Gudrība arī ignorē to, kas nav vērts

Ja ir kaut kas ziņkārīgs, ka mūsu smadzenes dara katru nakti bez lūguma, tas ir būtisks mehānisms informācijas ignorēšanai. Pateicoties glikamātiskajai sistēmai, tiek novērsti toksīni, kas var izraisīt neirodeģeneratīvas problēmas. Pagriezieties, kamēr mēs gulējam, smadzenes izpilda smalku nevajadzīgas informācijas izplūšanu, integrēt un klasificēt to, kas pēc būtības novērtē.

Kā redzat, smadzenes pieaug kā precīza un gandrīz perfekta mašīna, kas zina, kā likvidēt no iekšējām struktūrām un apstrādā visu, kas nav noderīgs, un ka tādēļ tas var būt slims. Tomēr mēs, kad mēs atveram acis uz dienu un sirdsapziņu, mēs ne vienmēr varam ignorēt to, kas nav vērts.

Nav viegli ignorēt dažas lietas, dažus cilvēkus, noteiktas situācijas. Cilvēki ne vienmēr zina, kā uztvert, ka kaut kas var kaitēt mums, mums nav radara, ne brīdinājuma signāla. Mēs tikai uzticamies, ļaujiet mums iet. Dzīvot.

Ja ir kaut kas, kas mums būtu jāņem vērā, tas ir tā ne tikai daudzas lietas, kas būtu nepieciešamas, lai ignorētu ārzemēs. Dažreiz ir arī iekšējs „troksnis”, tās obsesīvās domas, šīs bailes, šaubas, nemiers ... Jūsu pašu ienaidnieki, kas jums būtu jāatzīst un jāizslēdz.

Šī iemesla dēļ mēs aicinām jūs pārdomāt ar mums, lai to saprastu Dažreiz var būt ļoti veselīgi praktizēt vienkāršu darbību, kas atstāj aiz tās, kas nav bagātināta, tas nav motivējošs un ka, gluži pretēji, mūsu sienas ir mūsu personīgā izaugsme.

Kā iemācīties ignorēt to, kas mani nedara laimīgu

Padomājiet par šo jautājumu dažus mirkļus: Kas tas padara jūs patiesi laimīgu? Tas var pārsteigt jūs, bet ir tie, kas savā personīgajā dzīvē sasniedz šādu galēju, ka viņi vairs neatceras, ko sauc par laimi. Tas ir ļoti liels risks.

Dažreiz mēs neuzdrošināmies, citi baidās sabojāt citus cilvēkus, lai tos viltu. Tomēr ir vērts paturēt prātā, ka ignorēšana ir arī atbilde ar inteliģenci. Tas neattiecas uz tiem, kas to nav pelnījuši, tas ir deaktivizēt to, kas mums sāp.

Mūsu dzīvē ir laiki, kad mēs nezinām, kā mēs zaudējam šo iekšējo mieru kas mūs raksturoja. Tas var būt daži cilvēki, noteiktas attiecības. Tas var būt saistīts arī ar noteiktām situācijām, darba spiedienu un pat pašpietiekamību.

Mēs zaudējam savus gultņus un pat mūsu pašu esences. Uzglabāt ilgu laiku šī sajūta var padarīt mūs pilnīgi nonāktu nomāktā stāvoklī, tādā smagā neaizsargātībā, kur viss izbēg no mūsu kontroles. Neļaujiet to. Uzziniet, kā ignorēt, deaktivizēt un atbrīvot kravas, lai staigātu vieglāku savā personīgajā ceļā.

Gudrība ir arī praktizējoša "atdalīšanās". Mīlestība nav ieinteresētības trūkums, bet gan māksla, praktizējot emocionālu attālumu no dažiem cilvēkiem, lietām vai apstākļiem, kas neko nedara. Lasīt vairāk "

Atcerieties visu, kas jums ir nozīmīgs

Nezaudējiet savu ceļu. Nezaudējiet savas saknes vai to, kas jūs definē, jo viss, kas jūs aizrauj, kas smaida no jums un paātrina jūsu sirdi, vai jūs esat. Un laime ir tas, kas dod jēgu mūsu dzīvei. Tātad, ja jūs nejūtaties, ja jūs neuzskatāt ilūziju savā ikdienas dzīvē, jums jādomā par šiem aspektiem.

• Noņemiet slāņus pa vienam. Jūs esat pavadījis daudz laika, lai vadītu dzīvi, kurā jūs neatpazīstat, tāpēc veiciet iekšējo vingrinājumu un atklājiet, ko „ādai” jums vajadzētu ļaut, lai atgrieztos pie savas būtības.

• Atcerieties savas vērtības. Ne jau sen jūs definējāt drosmi, drosmi, cieņu pret sevi un citiem. Pastāstiet viņiem skaļi, padariet tos patentu.

Laime nav lietas, tās ir vienkāršas darbības rakstītas elementāras sajūtas. Ja jūs tos nenovērtēsiet, būs laiks pieņemt lēmumus.

Praktizējiet drosmīgās gudrības mākslu, zinot, ka jūs nezināt

Tas nav viegli. Lai ignorētu to, kas nelabvēlīgi ietekmē mūsu personīgo izaugsmi, dažreiz ir vajadzīgas saiknes. Un vēl vairāk, pārformulējiet pat mūsu attieksmi. Līdz ar to tai ir vajadzīgs arī neliels drosmes akts.

Ja jūs esat vājš cilvēks, jūs centīsiet atriebties par savu vēlēšanos, ja esat spēcīgs, tad jūs varēsiet piedot. Tagad, ja jūs esat gudrs, jūs ierobežosiet sevi, lai ignorētu to, kas nav tā vērts, lai baudītu katru savas dzīves dienu.

Mums tas ir ļoti skaidrs ignorēt nav vāja, tas nenozīmē, ka tā nav tālu no konkrētām situācijām. Dažreiz visveiksmīgākā lieta ir ignorēt, apturēt nozīmi tam, kam nevajadzētu būt tik daudz klāt jūsu dzīvē.

• Ignorēt slīpumus. Tas nav jums, tas nenosaka jūs, tas no savas dzīves izņem nozīmīgumu personai, kura to vada. Pastaigas gaisma.

• Ignorēt to, kas praktizē egoismu, kas nekad nav bijis tāds, kā jūs domājāt, kurš saulainās dienās rada vētras. Ignorēt, kurš prom jūsu smaidu. Atvainojiet un atlaidiet, lai staigātu gaismu.

• Ignorēt bailes, kas sienas jūsu sapņos liek, aizspriedumi un attieksme, kas neļauj jums veikt šo vilcienu, kas vienmēr notiek jums. Deaktivizējiet ierobežojošās domas un viegli virzieties uz tiem projektiem, kurus neapšaubāmi esat pelnījuši ...

Uzdrošiniet Uzdrošiniet ignorēt to, kas nav vērts bloķēt laimes atslēgu.

Mums ir jāatbrīvo, kas nekad nav palicis, lai paliktu dzīvē, kad ir labāk ļaut aiziet, atlaist un atpūsties no tiem, kas cīnās pret pašreizējo, ieguldīt laiku tiem, kuri vairs nav pelnījuši ... Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Louise Robinson