Kas notiek ar emocijām robežu personības traucējumā?

Viena no iezīmēm, kas raksturo cilvēkus, kuri cieš no robežas personības traucējumiem, ir viņu grūtības pārvaldīt savas emocijas. Emocijas parasti ir viegli pārplūst un ir grūti atrast stabilitāti. Viņi var justies daudziem emocionāliem augšupvērstiem un kritumiem, kas kavē un dažos gadījumos kompromitē attiecības ar ārpasauli. Tieši šī iemesla dēļ viņiem būs nepieciešama īpaša palīdzība, kas viņiem dos noderīgus instrumentus saistībā ar sociālo uzvedību.

Lai sevi apzinātu, mums ir jāsaprot, ka robežu personības traucējumi (BPD) ir raksturīgi ar stingru un neelastīgu darbības veidu. Mēs runājam par cilvēkiem, kuriem ir grūtības saistībā ar funkcionālā darbība sociālajā līmenī, izteikta emocionāla nestabilitāte un ļoti negatīvs paštēls paši. Bet, kāpēc tā izmaksā tik daudz emocionālas pārvaldības cilvēkiem ar šo traucējumu?

Robežu personības traucējumu biosociālā teorija

Biosociālā teorija uzskata, ka BPD galvenā problēma ir emocionālā regulējuma trūkums. Turklāt šim trūkumam var būt atšķirīga izcelsme: noteikta bioloģiskā nosliece, invaliditātes vides konteksts un šo divu faktoru mijiedarbība. Saskaņā ar šo teoriju, emocionālā nelīdzsvarotība būtu emocionālās neaizsargātības un efektīvu emociju regulēšanas stratēģiju trūkums.

Emocionālā ievainojamība ir definēta kā paaugstināta jutība pret jebkuru emociju, neatkarīgi no tā valences (pozitīvs, negatīvs vai neitrāls). Šī hipersensitivitāte parasti izraisa ļoti intensīvu un mainīgu personu ar BPD reakciju. Šāda intensitāte rada nelīdzsvarotību, lai vēlāk cilvēkiem ar TPL vēlāk būtu grūti to atgūt.

No otras puses, emocionālā regulējuma nestabilitātei un trūkumam saskaņā ar biosociālo teoriju ir bioloģisks pamats, kas nenozīmē, ka tā ir iedzimta. Šī bioloģiskā nosliece katrai personai var būt atšķirīga. Tāpēc, kopīgs faktors bioloģiskā līmenī, kas pastāv visos robežas personības traucējumu gadījumos, vēl nav atrasts.

Ģimenes līmenī nederīga vide ietekmē emocionālo regulējumu

Viens no faktoriem, kas ietekmē grūtības regulēt cilvēku ar BPD emocijas, kā arī cilvēki, kas necieš no šī traucējuma, ir vide un ģimenes vide, kurā viņi ir auguši. Parasti mēs apspriežamies, ģimenes, kas nav apstiprinājušas savu bērnu emocionālās vajadzības. Emocijas tiek uzskatītas par nenozīmīgām izpausmēm savā vidē.

Anulējošā ģimene var daudz kaitēt personas pašvērtējumam, jo ​​tā ir veidota bērnībā. Ja vecāki ignorē vai ārkārtīgi reaģē uz bērna vajadzībām, viņš jūt, ka nav svarīgi dzīvot ar noraidījumu un nesaprotamību.. Kritiskā vide veicina to, ka vilšanās, dusmas, skumjas un bailes emocijas ir saistītas ar bērna personības iezīmēm.

Tā, piemēram, ja bērns raud, tā vietā, lai viņu ārstētu vai mēģinātu noskaidrot, kas ir nepareizi, viņi viņam paziņo, ka viņš ir cribaby un ka tas ir pietiekami, lai raudāt. Tādā veidā viņš uzzina, ka nav labi parādīt savas emocijas un ka, izsakot viņus, viņš saņem rājienu. Bērns iemācās izpaust savas emocijas ārkārtīgi, vai kavē vai pilnībā kavē, tā pieaug, akcentējot šo disfunkcionālo izpausmi.

Kā cilvēki ar BPD reaģē uz emocijām??

