Vai jūs apdullināt, kad viņi nospiež tevi?

Dažreiz tas ir tikai izskats, kas liek jums zaudēt koncentrāciju vai labu spriedumu. Ir vadītājs, skolotājs, priekšnieks vai jebkurā gadījumā, jaudas skaitlis, kas jūs uzrauga un sekas ir tas, ka jūs uzreiz pārsteidzat. Jūs sākat darīt visu nepareizi. Jūs nomest lietas, jūsu prāts ir tukšs un jūs nevarat organizēt reakciju. Jūs sākat vilcināties tikai ar saviem vārdiem un darbībām.

Citos gadījumos jaudas skaitļa izskats neizraisa visas šīs reakcijas jums. Bet, no otras puses, agresīva vai biedējoša ziņa jūs noved pie šī stāvokļa. Tāpat kā tad, kad viņi uzdod jums jautājumu ar acīmredzamu vardarbību vai kritizē ar neatlaidību un nežēlību, ko jūs esat darījuši. Tas var bloķēt jūsu spēju reaģēt, izraisot lielu nedrošību vai pat paralīzi.

"Es baidos no verbālajiem daggers. Es biju baidījusies no miera pirms vētras. Es baidos par saviem kauliem. Man bija bail no tavas vilinājums. Es baidos no jūsu piespiešanas. Es baidos no jūsu noraidījuma. Es baidos no jūsu iebiedēšanas. Es baidos no jūsu soda. Es baidos no jūsu iesaldētajiem klusumiem.

-Alanis Morissette-

Tad, kad jūs domājat par to, kas noticis, šķiet neiedomājami, ka būt pieaugušam, ka neesat spējis saskanīgi reaģēt. Situācija traucē jums, tā piepilda jūs ar dusmām un vilšanos, un jūs galu galā vainojat sevi par to, kas noticis. Tomēr, ja līdzīgs apstāklis ​​atkal parādās, jūs atkal satriecat un cikls sākas atkal.

Jūs saņemsiet apdullināšanu ar iekšējo un ārējo spiedienu

Pastāv divu veidu spiedieni: ārējie un iekšējie. Ārējie atbilst iepriekš aprakstītajiem. Kad skaitlis, kam ir vara, kaut kādā veidā mēģina tieši ietekmēt jūsu vārdus vai darbības.

Kad kāds mēģina izdarīt spēcīgu ietekmi uz jums un tā mērķis ir iebiedēt vai kavēt jūs. Cilvēki, kas parasti neparedz šo mērķi, ir acīmredzami: tie ir pamatoti ar ieganstu, lai iegūtu augstāku kvalitāti, optimizētu laiku, uzlabotu apmācību utt..

Jautājums ir tāds, ka šāda veida spiedienam jāsasniedz panākumi, tam ir jāsakrīt ar cita veida spiedienu, kas šoreiz ir iekšējs. Pirmais, un acīmredzamākais, ir vēlme iepriecināt šo varas figūru.

Bieži tas tiek izteikts kā satraukums, lai reaģētu uz šīs otras cerības. Šāda veida iekšējo spiedienu var pavadīt citi, piemēram, kompetentas personas tēla saglabāšana vai vienkārši neiejaukšanās citu priekšā. Tas ir, necieš no narcissistiska brūces.

Jūs esat pārsteigts tieši ar visu šo spiedienu sakritību vienlaicīgi. Tas notiek dažu sekunžu laikā, un jūs neesat informēts par visu, kas šajās situācijās tiek izmantots. Vienkārši parādās pieprasījums, izskats, jautājums, komentārs un jūs nevarat reaģēt. Jūs galu galā vienkārši nonākat "kā riebīgs bērns", kas neatbilst otras cerības, kā arī viņam nebija pietiekami daudz vitalitātes, lai reaģētu, noraidot šāda veida kondicionēšanu..

Iespējams, ka šāda veida situācijās jūs meklējat sevi. Kad jūs nometat savu pildspalvu un rokās drebēsiet, jūs parādīsiet nervu smaidu un, nezinot, kāpēc, jūs galu galā dodat otru iemeslu un atvainojieties par jūsu neveiklību. Vai arī jūs paliekiet kluss un sākat sevis paša karoga procesu.

Jūs satriecāt, jo jums ir nedzīstošs brūce

Visi psiholoģiskie ierobežojumi, neatkarīgi no to būtības, nav "rūpnīcas defekti". Tie ir tāds punkts, kurā jūs jūtaties nedroši, kas norāda uz vietu, kur atrodas bailes. Iespējams, viens vai vairāki pagātnes fakti, kas nav atrisināti un kas liek jums norādīt, ka tur jūs varat neizdoties, ka tur jūs neizdosies-

Viens izskaidrojums, kas varētu izskaidrot šo apmulsumu, ir tas, ka jūsu dzīve sākās vidē, kur dominējošā piezīme bija nicinājums, pazemošana un nolietojums. Iespējams, ka jūsu ģimene un / vai jūsu skola, vai telpa, kurā jūs uzaugāt, bija skārusi kritiku, un tie nokrita jums vairāk nekā vienā reizē. Vai varbūt jūs piedzīvojāt traumatisku pieredzi, kas iezīmēja jūsu identitāti: viena no jūsu vecākiem, slimība, daži fiziski ierobežojumi utt..

Saskaņā ar šo paskaidrojumu jūs kļūstat apdullināti un bloķēti, kad piekrītat izturēties kā atkarīgais un nobijies bērns, kuru jūs reiz bijāt. Aiz katra psiholoģiskā bloka būtu divi komponenti: bailes un vaina.

Vai ir izeja? Protams, es daru. Faktiski tas var būt aizraujošs ceļš, brīnišķīgs izaicinājums, kurā jūs varat izmantot savu realitāti, lai augtu. Uz ievadiet jūs, pirms kāds tevi novieto šajā brīdī un dara to spēcīgu. Negaidiet apstākļus, kas liek jums situācijā, kas paralizē jūs, dara to pats, lai jums būtu pietiekama vides kontrole, lai jūs varētu mazliet pārvarēt situāciju.

7 emocionālās brieduma pazīmes Ja runa ir par emocionālo briedumu, vecumam nav nekāda sakara ar to. Emocionālā brieduma izpausme nozīmē, ka esat iemācījušies pieņemt un dzīvot dzīvē. Lasīt vairāk "