Tikai šodien, ļaujiet viss plūst un neko neietekmē

Tikai šodien, ļaujiet viss plūst un neko nevar ietekmēt. Tikai šodien, izvairieties no tā, ka nelaime ir tāds svars, kas spēj nogrimt, nomācot savas cerības un iedrošinājumu dzīvot. Tikai šodien ļaut aiziet viss, kas jūs ietekmē ar tumšajiem vējiem, atbrīvo sevi no tā, kas izdzēš jūsu smaidus un, vienkārši, dod priekšroku ...

Šiem vienkāršajiem principiem jābūt klāt ne šodien, bet katru dienu. Jo katru rītu, kad atveram acis mūsu jaunajam ceļojumam, mēs uz brīdi saskaramies ar jauniem izaicinājumiem un daudziem izaicinājumiem, mēs sevi pārliecinām, ka mēs aizmirstam būt laimīgiem.

Ļaujiet tai plūst, neaizturiet ar aizvainojumiem, neaizturieties ar bailēm vai kas vēlas samazināt savus spārnus. Tā kā viss ir ar brīdi un katru brīdi, šī iespēja, kas būs tikai tad, ja jums ir mierīgs prāts un spēcīga sirds.

Viens no maksimālās plūsmas teorijas eksponentiem (plūsma) neapšaubāmi ir psihologs Mihalijs Csikszentmihalyi. Kā slavenais autors "Plūsma: laimes psiholoģija", cilvēki izšķērdē pārāk lielu psihisko enerģiju netaisnīgos stimulos. Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas tik pārslogota ar informāciju, ko mūsu visa būtne ir vērsta uz ārpusi.

Mēs esam zaudējuši šo brīnišķīgo saikni ar sevi, ar kuru, vienkārši, lai virzītos uz priekšu ar "dzīves viļņiem" brīvībā, laimi ... Mēs aicinām jūs to pārdomāt.

Ļaujiet viss plūst, lai nekas mani neuzņems

Ikviens, kaut kādā veidā, mēs esam kaut ko vai kāds. Mums ir pakļauti fatalistiskā līdzstrādnieka vārdi, ko mūsu partneri sagaida no mums, mēs esam noraizējušies par dienas beigu sasniegšanu bez šo mērķu sasniegšanas, ka mēs paši, mēs esam ierosinājuši darba kārtībā ...

Mēs esam tik pieķeršanās ietekmju un pašpietiekamības džungļiem, lai ļautu daudziem mūsu dzīvības enerģijas izzust, piemēram, dūmi, kas izzūd caur atvērtu logu. Turklāt interesantajā pētījumā, kas tika veikts Hārvardas Universitātē, tika secināts, ka Viens no visbiežāk izmantotajiem nelaimes gadījumiem ir praktizēt to, kas ir pazīstams kā „neparasts prāts”.. 

Cilvēki lielāko daļu sava laika tērē par to, kas jau ir noticis, vai vēl sliktāk, kas vēl nav noticis. Tas ir vēl viens "nebrīves" veids. Saskaņā ar šī pētījuma autora Dr. Daniel T. Gilbert kluso prātu ir nelaimīgs prāts. Pašlaik, kad mūsu smadzenes pārceļas no pašreizējās, mēs pārtrauksim apņemties laimi. Mēs pārtraucam paši uzņemties saistības.

Tuvumā, kas ir citu cilvēku troksnis, citu cilvēku cerības, vakardienas pārpratumi un rītdienas bailes, tā ir atpalikusi no tā, ka tā ir neuzturīga, un ir pienācis laiks "pacelt enkuru" un ļaut viss plūst un neko neietekmēt ...

Lai atrastu laimi, mums ir jāatbrīvojas no tā brīža, kad jūs iemācīsiet atlaist visu, kas jums nav nepieciešams, jūs sāksiet staigāt pa dzīvi citādi, laimīgāk un brīvāk. Lasīt vairāk "

"Plūsma", lai laimi varētu plūst

Kā paskaidroja pats Mihalijs Csikszentmihalyi, Laime nav kaut kas, kas nāk vai notiek tāpat kā gaismas bāka, kas izgaismo kuģus. Lielāko daļu laika tas nav atkarīgs no ārējām parādībām, bet gan uz mūsu iekšējām spējām radīt autentisku dzīves kvalitāti. No mūsu pašu burvības vai spējas ieslēgt mūsu iekšējās bākas gaismu.

Runa ir par visu plūsmu izīrēšanu, ļaujot mums plūst, nevis bēgt. Jo, kad mēs ļaujam sevi novest pie mūsu dzīves harmoniskās skaņas. bez ķēdēm vai ietekmēm mēs atklājām, ka durvis, ko mēs nevarējām redzēt iepriekš.

Atslēgas, lai iemācītos plūsmu

Ir svarīgi saprast, ka, lai ļautu viss plūst un nekas netiktu ietekmēts, vispirms ir nepieciešama dziļa apziņas maiņa.. Lielu daļu, kas mums negatīvi ietekmē, nevar mainīt, bet mēs varam uzlabot veidu, kādā mēs paši sevi ietekmē. Piemēram, ja jums ir draugs, kurš vienmēr ir novēlots, jūs, iespējams, nevarēsiet viņu mainīt savu uzvedību, bet jūs varat ieplānot ierasties pēc piecām minūtēm..

Redzēsim vēl dažas atslēgas, lai uz brīdi pārdomātu.

• Daudzi cilvēki "programmu" un atlikt savu laimi nedēļas nogalē, uz šīm brīvdienām, kad viņi saņem šo reklāmu. Tagad laime nav atlikta, kā arī nav iegādāta pēdējā brīža piedāvājumā ceļojumu aģentūrā.

• Labklājība patiesībā slēpj to, kas ir pazīstams kā "optimālā pieredze".. Vējš, kas kūst mūsu ādu, kamēr mēs staigājam, mūsu dēla ķēriens, sajūta, kad sākat lasīt grāmatu, tikšanās ar draugiem ... Nelietojiet ieprogrammējiet savu labsajūtu, vienkārši, ļaut sevi aizvest.

• Ir svarīgi arī to paturēt prātā mūsu dzīves labākie mirkļi, dažreiz, nav pasīvi vai atviegloti. Reizēm fakts, ka saskaras ar nelaimēm, ir arī „zinot, kā plūst”, jo tālu no tā, ka tā atrodas kā akmens jūras apakšā, mēs virzāmies kā šķietami vāja lapa, kas saskaras ar bīstamām straumēm, lai iznāktu graciozs. Šis triumfs, šis sasniegums, arī dod mums laimi.

"Plūstošajai mākslai" nav nekāda sakara ar augstāku virsotņu sasniegšanu vai nedaudz uzlabojot sevi katru dienu. Tas vienkārši ir klāt un būt harmoniski attīstīties saskaņā ar mūsu sirdsapziņu, brīvībā, godprātīgi un piemērotā iekšējā mierā, kas ļauj mums baudīt "šeit tagad".

Tātad tikai šodien, viss plūst un neko neietekmē.

Es vairs neuztraucos, es tikai paskatīšos, es domāju, un es, ja nepieciešams, ejam prom, jo, strādājot ar sarežģītām situācijām, mēs iemācāmies emocionālu distanci, lai pārvaldītu mūsu diskomfortu un domāt pirms lēmuma pieņemšanas. Lasīt vairāk "