Vai jūs zināt, kas ir Monterapija?

Es parasti saku, ka viena diena kalnā ir līdzvērtīga diviem pilsētā (vismaz). Pat apelsīnu vai sviestmaizi tur atrod atšķirīgu garšu. Katru reizi, kad es atgriezos kalnu nepārtrauciet man kaut ko. Tas vienmēr ir atšķirīgs, pat ja tas pats, un tāpēc es gribētu saņemt šo uztraukumu no šejienes, Ka kaislība, lai jūs piemērotu dažus zābakus vai sporta apavus un dotos uz dabu. Darba sākšana kalnā piedāvās tikai priekšrocības. Es nerunāju tikai par tīri fizisku aspektu - protams, kā uzdevumu, kas jums dos labumu, bet drīzāk uz garīgo līdzsvaru kas var dot jums ikdienas dzīvi.

Ja jūs nekad neesat uzkāpa kalnā, pirmā lieta, ko jūs loģiski lūgsiet sev, ir, vai jūs esat spējīgs. Daudzu gadu laikā esmu redzējis visu veidu cilvēkus, kas paceļas pa ļoti dažādiem kalniem. No sportistiem ar apskaužamu fizisko formu cilvēkiem, kas ir gaļas ēdēji, kas iet cauri piecu gadu veciem un vecākiem par astoņdesmit gadiem. Un loģiski bija diena, kad viņi sāka darboties, kad viņi nolēma augšupielādēt to, kas viņiem bija priekšā, varbūt pārcēlās zinātkāre vai vienkārši vēlme elpot tīru gaisu..

Nekad nav par vēlu, jo, cita starpā, jums nav jāmēra kalni to augstuma dēļ, bet gan tāpēc, ka viņi ir apmierināti. Šajā ziņā kalns, kas nesasniedz pat divsimt metru augstumu, var būt lielisks baudas avots. Un tāpat kā nekad nav par vēlu sākt šajā brīnišķīgajā pasaulē, ja jūs to vēl neesat izdarījuši, tas nekad nav pārāk agri. Kalns ir fantastiska skola gan bērnam, gan pusaudžiem, lai saprastu, ka, lai sasniegtu noteiktas lietas vai mērķus, ir jācenšas. Nemaz nerunājot par būtiskajiem ieguvumiem, kas saistīti ar saskarsmi ar dabu. Ir bērni, īpaši lielās pilsētās, kas mazajā ekrānā redzējuši tikai zirgu vai aitas.

¿Vai jūs nedomājat kaut ko briesmīgu? Digitālajā videospēļu, neskaitāmu televīzijas kanālu, mobilo tālruņu un sociālo tīklu pasīvajā bailē drīzāk ir klusums, nevis ēnu. Viņi zaudē tīru kontemplācijas spēju, griba no ļoti agra vecuma apbrīnot ainavu, kas nav virtuāla un kurā nav bezgalīgas darbības minūtē.

Dažreiz man ir sajūta, ka šodienas sabiedrība grauj būtisku un dabisku brīnumu spēju, kas katram bērnam ir. Aizvien sarežģītāk un dārgāk, visos jēdzienos, ieskaidrot. Viņi ir izauguši sarežģītā digitālo tehnoloģiju pasaulē, tāpēc analogā specefektu filma, piemēram, The Endless Story, var likties bērnišķīga. Savukārt dabas brīnumi ir daudz iespaidīgāki un pārsteidzošāki nekā jebkurš Imax ekrāns ar Dolby Surround.

Tādējādi ekskursija pa Ordesas ieleju Aragonijas Pirenejos ir sarežģīta pieredze ikvienam bērnam aizmirst. Un, iespējams, daudz bagātāks nekā jebkura videospēle. Ņemīsim tos ārpus ekrāna priekšā un nogādāsim tos pastaigā pa kādu tuvējo kalnu. Mazliet pamazām, bez pārliecinošiem vai nosmakšanas tiem, pakāpeniski tos aklimatizējot. Izmantojot šo praksi, mēs iemācīsimies novērtēt reālas ainavas priekšā brīnišķīgajām pasaulēm, gan digitālajām, gan nepatiesām, tādām filmām kā Avatar. Jo nekļūdieties, labākais 3D ir kalnos un bez nepieciešamības pēc polarizētām brillēm.

Tāpēc Tomate ir reljefs, atvienojiet dažas stundas, no rīta, dienā vai, ja jūs varat to atļauties, nedēļas nogalē. Izbrauciet uz kalnu, pat uz tuvējo. Atrodieties uz zāli un paskatieties uz debesīm. Bez ikdienas vides spiediena jūs varat koncentrēties uz problēmām, kas jūs pārspēj no citām pozitīvākām un izšķirošākajām perspektīvām. Un tas ir, ka pastaigas pa dabisko ainavu palīdz atgūt kaut ko, ko mēs zaudējam: spēju pārdomāt, apbrīnot to, kas mūs ieskauj.

¿Kas kopš bērnības nav sapņojis par braucienu uz laika mašīnu? Nu, kalnā nekas nav vieglāk, jo tas ir pilns ar vietām, kas tūkstošiem gadu palikušas gandrīz neskartas. Dabas telpas, kas, tiklīdz mēs pieļaujam mūsu jutīgumu pret virsmu, nekad vairs nepārsteidz mūs.

Izmantot arī pacietību kalnā, lai vēlāk jūs to varētu īstenot darbā vai mājās. Ja jūs patiks kalnā, jūsu ekskursijas būs garākas un, iespējams, daudz prasīgākas, kas atvieglos stresu, kas mūsdienās bieži apdraud..

Lai sākas netālu un viegli uzstādīt, tuvumā, kur tu dzīvo, nav iet crazy ar komandu, kā jūs čības jums ir pietiekami daudz, jūsu kovboju, džemperis un ūdensizturīgs jebkurš. Un, lai nēsātu ūdeni un sviestmaizi, jūsu skolas mugursoma ir pietiekama jūsu bērniem. Jo, lai sasniegtu šo pieticīgo maksimumu, kas jūs gaida, daudz svarīgāk ir entuziasms un vēlme uzkāpt, ka visjaunākais materiāls.

Apmaiņā mount mācīs zināmu skaidrību dzīvē, proti atšķirt svarīgo no piederuma un nedod lielu nozīmi daudzas banāls iespējas, kas uzbruks mums katru dienu. Īsumā kalns palīdzēs jums ātri un lēti uzlabot dzīves kvalitāti.

¿Jūs uzdrošinās to izmēģināt?