Noslēpumi par kautrību starp psiholoģisko dziļumu un izolāciju

Murakami teica, ka dziļākās upes ir tās, kas plūst ar lielāku mieru. Tomēr kautrīgums ir gandrīz tāds pats, ka rakstura rāmums ne vienmēr ir saistīts ar personīgo apmierinātību. Tā kā bēdīgi cilvēki bieži cieš no izolācijas, citu cilvēku nesapratnes svars un bažas par to, ka viņi netiek uztverti pietiekami sociāli..

Tas bija 19. gadsimtā, kad kautrība pirmo reizi tika runāta psiholoģiskā izteiksmē. Tas bija konkrēti 1820. gadā, kad eseja Leigh Hunt publicēja virkni ziņkārīgu darbu, kur viņš šķērsoja šī personības stila līnijas ar simbolisku simboliku kā pārspīlēti poētisku..

"Klusums vienmēr ir bijis mans noklusējuma režīms, mana labākā aizsardzība pret pārējo pasauli".

-Matthew Quick-

Viņš teica par bēdīgiem cilvēkiem, ka viņi bija kā noteikta veida ziedi, "vājā violeta". Viņa ametista tonis bija īpaši pārsteidzošs, viņi spēja dīgt gandrīz jebkurā augsnē, jo to saknes bija spēcīgas. Tomēr viņa kakla vienmēr ir izliekta, skatoties uz zemes. Goethe pats atrada tos tik aizraujošus, ka viņš bieži sēklas savās kabatās veica, lai tās izkliedētu; saskaņā ar viņu, lai padarītu pasauli vēl skaistāku, pateicoties šāda veida ziediem.

Tagad labi, kautrība patiesībā ir maz romantisma, jo brīdī tā ir svētība un drīzāk pārsteidzošs slogs. Sanjorkas Universitātes psihiatrijas profesors Dr Murray B Steins norāda, ka mēs saskaramies ar ārkārtīgi sarežģītu uzvedības profilu, kas prasa, lai vairāk zinātu.

Turklāt šobrīd mums joprojām ir ļoti vāja un pat kļūdaina šī iezīme.

Klusums ir bioloģisks pamats

Mulsums nav tāds pats kā introversija. Tas ir fakts, kas jau no paša sākuma ir jāprecizē, ņemot vērā popularitāti, ko pēdējo gadu laikā intravertā personība piedzīvoja, pateicoties tādām grāmatām kā Dr. Galvenā atšķirība starp abiem profiliem ir tā, ka kautrīgajiem cilvēkiem mijiedarbojoties parasti ir nopietnas komplikācijas.

Šī nekontrolētā bailes no vērtēšanas negatīvā veidā bieži novērš daudzas situācijas, ka viņi sper soli atpakaļ pirms konkrētiem priekšlikumiem, notikumiem vai sociālās dinamikas. Tādējādi, kas vispirms var radīt atvieglojumu, “izbēgot” no šīs situācijas, kas izraisa viņiem stresu vai nemieru, ilgtermiņā liek viņiem izjust vilšanos, dusmas un kauns, barojot mazliet baismīgu apburto loku.

Jautājot, kāpēc tas tā ir, kāpēc kautrība rada šādu nedrošību, zema sociālā kompetence vai ka dažās situācijās ir sāpju sajūta, šķiet, ka atbilde ir mūsu gēnos. Psihologs Jerome Kagans, kas ir slavens ar savu ieguldījumu personības jomā, stāsta mums to kautrība ir ģenētiska sastāvdaļa, bet patiesībā tas nenosaka mūsu uzvedību.

Mēs visi varam izmainīties un atbrīvoties no tā, ka dažreiz ir ierobežojošs cuirass.

Tas neapšaubāmi ir lielisks noslēpums par šo profilu, ko ne visi zina: bērns var nonākt pasaulē, parādot uzvedības modeli, kas ir ārkārtīgi kautrīgs. Tomēr, ja ģimenes vide ir glaimojoša, šī kavēšana var dot atklātību un apgrūtinājumu, ja tā nodrošina uzticību un atbilstošas ​​sociālās prasmes, lai izjauktu tās izolāciju..

Tas ir vairāk, visi no mums neatkarīgi no vecuma var radīt plašākas relāciju atvērtības telpas, strādājot pašapziņu, Pašvērtējums un mūsu prasmes sociālajās attiecībās, lai nojauktu kautrību.

"Ir viegli sajaukt kautrību ar aukstumu un klusumu ar vienaldzību".

-Lisa Kleypas-

Gaišuma pusē un tumšajā pusē

Pastāv dažādas nevērības pakāpes. Patiesībā mēs to katru dienu piedzīvojam, jo ​​mēs esam ļoti ekstravertēti un impulsīvi, kurus mēs uzskatām par sevi. Vienmēr pastāv situācijas, kad mēs jūtamies nedroši, jo mēs šaubāmies par mūsu kompetencēm un baidāmies, ka to vērtēs negatīvi. Tas ir normāli.

Tomēr vēl viena noslēpums, ka varbūt daudzi cilvēki vēl nezina, ir tas, ka kautrība ir diezgan nelabvēlīga. Tiek lēsts, ka 5% bailīgo cilvēku ir sociāla trauksme vai sociālā fobija. Turklāt liela daļa šīs populācijas sektora nesaņem ārstēšanu vai psiholoģisku uzmanību, kas ir ļoti bezcerīgs iemesls. Ar šo palīdzību viņi varētu uzlabot, justies labāk un atgūt kontroli pār savu dzīvi.

Tādējādi zāles, piemēram, seroksāts un kognitīvās uzvedības terapija, ir ļoti efektīvas.

No otras puses, to var teikt tur ir arī cilvēki, kam raksturīga neliela kautrība, kas vispār neierobežo viņu sociālās kompetences. Viņi, kā sacīja eseists Leigh Hunt, ir gaismas vijolītes ar zemām galviņām, kas bauda savas vientuļās telpas, psiholoģisko dziļumu un, protams, savu rezervi.

Indiana, Amerikas Savienotās Valstis, mums ir "Pētniecības institūts par kautrību", organizācija, no kuras regulāri tiek publicēti darbi šajā jomā. Patiesībā nesen tika atklāts, ka trešdaļa iedzīvotāju, kas aprakstīti šajā profilā, apstiprina, ka viņu gadījumā vairāk nekā problēmu uzmanības centrā ir veids, kā novērtēt dzīvi no citas perspektīvas, piesardzīgāka un attālāka..

Tomēr pretējā pusē mums joprojām ir tas, ka šī nozare ir nepārprotami neapmierināta un neapmierināta, ka jaunajās tehnoloģijās ir drošāks līdzeklis, kā to saistīt, bet neuzskatot, ka tās vēl vairāk pastiprina viņu sociālo izolāciju. Tie, kā mēs varam uzminēt, ir ļoti dažādi realitāte, kas ir apkaunības, kas neapšaubāmi prasa lielāku uzmanību un sapratni, profilā.

Introversija nav slimība Katru dienu liela daļa sabiedrības tiek ignorēta un novērtēta par zemu. Ir pienācis laiks runāt par introvertiem. Tā nav ekstravertēta vai priekšroku dodoša indivīda rīcība, bet neviena no tām nav intravertēta. Lasīt vairāk "