Realitāte pret cerībām

Bieži vien rodas konflikti sakarā ar cerību radīšanu, kad viņi saskaras ar notikumiem. Tas nav tas pats, ko mēs domājam par to, ko mēs gribam notikt situācijā un kas patiesībā notiek.

Cerības, ko mēs radām pirms situācijas vai personas, var būt bīstamas, ja tās ir ļoti tālu no realitātes.  Attālums starp to, kas notiek un ko mēs iedomājamies, nosaka, kā mēs jūtamies.

"Mēs neredzam lietas, kā tas ir, bet kā mēs esam"

-Krišnamurti-

Kur slēpjas "realitāte"??

Kas ir "realitāte"? Varbūt tas ir viens no ilgstošākajiem cilvēces noslēpumiem un jautājumiem. Gadu gaitā dažādas personas un disciplīnas ir sniegušas dažādas atbildes, balstoties uz teorētiskiem jēdzieniem, metodēm un instrumentiem atbilstoši brīža kultūras kontekstam..

Un, lai gan mēs varam paplašināt šo jautājumu, cik vien vēlamies, es jums sniedzu vienu no perspektīvām, kas visvairāk palīdz man gan manā personīgajā dzīvē, gan darbā ar saviem pacientiem ...

Saskaņā ar konstruktīvajām psiholoģijas perspektīvām "realitāte" ir konstrukcija zināmā mērā kas to novēro. Tāpēc tas ir subjektīvs. Viss, ko mēs redzam un novērojam, iet caur mūsu personīgo filtru, ko veido mūsu vērtības, pārliecība, pieredze, bioloģiskie, relāciju un psiholoģiskie raksturlielumi papildus pašreizējam kultūras kontekstam..

Tāpēc, saskaņā ar to, jūs nekad nesapratīsiet realitāti, jo tas vienmēr būs novērots caur novērotāja acīm. Pat tas, ko es dalīšos ar jums visiem, ir daļa no manas realitātes veidošanas.

Tātad, vai tas nozīmē, ka ir daudz realitātes? Saskaņā ar konstruktīvismu, jā. Tik daudz, cik šajā pasaulē ir cilvēki. Amerikāņu rakstnieks Pauls Austers vienā no saviem romāniem to izsaka šādi:

"Nav nevienas realitātes. Ir vairākas realitātes. Nav nevienas pasaules. Bet daudzas pasaules, un tās visas darbojas paralēli ... Katra pasaule ir indivīda radīšana."

Šī perspektīva var palīdzēt mums ikdienā, īpaši ar attiecībām, kuras mēs uzturam ar citiem. Kopš tā laika Katru reizi, kad sākam sarunu vai diskusiju ar citu personu, mēs varam mēģināt saprast viņu viedokli, ņemot vērā to, kā viņa veido realitāti, balstoties uz viņas vērtībām, pārliecību, pieredzi utt..

Tādējādi mēs panāksim labāku izpratni, atteikšanos no tā stingrā stāvokļa, ka dažreiz cilvēkiem ir jācenšas pārņemt otru mūsu ceļā, pārliecinot viņus, ka tas, ko mēs domājam, ir visnoderīgākā un objektīvākā visu.

Cerību loma

Cerības ir ticība, prognozes, ilūzijas, vēlmes un vērtības, kuras katrs no mums ir radījis atkarībā no dažādiem faktoriem, tādiem kā izglītība, iepriekšēja pieredze, personības raksturojums un saistīšanas veidi, konteksta mainīgie utt. Es domāju, tas ir tas, ko es sagaida, jūs gaidāt vai viņi sagaida kaut ko vai kādu.

"Es esmu pārliecināts, ka tas man parādīs detaļu, mēs neesam redzējuši viens otru ilgu laiku","Eksāmens iznāca uz 9, lai redzētu piezīmi","Tā kā tā ir viņa dzimšanas diena, mēs aiziet un svinēsim","Tā ir jūsu brīvdiena, es esmu pārliecināts, ka brokastis kopā","Viņš mani aicinās pēcpusdienā, kad viņi viņam pateiks atbildi"...

Cerības Tikai to. Nekas un neviens mums neko nedod, bet šķiet, ka mums patīk tās radīt un uzturēt mūsu ikdienā. Cerības ir nākotnes notikumu struktūras.

Un kas notiek, ja tie nav izpildīti? Kas notiek, kad mēs esam gaidījuši visu pēcpusdienu šim aicinājumam, vai arī, kad mēs atstājam un ko mēs darām, neuzturam uzticību tam, ko mēs iedomājamies? Tik daudz ilūzijas, ka kaut kas noticis, un pēkšņi, ka ilgas ir saīsinātas ar pilnīgi citu atbildi. Mēs esam vīlušies Mēs esam neapmierināti. Var rasties arī daži konflikti. Vai esat kādreiz pārtraukuši domāt par to??

Kad "realitāte" un cerības saskaras

Ko jūs gaidījāt? un kas notika „realitātē”? Protams, jūs varat atrast sprūdu, kā jūs jūtaties. Attālums starp to, kas notiek un ko mēs iedomājamies, dažkārt nosaka, jo mēs jutīsimies vēlāk, ja mēs nezināsim par šīs bezdibenis.

Mums ir grūti pieņemt, ka, ja kaut kas mūs neapmierina, tas bija vairāk saistīts ar mūsu iepriekšējām cerībām nekā uz pašiem notikumiem.. Tas ir, paredzamā situācija, kuru mēs esam izveidojuši, iepriekšējā ideja par to, ko mēs gaidījām. Tā kā teikt, ka kaut kas mums ir vīlies, tas nozīmē, ka zināmā mērā jāatzīst, ka mēs gaidījām kaut ko, kas nav noticis vai kas ir noticis citā veidā, nekā mēs domājām.

Varbūt, ja mēs pārtraucam vairāk dzīvot šeit un tagad, ņemot vērā mūsu konstrukcijas, mēs varam palielināt savu personisko un sociālo labklājību. Epictetus to jau teica, "Tas nav tas, kas mūs skar, bet viedoklis, kas mums ir"

Jūsu realitāte nav mana Kad mēs novērojam, kas notiek ap mums, mēs veidojam savu pasauli, mūsu pašu realitāti, tāpat kā visi citi. Lasīt vairāk "