Intensitāte un ekstrēmā emocionālā jutība

Cilvēki ar robežas personības traucējumiem ir ļoti jutīgi pret ārējo pieredzi, jo baidās no atteikšanās. Tāpēc viņi ar lielu intensitāti reaģē uz jebkuru emociju, vai nu dusmu vai prieku. Viņi cieš no ļoti izteiktas emocionālās nestabilitātes, ko viņiem ir grūti kontrolēt. Piemēram,, Bieži ir intensīvas trauksmes un vilšanās epizodes šis projekts attiecas uz citiem cilvēkiem ar nežēlīgu uzvedību.

Grūtības atgriezt emocionālo neitralitāti

Atpakaļ uz klusumu, pēc intensitātes, ar kuru jūs sajūtat emocijas, nav viegli. Tie var būt ļoti impulsīvi un viņiem ir grūti modulēt savas emocijas uz kaut ko, kas viņus traucē. Tik daudz, ka daudzos gadījumos viņi brīvprātīgi deleģē savu darbību kontroli savās emocijās.

Turklāt šos cilvēkus raksturo arī neprātīgi, radikāli un ļoti nepatīkami viedokļi. Viņu nestabilitāte šajā ziņā soda arī to atbalsta sociālo loku. Tas parasti ir mazāk blīvs nekā cilvēks bez šīs problēmas un cilvēki, kas tajā uzturas, to dara tāpēc, ka viņi ir sapratuši, ka daudzi no impulsīvās uzvedības, ko cilvēks veic, ir slimības rezultāts..

"Paškaitējums ir veids, kā cilvēki ar BPD ir jāizsaka dusmīgs saturs, ir svarīgi, lai viņi iemācītos citu veidu, kā pārvaldīt savas dusmas, kas tiem nekaitē".

Vājā un dziļā skumjas nomākta

Tukšuma sajūta ir ļoti izplatīta sajūta starp cilvēkiem, kuriem ir robežas personības traucējumi. Nekas tos nepietiek un tas rada lielu nespecifisku vakuumu, par kuru viņi jūtas bēdīgi, ka viņi bieži nevar izskaidrot vai izteikt. Tādējādi savā emocionālajā mugursomā viņi nonāk melanholijā, ka tie galu galā elpo un no kuriem viņi nezina, kā atsaukt.

Satur dusmas un paškaitējumu

Viņiem ir daudz grūtību regulēt viņu dusmas. Tāpēc vai nu tās eksplodē ārpus kontroles, vai arī tās kavē dusmas uz sevis kaitējumu.. Paškaitējums ir veids, kā paust dusmas, ka viņi nezina, kā to dot citādi.

Šādos gadījumos ir svarīgi, lai viņi iemācītos pārvaldīt dusmas, apzināti izvēloties veidu, kādā viņi tērē emociju pavadošo enerģiju, lai tas nenonāktu pārmērīga impulsa rezultātā ar sekām, kas pēc viņi nožēlo.

Kā regulēt emocijas robežu personības traucējumos?

Pirmais solis viņiem būs pirmais solis, lai viņi iemācītos pieņemt un apstiprināt savas emocijas, kad tās jūtas. Nosakiet, kuras ir emocijas, kas pastāv jūsu horizonta laikā, pirms jūs tos pārpludināt un pieņemt, kā tās nāk, nenoliedzot realitāti. Šajā sakarā būs svarīgi iemācīties paciest savas emocionālās ciešanas ar emocionālās regulēšanas stratēģijām.

Viens no labākajiem rezultātiem ir Marsha Linehan TDC (dialektiskā uzvedība).. Šī terapija balstās uz sociālo un motivējošo prasmju mācīšanu, lai samazinātu impulsīvo un pašnāvniecisko domu uzvedību, lai viņi varētu redzēt pasauli kā vietu, kur viņiem ir arī vieta.

Cilvēku ar robežas personības traucējumiem emocionālo prasmju bagātināšana būs ļoti svarīgs aspekts, lai uzlabotu viņu sociālo un personisko pielāgošanos. Būtiska būs individuāla terapija, terapeitiskās grupas un uzdevumi, ko var veikt mājās šim nolūkam, ja vien tos plāno un uzrauga speciālists.

Bibliogrāfija:

Linehan Marsha.M (2003) Rokasgrāmata personības traucējumu robežas ārstēšanai. Paidós.

Amerikas Psihiatrijas asociācija (2014). DSM-V. Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Redakcija Panamericana Medical.

Vai jūs zināt, kas ir robežas personības traucējumi un kā tas tiek ārstēts? Cilvēkiem ar robežas personības traucējumiem ir nestabilas un intensīvas attiecības. Viņi var idealizēt aprūpētājus vai viņu mīļotājus Lasīt vairāk "