, lai ļautu otram starp tiem, neskatoties uz mēģinājumiem, ko tā var izdarīt.

Turklāt viņiem ir nopietnas grūtības radīt un palikt emocionālās tuvības telpās ar otru. Daži var izrādīt zināmu empātijas un līdzjūtības trūkumu, būt ļoti kritiski un pat izolēt sevi.

Jums ir jāpatur prātā un jāprecizē emocionāli tālu cilvēks nav intraverts. Introvertētiem cilvēkiem ir nepieciešams vairāk laika, lai parādītu savu patieso atribūtu un kas viņi ir, bet viņi nenovieto emocionālu attālumu.

Daži no iemesliem, kāpēc šie cilvēki ir attīstījuši šo personības veidu, ir saistīti ar to primārajām saitēm: vecāki, brāļi un māsas un tie, kas bija pirmie aprūpētāji. Ja pirmajos dzīves gados bija nesekmīgas saites, bērnam neapšaubāmi būs dziļas pēdas.

"Viena no bērnības kļūmēm ir tāda, ka jums nav nepieciešams kaut ko saprast, lai to sajustu. Līdz tam laikam, kad iemesls spēj saprast, kas noticis, sirdī esošās brūces jau ir pārāk dziļas.

-Carlos Ruiz Zafón-

Tādējādi, ja jūtaties neapmierināts un pamests, tas ir jāaizver tā, lai to vēlreiz nesabojātu. Tāpēc, kā pieaugušie, mēs atrodam šos cilvēkus, kuri nevar sazināties ar viņiem. Tas ir veids, kā viņiem jāaizsargā sevi.

Citi iemesli, kāpēc šiem cilvēkiem ir šīs īpašības, ir saistīti ar vairākiem pašreizējiem faktoriem, piemēram, stresu, neuzticību un šaubām. Lai gan šo ideju vai struktūru atbruņošana prasa laiku, pieeja kaut kādā brīdī būs produktīva.

Kā sazināties ar aukstiem cilvēkiem?

Pirmkārt, ir jānovērtē situācija, lai zinātu, ar ko mēs nodarbojamies. Ir jāatrod, kādās jomās ir grūtāk ieiet un kuras nav. Ja atradīsiet vietu, kur cilvēks jūtas ērti un var dalīties nedaudz vairāk, var būt svarīgi sākt to.

Jūs varat verbalizēt kaut ko par to, kas notiek ar jums. Sazināties vienkāršā veidā un bez sūdzībām. Precizējiet, ka vēlaties uzzināt, kas ir nepareizi, vienmēr skaidri norādot, ka nevēlaties nospiest. Mēģiniet atstāt savas emocijas ārpusē, nepārveidot to par kaut ko no jūsu. Ir ļoti svarīgi, lai persona to neuzskatītu par pieprasījumu, bet kā telpu, kurā viņš netiks vērtēts vai novērtēts.

"Runājiet, lai jūs pazīstu"

-Socrates-

Pieņemiet savus ierobežojumus. Pieņemiet, ka, iespējams, būs jāveic daudzi mēģinājumi, līdz persona varēs to atvērt un ka varbūt tas, ko jūs atgriežat, ir minimāls. Tomēr, pat ja tas ir ļoti mazs avanss jums, emocionāli tālā persona varēja būt ļoti centusies tur nokļūt; tāpēc jums tas ir jānovērtē.

Tāpat, pieņemiet, ka jūs nekad nevarat atvērt jums, vai arī, vienkārši, jūs nogurstat agrāk. Ir svarīgi pievērst uzmanību tam, kas darbojas un kas nav, kas uztur atvēršanu un kas izraisa personas aizvēršanu. Vai jūs zināt kādu emocionāli tālu cilvēku? Vai jūs domājat, ka šāda veida aukstajiem cilvēkiem ir iespējams panākt kādu pieeju??

Kāpēc mums ir grūti izteikt jūtas? Daudziem cilvēkiem jūtas kļūst sarežģītāki. Zinot iemeslu, kas noved pie tā, var palīdzēt atrisināt problēmu. Lasīt vairāk "