Jūs joprojām esat bērns iekšā, uzziniet

Mēs aicinām iekšējais bērns ar tēlu, kas mums ir par sevi, jūtas, novērtējums, prasmju un spēju atzīšana, un tāpēc, ka mēs esam personīgi apmierināti.

Mūsu iekšējais bērns tika radīts bērnībā un ilgst līdz mūsdienām, dažreiz izraisa ciešanas, sāpes vai problēmas, ko parasti izraisa konflikti vai neatrisināti emocionālie bloki bērnībā. Bet viss nav zaudēts, mēs varam atgūt savu interjeru, atjaunojot tēlu, kas mums ir.

Bērnība, atzīšanas stadija

Bērnības posmā ir izveidojusies mūsu pašu koncepcija, tas ir, tēls, kas mums ir par sevi, un tas notika, pamatojoties uz to, ko mūsu vecāki prognozēja par mums, un pieredzi un apstākļiem, kas mums bija jādzīvo.

Kad mēs esam mazi, atsauces pieaugušie mūs padara par spoguli, jo mēs redzam sevi, lai atpazītu sevi un zinātu, kas mēs esam. Dažreiz, pat ja vecāki plāno mums visu, ko viņi uzskata par vislabāko, mēs to nesaņemam kad mēs esam bērni, kas mums ir vajadzīgi, mēs nezinām, kā to pieprasīt, kā arī pieaugušie nezina, kas tieši tas ir.

Un šī iemesla dēļ, mēs varam Izaugiet ar trūkumiem, sāpēm, skumjām un pat bērnības traumām, kas ir zemapziņā, tiek saglabātas un atstātas, pat nezinot.

Zaudēt bērnību

Kad bērnība tas nebija laimīgs posms, emocionāli tas neapmierina, un bez intensīvas dzīves stadijas, kas mums būtu jādzīvo. Bērns kļūst par pieaugušo, bet nesasniedzot bērnības konfliktus, acīmredzot tāpēc, ka viņi ir zemapziņā, bet viņš jūtas personīgā neapmierinātība, kas no bērnības aiziet līdz pilngadībai.

Bieži vien, kad mēs kļūstam par pieaugušajiem, mēs neatceramies bērnības posmus, mums var būt selektīva amnēzija, un tas jau ir neatrisinātu iekšējo konfliktu simptoms.

Mēs esam zaudējuši savu bērnu, un mēs jutīsimies neapmierināti ar sevi, kad mēs sasniegsim pilngadību, mēs zaudējam visu bērnības ilūziju, mums nav projektu vai vēlmju, un mēs nevēlamies izmantot spēli kā novirzīšanas un izklaides līdzekli, tāpēc dzīve kļūst apātiska, nopietna, skumja un neizpildīta.

"Tas ir spēlē un tikai spēlē, kurā bērns vai pieaugušais kā indivīdi var būt radoši un izmantot viņu personības kopumu, un tikai radot, cilvēks atklāj sevi"

-Donald Winnicott-

Pieaugušo iekšējais bērns

Kad sasniegts pieaugušo posms, ja iepriekšējais posms ir bijis apmierinošs, un nav citu traucējumu, bērns, kuru mēs devāmies, joprojām ir klāt, un tas parādās smieklīgos brīžos, izceļot bērnības ilūziju, baudot mazos mirkļus un attīstot pieaugušo spēli, kā veids, kā uzturēt bērnu spēli.

Mēs varētu teikt, ka neskatoties uz pieaugušo dzīves problēmām, dzīve joprojām var būt jautra, pārsteidzoši, aizraujoši un īsumā, laimīgi. Ne tāpēc, ka mēs esam pieaugušie, mums ir jāatstāj jautrība un ilūzija.

"Es paskatos uz tevi, es paskatos uz tevi bez noguruma no skatīšanās un kāda gudrs bērns redzu jūsu acis."

-Gabriela Mistral-

Atgūstiet savu iekšējo bērnu

Atgūstiet mūsu iekšējo bērnu, tas nozīmē ģenerēt a visatbilstošākais tēls, novērtējot un mīlējot mūs, atzīstot mūs par savām spējām un spējām, kā arī plānojot vēlmes un sapņus. Tāpēc, atjaunojot personīgo apmierinātību un sajūtu laimi.

Lai atgūtu savu iekšējo bērnu, varat veikt šādas darbības:

• Vizualizējiet bērnu, kuru tu esi bērnībā, un iedomājieties sevi par to rūpēties un to vēlas.
• Atcerieties sava bērna gaumi un intereses un ļaujiet viņiem tagad būt kā pieaugušajiem, tajā pašā laikā baudot šo brīdi un transportējot jūs uz savu bērnību.
• Spēlēt, saglabāt ilūziju ar mazām detaļām un darīt to, kas jums patika, kad bijāt bērns, pielāgojot to pieaugušo dzīvei.
• Smieties, smaidiet, pieņemiet un piedodiet cilvēkiem, kuri jūsu bērnībā var izraisīt sāpes.
• Iedomājieties, ko jūs vēlētos dzirdēt savu bērnu un izteikt to kā pieaugušo.
• Klausieties savu iekšējo sevi un savas būtnes dziļākās ilgas, paturiet tos prātā.
• Meklējiet jūs, rūpējieties par sevi, mīlēsiet sevi, vērtējiet sevi.

"Mums ir jāuzklausa bērns, ka mēs esam viena diena un kas pastāv mūsos. Šis bērns saprot maģiskos momentus. "

-Paulo Coelho-

Atcerieties, laipni un dziediniet savu iekšējo bērnu - bērnība ir atmoda dzīvē, un posms, kurā laime ne vienmēr tiek garantēta. Rūpējieties par savu iekšējo bērnu un dziedējiet savas vajadzības, lai būtu brīvākas. Lasīt vairāk "