Kas nezina, kā mīlēt, nezinās, kā tevi mīl

Nav iespējams piedāvāt citiem to, kas mums trūkst. Domājiet, ka, ja mēs nespēsim justies mīlestībai pret sevi, mums būs grūti veselīgas attiecības ar citiem. Mīlestība ir pirmais solis, lai izveidotu uzticības un stabilitātes pamatu ar citu personu.

Mīlestība sevi nozīmē sev iespēju atklāt lielo potenciālu un lielumu, ko tā veic.Tas nozīmē būt godīgam pret sevi, apņemoties savu labklājību. Arī, Arī sevi mīlošs nozīmē būt uzmanīgam pret savu būtisko vajadzību un pieņemt, cienīt un mīlēt sevi par esamību..

Kad mēs paši pārtraucam spriest par sevi, kritizējam sevi, salīdzinot sevi ar citiem, pieprasot būt atšķirīgiem no tiem, kas mēs esam, mēs izjaucamies ar priekšstatu, kas mums ir par sevi. Šī ideja, kas regulē mūsu dzīvi un liek mums dzīvot, nezinot svarīgu un vērtīgu mūsu būtnes daļu.

"Cilvēks, kurš pats nenovērtē sevi, nevar vērtēt neko vai nevienu"

-Ayn Rand-

Mācies mīlēt sevi

Lai būtu mierā ar sevi, mums jāpārtrauc prasīt vairāk no tā, ko mēs patiešām esam. Vēlēšanās uzlabot dzīvi un kā cilvēks ir neapstrīdams projekts, kas mums visiem ir jāveic, bet nevar mūs uzstādīt pastāvīgas trauksmes stāvoklī, kurā mēs noniecinām savu būtību.

Ir pozitīvi, ka mēs iemācāmies lauzt ar viltus uzskatiem, kas nosaka mūsu klātbūtni. Tikai tagad mēs varam rīkoties un pilnībā dzīvot, un pat tad, ja mums nav viss, ar ko mēs sapņojam, mums ir tiesības to mainīt, rīkojoties saskaņā ar to, kas mēs esam.Fantazēšana ar to, kas bija pagātne vai var būt mūsu nākotne, aizved mūs prom no mūsu realitātes. Realitāte, kas nekad nebūs tāda pati kā mēs sapņojam, bet vismaz tā ir reāla.

Mācīšanās mīlēt sevi ir nebeidzams ceļojums, kas mums tiks sniegts daudzos veidos. BetVeselīgs pašnovērtējums ir pirmais solis ceļā uz pašapziņu. Mums ir jāmācās domāt labāk pielāgotā veidā, atstājot pārmērīgu kritiku un neiespējamo pilnību.

Atribūti, kurus mēs darām par sevi, nosaka mūsu pašcieņu. Ja visi sasniegumi, ko esam sasnieguši mūsu dzīvē, ir attiecināmi uz ārējiem faktoriem, piemēram, veiksmi vai izredzes, un neveiksmēm, ko mēs piešķiram mūsu iekšējām īpašībām, mūsu pašcieņa cietīs. Šāda veida negodīgu piedēvējumu dēļ mums ir grūtāk sevi mīlēt.

"Man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai nevērtētu sevi caur citas acis"

-Sally Field-

Kā mīlēt citus labi

Patiesa mīlestība nav fiziska un erotiska mīlestība, bet gan, lai gribētu labu kādam, lai sevi novietotu otras vietas vietā. Dažreiz intensīvas vēlmes, apbrīnas un emocionālas investīcijas citā personā apgrūtina mīlestības izpratni. Lielākā daļa no mums reizēm ir sajaukuši to, ko nozīmē mīlēt citu personu, kam pieder vai vēlas mainīt citu personu.

Lai mīlētu citus, mums ir jāpaļaujas uz altruistiskām idejām un uzvedību. Mīlestība pret cilvēku liek mums vēlēties palīdzēt attīstīt savas spējas, nevis to, ko mēs gribētu, lai viņiem būtu.

Mūsu laimes atrašana un labas pašsajūtas sajūta sevī nav savtīga, Tas ir vissvarīgākais un svarīgākais nosacījums, lai varētu izveidot pozitīvas attiecības ar citiem. Laika gaitā mēs esam sapratuši, ka mēs nevaram vainot citus par to, ka neesam tādi, kā mēs gribētu, un tas ir, ja ceļojums sāk mīlēt citus.

Ja vēlaties īstu mīlestību, vispirms iemācīties to nodot sev.

Praksē sevi mīlēt būt laimīgam Lai apgaismotu sevis mīlestības liesmu, ir ieguldīt laime un pozitīvās emocijās. Neaizmirstiet ieguldīt sev, tā ir labākā dāvana, ko jūs varat dot sev. Lasīt vairāk "